Hallo 👋

also, ich bin 24 und hatte noch nie eine Freundin geschweige den GV, was für mich persönlich eigentlich garkein Problem ist, weil ich auf die richtige warte.Mein Problem ist aber in der Heutigen Zeit ist es doch schwer mit meinem alter, eine Freundin zu finden die auf sowas steht einen unreifen man ? Mach ich mir das zu viele Gedanken ? Stehen Frauen auf Männer die unerfahren in Sachen Beziehung Gv sind ? Es ist nicht so das ich nichts dafür mache .. ich geh in Partys mache ziemlich viel Sport, habe einen super körper <-(was glaub ich garnicht wichtig ist )und bin ein ziemlicher lieber und gut erzogener junge. 😀Aber irgendwie klappt es noch nicht .

ich möchte mir gerne etwas gesundes als mittag mit zur arbeit nehmen, nur das essen müsste sich schon einige stunden ungekühlt halten und ich bin mir nicht sicher ob das was ich mir mitnehmen will, gut ist dafür.

ich würde gerne, da ich viel gemüse esse, mir in einer dose einen salat mitnehmen, so salatblätter, gurken, paprika, roh alles geschnitten, ich mache nur ein paar zitronenspriter und ein wenig essig drauf. und kann ich dazu noch 1-2 eier als spiegelei mitnehmen, hält sich das so lange?

dann wollte ich mir leicht getoastetes vollkornbrot mitnehmen mit ziegen- o. schafskäse (wurst hält sicher nicht so lange).

und dann war ich am überlegen, was ich mir zum salat und dem brot noch mitnehmen kann. wenn ich hähnchenfleisch brate, dann hält das sicher nicht 4-5 h, oder doch?

und denkt ihr ein magerquark hält sich so 5 h , wenn ich das dann esse?

das esse ich gerne mit banane und anderen früchten, das kann ikch ja vorher alles schneiden und dann in den quark machen, ich mache auch gerne noch etwas basismüsli dazu.

was hat denn ordentlich eiweiß, was ich sonst so mitnehmen kann, da ich viel eiweiß brauche?

habt ihr sonst noch tipps? danke

Hallo
Ich bin verzweifelt!!
Ich war mal magersüchtig und dann Bulimie (Sport) danach habe ich sehr langsam 3-4 Kilo (nehme ich an, wiege mich nicht mehr) abgenommen.
Jetzt fühle ich mich wieder rundum wohl aber habe einen extremen Appetit!!
Ich esse alleine zum Frühstück 1000 Kalorien, mittags auch circa so viel und nachmittags ca 500 und abends 600.
Ich habe mir während ich etwas abgenommen habe nichts verboten auch mal Kuchen und Nutella gegessen.. also echt nicht gezwungen. Habe mich viel bewegt also bin sehr viel gewalkt und war eine sehr aktive Tagesgestaltung.

Aber jetzt so viel zu essen.. ich verstehe das nicht und habe so Angst. Ich habe meine Periode auch nicht mehr und versuche deswegen weil ich mich sehr fettarm ernährt habe gezielt darauf zu achten auch gesunde fette zu mir zu nehmen. (Habe gehört dass Fett wichtig für die Hormone ist).
Aber dann so viel zu essen... ist das normal??? Soll ich auf meinen Körper hören und essen wenn ich wieder Hunger habe.. auch wenn ich vorher schon 2600 Kalorien gegessen habe oder nicht? Das kann doch nicht sein..
Ich bin 171, weiblich, 22 und wiege so circa 58 Kilo.

Mir geht es gerade sehr schlecht, ich bin total durcheinander und weiß einfach nicht was los ist mit mir und ob ich einfach essen soll oder nicht...
Bitte helft mir!

