Ich bin ein einfacher Kerl mit dem Motto: "Ex bleibt Ex, nur Gulasch schmeckt aufgewärmt". 

Es wird schon nen Grund haben warum ihr nicht mehr zusammenseid, überleg noch mal genau wieso. Kannst dir ja eine Liste schreiben warum ihr euch getrennt habt (gut Story steht ja oben..), wenn du dir dessen bewusst bist wirst du es dir selber sagen können ob du ihn zurück willst oder nicht.

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Hatte als erstes Auto nen Fiat Punto Evo BJ 2010 mit netter Austattung und 75 PS, war ganz nett zum fahren lernen und reinkommen. Jetzt nach einem Jahr hab ich ihn verkauft und kaufe mir jetzt einen Audi A4 Avant B8 (bin auch noch in der Ausbildung). Der Punto war preislich so bei 6500€ und der Audi kostet mich 15.000€

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weder noch, des kommt ganz auf die genetik an, ist bei jedem anders, bei mir ist es weder breiter noch dünner, die v-form kommt bei mir lediglich durch den latissimus (wobei ich zur taille schon etwas schmäler werde) aber man kann nicht wirklich sagen ob sich deine "form" dadurch verändert

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Nein du kannst auf dieses ganze Zeug ganz gut verzichten, das meiste (proteine, kohlenhydrate) kannst du eh durch eine ausgewogene und aufs training abgestimmte ernährung aufnehmen. das wichtige ist dass je nachdem was du erreichen willst deine kalorienzufuhr zu regeln, sprich wenn du aufbauen willst ca. 300-500 kalorien mehr als dein druchschnittlicher bedarf, und wenn du fett verlieren willst ca. 300-500 kaloriern weniger als durchschnittlich. wenn du wirklich etwas wie einen booster brauchst damit du im training mehr "zündest" kannst du es ja mal mit koffein , sprich kaffee oder nem espresso versuchen ^^ aber ein guter fokus auf das training und die angepasste ernährung leichen ganz leicht aus. natürlich ist es auch wichtig dass du die übungen sauber ausführst, zuerst lieber auf eine wirklich korrekte form achten als auf dass du so viel gewicht wie möglich bewegst, weil kaputt gehen kann schnell etwas :d ich geb dir als tipp: schau dich in youtube um, gibt viele videos die dir tipps zum training/ernährung geben! natürlich kannst du dir auch eins dieser pakete kaufen die dir erklären was du zu tun hast, aber das sind auch nur gesammelte informationen die du auch ganz leicht selbst aus diesen videos ziehen kannst ^^

mfg

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