Wenn dein Magen, so viel fast Food nicht kennt, wirst du wahrscheinlich deswegen Bauchschmerzen haben. Aber vielleicht konntest du das Essen auch nicht gut vertragen oder dein Magen ist belastet. Wenn die Schmerzen aber zu dolle sind oder nicht aufhören, wäre ein Besuch beim Arzt nicht verkehrt.

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Gehe lieber erstmal zum Hautarzt, bevor du ein Produkt auf diese Stelle aufträgst, aber Pickelmalen würde ich es dir empfehlen, diese Stellen mit Sonnencreme einzucremen, damit diese nicht dunkler werden. Hierbei muss du schauen, was für eine Sonnencreme zu verwendest und welche deine Haut verträgt

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Zunächst pass mit der Wimpernzange lieber auf, wenn du neu damit anfängst. Zum Beispiel war das bei mir auch am Anfang so, dass sie sich nicht biegen lassen haben, weil ich sag mal meine Wimpern Sörens nicht kannten. Wenn du sie biegst muss du vorsichtig sein, weil sie auch schnell abbrechen können oder kürzer werden, aber dann muss man sie wirklich pflegen. Taste dich ganz langsam an und irgendwann wirst du dann dein Wunschergebnis erzielen und Hitze würde ich dir eher abraten, weil Hitze so dicht am Auge und gerade mit nicht so viel Erfahrung mit einer Wimpernzange kann gefährlich sein, also pass bitte auf:)

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Versuche vielleicht im klaren Zustand dich darüber bewusst zu machen, dass dir nicht wirklich etwas passieren, wenn du alleine bist und du dir solche Sachen nur ausdenkst, weil dein Gehirn sich langweilt. Ich weiß, dass es schwer ist, aber es wird wahrscheinlich etwas dauern bis komplett ohne Angst schlafen kannst. Versuche vielleicht deine Gedanken treiben zu lassen und denke über ein Thema nach, was dich so ziemlich vor den schlimmen ängsten ablenkt, wie zum Beispiel über witzige Situation oder Sachen die du in deinem Leben machen möchtest. Versuche Musik zu vermeiden, da es dich auch verunsichern kann. Habe vielleicht am Anfang immer eine Lichtquelle bei dir, damit du sie direkt einschalten kannst, wenn du zu sehr angst hast. Versuche auch Schlimme Sachen am Tag zu vermeiden, damit du Nachst vielleicht nicht zurückblickend daran denkst, wie Horrorfilme schauen oder allgemein gruselige Sachen

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Vielleicht redest du so viel, weil du nicht willst das diese unangenehme Stille herrscht, wenn du mit Leuten redest. Sei dir aber bewusst, dass du kein Entertainer bist. Wenn du viele blödsinnige Gedanken hast, versuche sie aufzuschreiben, so denkst du vielleicht nicht so häufig daran. Außerdem ist es nicht schlimm viel zu reden, aber natürlich ist das auch nicht so angebracht, wenn die Situation ernster wird. Versuche immer einen kühlen kopf bei Gesprächen zu bewahren und sei vielleicht nicht mehr so aufgeregt, so sagst du überlegte Sachen, aber natürlich kann das auch ein Prozess sein und wahrscheinlich wird sich das auch nicht innerhalb eines Tages ändern.

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tue lieber etwas vaseline drauf und lass es einwirken, später kannst du die vaseline abwischen und lippen fühlen sich schon geschmeidiger an

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