Hallo Leute,

Ich entschuldige mich für den Text, muss aber viel erklären, da man sonst keinen vernünftigen und passenden Tipp geben kann, da es sehr speziell ist. Danke an Alle, die lesen ! ist mir sehr wichtig.

ich habe eine sehr schwere Essstörung, will aber endlich gesund werden. Mein Wille ist unendlich stark und ich gebe Alles. Ich habe Magersucht und Bulimie, allerdings sehr schwer und ganz anders als "normalerweise". Ich esse, weil es halt sein muss. Meine Probleme sind, dass ich kein Hungergefühl mehr habe, das habe vor ganz langer Zeit verloren. Ich empfinde einfach keinen, ich kann auch in die leckerste Pizza beißen, ist für mich das Selbe wie Pappe, es schmeckt und das war es. Da passiert nichts, im Gegenteil, Essen ist für mich schrecklich.Ich will einfach nicht essen, ich hasse es, ich brauche es nicht, ich will es nicht, es ist nicht normal für mich, ich will einfach nichts in mir haben, gar nichts. Ich bekomme vom ersten bissen an sehr starke Magenschmerzen, alles zeiht und krampft sich zusammen und mir wird unglaublich übel. Das wird mit jedem Bissen schlimmer und irgendwann geht es nicht mehr und mein Körper schreit Stoppt. Dann muss ich mich übergeben gehen, weil es schon im Hals steht. So ist das jetzt fast ein Jahr. Ich esse nur einmal am Tag und die Mengen sind nicht vorhanden quasi, also vielleicht so 3-4 Teelöffel Naturjoghurt, das ist alles. In den letzten anderthalb Monaten nur noch Tassensuppe ( flüssig wie Wasser). Festes Nahrung geht gar nicht, umso flüssiger, umso leichter kann ich es essen und drin behalten und schaffe auch mehr.

Wie gesagt, esse ich quasi nichts, und das wenige ist bei ein paar Löffeln mehr dann zu viel für meinen Magen und ich geh mich übergeben. Das habe ich jetzt allerdings über einen Monat nicht mehr gemacht, da ich nur ein paar Löffel Suppe gegessen habe, wenn ich überhaupt aß. Trinken konnte ich immer alles, allerdings wird es immer schwerer mit dem Essen, mein Körper lässt es einfach nicht mehr zu, selbst Trinken wird scher, ich versuche nämlich Kalorien durch Trinken zu bekommen und trinke daher öfters mal eine Tasse Milch oder eine Schorle oder ein Glas Saft. Aber selbst das wird immer unangenehmer und das ist nicht gut. Ich hatte eine Phase, in der ich 5 Mal die Woche anderthalb Stunden Ausdauersport gemacht habe, allerdings wurde mir das jetzt vom Arzt und Umfeld verboten. Darf halt nur spazieren gehen und Yoga machen. Ich habe nie Sport gemacht oder Kalorien gezählt, oder versucht, abzunehmen, das war nie mein Ziel. Ich wollte nur einfach nicht essen. Leider fing ich dann doch damit an vor 2-3 Monaten ( das Dümmste, was ich machen konnte, ich weiß).

Ich muss die Frage teilen, da sie sonst zu lang ist. Ich schreibe sie als Kommentar weiter, bitte zu Ende lesen !

Folgendes: iPhone Bildschirm aus. Einmal auf die hometaste/Sperrtaste drücken. Nichts passiert. (Auch nicht nach 5 Minuten geduldigen Wartens!) Nochmal. Bildschirm blitzt kurz auf und geht wieder aus.

Das Ganze kann sich auch mal über einige Minuten hinziehen, bis es dann schließlich an bleibt. Was kann man da tun/ was ist kaputt?

Hallo Ich suche schon lange verzweifelt nach einer extrem geilen Hammer gute Serie. Aber ich Glaube ich hab alle guten schon angeschaut die auch Schon zu Ende sind oder fast zu Ende sind. Folgende habe ich zu Ende oder bis zur aktuellsten Folge bisher angeschaut: Prison Break, Breaking Bad, the walking dead, lost , Dexter, House of Cards, Orange is The new Black, better caul saul, Game of Thrones. Zur Zeit seit ein paar Tagen schau ich californication, aber die gefällt mir jetz nicht so und ich versteh nicht was der Sinn der Serie sein soll also um was es wirklich geht. Könnt ihr mir eine Serie Vorschlage? Am besten eine die schon zu Ende ist. Und es soll ich der Richtung gehen die ich schon angeschaut habe. Bitte keine Vampirserien oder startrek. Danke im Voraus

Hey ihr Lieben♥ Ich habe seit ein paar Tagen Wattpad und habe auch jetzt schon angefangen eine Geschichte zu schreiben, aber ich weiß nicht wie ich mehr reads bekommen kann:/ Ich habe bis jetzt erst 10 reads und irgendwie macht mich das traurig und ich möchte mal so von euch wissen, wie man mehr Leser bekommt:/ Hier mal der Link zu der Story : http://www.wattpad.com/story/11226974-die-verborgene-seite

