Im Winter kann man den neuen Rasenmäher schlecht testen. Gerade wenn man ein Modell im Versandhandel bestellt, hat man ja noch die 14 Tage Widerrufsrecht. Also lieber im Frühling oder jetzt noch einen neuen kaufen. Wenn er dann doch nicht den Ansprüchen genügt, kann man ihn zurück geben. Ohne den Angaben über die Größe der Rasenfläche etc. ist es schwer einen passen Benzinrasenmäher zu empfehlen. Versuche es doch mal auf Webseiten wie http://www.xn--rasenmher-test-bib.net dort schaust du dann einfach, was am besten für edeine Rasenfläche und andere anforderungen geeignet ist.

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Hier hast du mal alle Funktionen aufgelistet: http://www.toaster-tests.net/toaster-funktionen Ich finde den Brötchenaufsatz auch noch sehr wichtig. Benutze ich öfters. Die Auftau Funktion habe ich persönlich noch nie verwendet. Ich bin kein Fan von gefrorenem Brot oder Toastbrot.

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Wenn "Hausaufgaben" auf dem Plan steht, scheint es sich um ein Kind/Jugendlichen zu handeln. Da ist bestimmt nur eine Phase.

Ein strukturiertes Leben ist gut, aber natürlich braucht man noch seine Freiräume und sollte nicht jede Minute des Tages durchgeplant haben.

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Genau, den täglichen Leistungsumsatz ausrechnen und etwa genau nach der Höhe des Leistungsumsatzes essen :)

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Dieses Monster habe ich mir Anfang des Jahres gekauft. Erfüllt deine Anforderungen. Bin vollends zufrieden, besonders da überall Staubfilter angebracht sind: http://www.amazon.de/CM-Storm-Trooper-Tower-schwarz/dp/B005QP4834

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Schreib sie normal an, ohne auf zu Fragen wie es ihr geht oder sonstiges. Lenke das Thema nicht auf ihre Probleme! Sie wird von selbst auf dich zukommen, wenn sie mit dir darüber reden möchte.

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Vorher genug Schlafen wäre wohl die beste Lösung. Coffein wirkt nun mal nur eine gewisse Zeit und irgendwann gewöhnt sich dein Körper an den Stoff, sodass du nicht mehr ohne ihn kannst und er langsam an Wirkung verliert.

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Helfen Proteine beim Muskelaufbau und abnehmen und ist das ein sinnvolles Trainingsprogramm?

Ich hab mir vorgenommen in den nächsten Monaten ordentlich zu trainieren, weil ich jetzt einmal Zeit habe bevor das wieder nichts wird. Ich will jetzt nicht wie diese ganzen Muskelprotze ausschauen, sondern nur allgemein Muskeln aufbauen und Fett abnehmen. Einfach allgemein meinen Körper ein bisschen verbessern. (:

Ich bin 18, weiblich, ca 1,72 groß falls das irgendwen interessiert.. ;)

Normalerweise gehe ich regelmäßg laufen, hin und wieder schwimmen, Rad fahren, Klettern oder sonstiges.

Mein Plan ist jetzt, täglich 1-2 Stunden im Fitnesscenter zu trainieren und 2 mal die Woche schwimmen zu gehen. :o

Logischerweise ist all das mit gesunder Ernährung gekoppelt. :)

Meine Frage wäre jetzt, ob ihr findet das das genug/zu viel/zu wenig ist oder ihr Verbesserungsvorschläge hättet. Würden andere Sachen eurer Meinung nach mehr Sinn ergeben etc.

Eine weitere Frage wäre, ob es Sinn macht, Proteine zu nehmen. Ich weiß, dass man alle nötigen Proteine durch gesunde Ernährung aufnehmen kann, da brauch ich jetzt keine Vorträge. Was ich wissen will ist, ob es wirklich was hilft, Muskelaufbau vereinfacht und abnehmen verschnellert oder ob das alles Blödsinn is. :o

Wenn ich welche nehmen würde, wären es Whey Proteine, da ich gelesen habe dass die die Besten sind. Stimmt das? Welche sind besser/schlechter? Helfen die überhaupt was oder sind die nur da damit Leute Geld verdienen können? Sind die nur zum Fenster rausgeschmissenes Geld oder nicht?

