Doch, das sind höchstwahrscheinlich Seitenstiche. Die treten nicht immer synchron auf beiden Seiten auf;) Dein Zwerchfell wehrt sich gegen die Belastung :D

Nein, im Ernst, Du solltest darauf achten sehr langsam zu joggen und sehr viel Luft durch den Mund auszublasen.

Stand des Wissens:

Heute wird im Allgemeinen von zwei Erklärungsansätzen für Seitenstechen ausgegangen. Die durch körperliche Belastung hervorgerufene Mehrdurchblutung der Milz führt zu einer Anschwellung des Organs und dadurch zu einer Dehnung des Peritonealbezugs sowie des Lig. splenocolicums. Aus dieser unphysiologischen Dehnung resultiere vermutlich das als „Seitenstechen“ bezeichnete Missempfinden.[1]

Eine zweite Theorie sagt aus, dass der Schmerz seine Ursache im Zwerchfell hat. Das Zwerchfell ist ein für die Atmung wichtiger Muskel im Bauchraum. Durch anhaltende intensive körperliche Belastung kommt es zu einer tiefen und schnellen Atmung. Dadurch wird das Zwerchfell, das zur Atemmuskulatur gehört, stark belastet. Der zusätzliche Sauerstoffmangel führt dann zu den bekannten krampfartigen Schmerzen im Oberbauch."

Quelle: Wikipedia

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Hallo!

 

Eigentlich widersprechen sich deine Anforderungen ja;)

 

Extrem leicht und teuer sind z.B. Naben von tune. Die haben dann auch so schöne Namen wie Prince und Princess, kosten aber auch stolze 650 Euro im Set!!!

 

Sehr haltbar sind meines Empfindesn nach Chris King Naben aus den USA. Aber diese sind auch extrem teuer. Unter 400 Euro das Paar wird es auch hier nix! Leider!

 

Ein bezahlbarer Kompromiss ist z.B. von Novatec zu haben. 110 Euro, recht leicht und gut gelagert sind die X-Light MTB Naben. Auch von Notubes gibt es Naben, die ZTR heißen und mit 180 Euro das Paar recht gut im Preis liegen.

 

Viel Spaß beim Stöbern!

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Das ist bei ganz vielen Produkten der Fall, die auf solche Art und Weise verkauft werden. Tupper ist teuer, Vorwerk ist teuer, alle Sachen, wo ein Verkäufer/Vertreter in einer 1 zu 1 bzw 1 zu wenige Personen Kommunikation steht, muss das Produkt eine relativ hohe Marge bieten, sonst macht es keinen Sinn.

Das muss man wissen und entweder nicht teilnehmen oder einmal teilnehmen und gut ist.

Nur teilnehmen und absahnen finde ich unfair.

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