Ich wäre sehr sehr dankbar über einige Antworten :) LG Samira♥

Guten Tag,

kurz und knapp: Ich lebe mit meine Mutter und Schwester. Wir verstehen und gar nicht mehr, sind nur noch am streiten obwohl ich will nie was mit denen zu tun habe. Ich bin den ganzen Tag alleine in meinem Zimmer, damit die mich nicht stressen. Durch den ganzen Stress, war ich mehrmals im Krankenhaus weil ich vor ca 6 Tagen 3 - mal am Tag hyoerventiliert habe und auch kollabiert! Das ist wirklich hier nicht mehr zu ertragen -. - Ich habe auch ein Krankenhaus schreiben, wo auch steht, dass ich viel Familienstress habe und ich wurde auch von meinem Bruder bedroht, der alleine wohnt. Das Jugendamt weiß auch überalles Bescheid und wollen mir auch helfen, aber die können momentan nichts tun, weil wir sind vor ca einem Monat in einer anderen Stadt umgezogen und jetzt muss das Jugendamt in der Stadt wo ich lebe auf die Übergabe der anderen Stadt warten, deswegen können die momentan nicht viel tun.

Meine Frage: Ich bin erst 17, aber werde erst im Februar 18 also nicht mehr lange. Würde es denn eine Möglichkeit geben, dass ich über das Jugendamt oder Arbeitsamt eine Wohnung finanziert bekomme bis ich arbeite? Ich wohne zur Zeit in Bochum mit meiner Familie, aber ich will dann gerne nach Dortmund umziehen da hab ich meine ruhe und nicht mehr den ganzen Stress. In Dortmund hab ich auch bessere Arbeitsmöglichkeiten.

Ich wäre euch wirklich sehr sehr dankbar, wenn ihr paar Tipps geben könnt.

Lg

Hei Leute, ich hab mal ne Frage, und zwar, ob ich mit 16 auziehen darf ?

Ich möchte in ne eigene Wohnung oder WG ziehen, aber ich glaube meine Eltern werden es nicht erlauben.

Ich will nicht zum jugendamt, da ich auch keine Probleme habe Zuhause, also dass ich misshandelt werde oder so.

Ich will meinen Eltern den Grund nicht sagen und will auch nicht, dass es jemand erfährt.

Geht das ?

Ich halte es einfach nicht mehr aus, ich hatte auch an meine Oma gedacht, also zu der zu ziehen, aber das will ich auch nicht, weils ja auch Familie ist und so. Ich habe keine Probleme mit der Familie, also keine normalen, so wie Streit oder so was.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen.

Danke im Vorraus

PS: Wohngruppe ( also ihr wisst, was ich meine, oder ? ) will ich auch nicht.

Hey Leute, ich brauche mal Rat. Und zwar trinke ich sehr gerne und oft Alkohol und wollte ein paar Sachen wissen.

1:Ab wann bin ich abhängig ? Ich trinke fast jedne Tag Alkohol und wenn ich mal 2-3 Tage nichts trinke, halte ich das kaum aus und denke nur daran.

2:Wenn ich nichts trinke, bekomme ich so etwas wie Kreislaufbeschwerden. Mir wird schwindelig, schlecht und ich seh alles verschwommen. Wenn ich dann Alk trinke, gehts mir sofort wieder gut.

3: Wie kann ich es vor meinen Eltern verstecken ? Also ich meine ich darv natürlich was trinken, auch mal mehr und so. auch wenn ich mal blau nach Hause komm ist es nich schlimm. Aber jedne Tag ist ja nicht so doll. Haha :D

Ich bin öfters stockbesoffen und ich habe auch immer in der Schule oder woanders getrunken, meist auf nüchternen Magen. Wenn ich nichts trinke, fühle ich mich schlecht, und als ob mir was fehlt, und nur wenn ich blau bin gehts mir gut, und ich fühle mich endlich wie ICH SELBST.

So, ich meine das ernst und will damit keine Aufmerksamkeit erregen. Ich trinke meist allein und meine Freunde akzeptieren das glücklicherweise, dass ich oft und viel trinke, auch wenn ich dann nicht immer besoffen bin.