Außerdem sind sie aus Molke hergestellt, also würde mich interessieren, ob sie Lactose enthalten, da ich Lactose Intolerant bin. Wenn ja, in welchem Verhältnis?

Würde mich über Antworten und Verbesserungsvorschläge sehr freuen. :)

Schönen Tag, Zarra :)

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Fragen über Fragen :D

Zum einen: Für den Anfang sind 1-2 Stunden täglich im Fitnessstudio zu viel. Als Anfängerin solltest du mit einem Ganzkörperplan anfangen, denn du dann 2-3 mal die Woche trainierst. Die Muskeln benötigen nach dem Training etwa 48 h Pause. Nach einem halben Jahr kannst du dann auf einen Zweiersplitt wechseln, da deine Muskeln das Training gewohnt sind und du nun in einer höheren Frequenz trainieren kannst.

Abnehmen wirst du hauptsächlich durch die Ernährung. Eventuell solltest du dir genau ausrechnen wie dein Grund- und Leistungsumsatz an kcal ist.

Whey ist nicht unbedingt nötig, bzw. zum abnehmen ist Casein besser geeignet. Wegen der Lactoseintoleranz weiß ich gerade leider nicht Bescheid, aber da gibt es bestimmt Alternativen.

Ein Muskelprotz kannst du definitiv nicht werden, Frauen sind einfach nicht dazu ausgelegt. Alle Frauen mit übermäßig vielen Muskeln nehmen Steroide und andere Substanzen. Also ruhig mit 8-12 Wiederholungen trainieren und nicht mit 15-20.

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Das ist totaler Humbug mit dem Tee. Du musst einfach weniger essen, als du täglich verbrauchst, dann nimmst du ab. Selbst wenn du nur gesundes isst, spielt die Menge des Essens eine sehr entscheidende Rolle.

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Mach dir da keine Gedanken drum. Du solltest einfach dein Glück leben. Ihr könnte ja erst mal verdeckt eine Beziehung führen und wenn es gut und lange hält es öffentlich machen.

Und nein, das verstecken belastet einen nicht so sehr. Ich habe eine lesbische Freundin und die meinte immer, dass es einen gewissen nervenkitzel und reiz hat die Beziehung zu verstecken.

Den engsten Freunden und der Familie könnt ihr es ja je nach dem schon mitteilen. Diese sollte euch dabei auch unterstützen.

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Laut einer Bestenliste ist es einer der Drucker mit der besten dpi Auflösung. Aber den Preis finde ich schon happig. Lies dir mal am besten Testberichte dazu durch.

Hier die Übersicht in der Bestenliste: http://www.drucker-tests.com/tintenstrahldrucker

In einem Test von Computerbild wird jedoch bemängelt, dass die Druckkosten für Fotos sehr hoch sind.

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Ein Tipp: Macht den ersten Kuss an irgend einem schönen Ort. Bei meinen zwei Jahrelangen Beziehungen war der erste Kuss immer bei denen zuhause im Schlafzimmer. Das ist so doof wenn man sich dann daran zurück erinnert: Langweilig im Schlafzimmer. Besser wäre irgendwo draussen an der frischen Luft oder an einem romantischen Ort etc.

Noch ein Tipp: Steck nicht gleich die Zunge rein. Ist je nach Person ein totales no go.

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Wenn du Muskeln aufbauen willst, dann solltest du etwa 300-500 kcal mehr essen als dein täglicher Leistungsumsatz. Zusätzlich sollte die Ernährung gerade um das Training rum viel Eiweiß enthalten. Mit Süßigkeiten und Fast-Food wird's nur schwer was, Erfolg ist aber nicht auszuschließen, dauert jedoch erheblich länger.

Ganz auf Süßigkeiten verzichten musst du natürlich nicht.

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Erster Treffer bei Google zu Ergonomie am Arbeitsplatz: http://www.aok.de/bundesweit/gesundheit/vorsorge-fit-im-buero-ergonomie-arbeitsplatz-11561.php

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