Rachenschmerzen nach langem Fahrradfahren
Schönen guten Abend!
Mein Bruder und ich planen fürs nächste Wochenende mit dem Fahrrad eine Langstrecke zu fahren. Erfahrungsgemäß ist nach dem ersten Tag der Rachen und Hals total überreizt; Schlucken ist kaum mehr möglich und auch essen fällt am nächsten Tag schwer. Das legt sich dann mit den weiteren Tagen. Nun ist es aber im Falle des kommenden Wochenendes so, dass wir uns am darauf folgenden Tag keine Ruhepause gönnen können und einsatzfähig sein müssen. Hat jemand mit viel Erfahrung im Radsport und diesem Problem vielleicht den ein oder anderen guten Tipp, um dieses Problem präventiv zu beseitigen, beim fahren auf etwas zu achten oder im nachhinein den Hals/ Rachen beruhigen zu können?
Ich danke im voraus!