Morgen und Samstag kann ich endlich was trinken, ich freu mich voll :D

Rauchen tue ich ebenfalls, das in eigentlich ganz normalen Rahmen.

Trinken tue ich alles, von Bier bis Wodka.

Ich bin jetzt aus der Schule, hatte am 20.06 Abschluss, wo ich auch richtig betrunken war war hahaha :D

Ich fands echt gut :D

Ich hoffe, das kommt jetzt nicht blöd rüber, ich will weder cool wirken noch Aufmerksamkeit, turt mir wirklich Leid, wenn das so ankommt. Ich freu mich, wenn ich 18 bin.

Vielen Dank im Vorraus und bitte nur ernste Antworten.

Danke !!!

PS: Bin 16

Leute, ich hab mein Abschlusszeugnis verloren !

Kann ich zur Schule gehen, und können die mir das noch mal ausstellen ?

Also ichhab den abschluss gemacht und ja, das Original ist glaub ich beim Kopieren verloren gegangen.

Meint Ihr, die können mir das noch mal ausstellen ?

BITTE HELFT MIR !!!

Ich kann nicht mehr. Ich kann nicht mehr weinen. Ich fuehle mich wie ein totes Stueck Holz. Ich hab gar keine Empfindungen mehr, dabei wuensch ich mir nur, einfach traurig zu sein und richtig los zu heulen und einfach was zu spueren. Ich war heute gar nicht so depressiv traurig wie die letzten Tage, klar geht's mir schlecht, aber ich fuehl irgenwie nix mehr. Ich kann nicht klar denken, an nix irgenwie. Ich vegetier den ganzen Tag nur auf meinem Bett vor mich hin. Ich hab heute ein paar Mal mit meine Eltern gelacht, aber ich war nicht froehlich und es war nicht echt gemeint. Es war Reflex und dannach hab ich mich noch schlechter gefuehlt. Ich geh ja morgen frueh vor der Schule heimlich zum Psychologen und frag da. Was soll ich dann sagen ? Ich kann nur ein paar Traenen rausdruecken, aber das macht alles nur noch schlimmer. Ich schlaf wie gesagt am Mittwoch bei meiner Oma und sag's ihr dann, aber wie ? Und kann ich auch eine anonyme Therapie machen ? Ich will und kann das alles nicht mehr. Und ich hab bis jetzt 3 Tests auf 3 unterschiedlichen Seiten gemacht und mich informiert und alles sagt mir, dass ich unter einer schweren Depression leide, aber ich hab Angst, dass es nur eine Phase ist. Aber glaub ich eigentlich nicht soo, zumal ich fast nur noch Suizid als Loesung in Betracht ziehe. Was ist das alles ? Helft mir bitte schnell. Und sorry wenns wirr und durcheinander geschrieben ist, aber so fuehl ich mich grad.

Ich hab mich dazu entschieden, zu einem Artzt zu gehen. Ich komm damit nich mehr klar, obwohl es erst seit fast 2 Wochen so schlimm ist. Ich moechte alledings nicht, dass meine Eltern davon ehrfahren. Ich bin sonst naemlich tot. ;) Ne, jetzt im Ernst, die duerften auf keinen Fall was davon wissen ! Darum hier meine Frage, kann ich zum Artzt gehen, ohne dass sie davon ehrfahren ? Auch wenn ich ihm sage, dass ich Suizidgedanken habe ? Und ist dann ueberhaupt eine Therapie moeglich ? Weil wenn das nicht geht, versuch's ich alleine.

Ich hab mich dazu entschieden, zu einem Artzt zu gehen. Ich komm damit nich mehr klar, obwohl es erst seit fast 2 Wochen so schlimm ist. Ich moechte alledings nicht, dass meine Eltern davon ehrfahren. Ich bin sonst naemlich tot. ;) Ne, jetzt im Ernst, die duerften auf keinen Fall was davon wissen ! Darum hier meine Frage, kann ich zum Artzt gehen, ohne dass sie davon ehrfahren ? Auch wenn ich ihm sage, dass ich Suizidgedanken habe ? Und ist dann ueberhaupt eine Therapie moeglich ? Weil wenn das nicht geht, versuch's ich alleine.