Ja, aber in Maßen pro Tag. Wie bei allem gilt: Die Dosis macht das Gift. Und schauen, dass du andere Lebensmittel, die Blausäure enthalten, dann bewusst meidest. Sauerkraut ist übrigens auch super für den Darm. Allerdings solltest du es dann nicht zu stark erhitzen, wenn du von den gesundheitlichen Vorteilen profitieren möchtest.

Generell würde ich an deiner Stelle 'zweigleisig' fahren. Sprich, zuerst auf probiotische Lebensmittel setzen und die Probiotika dann mit entsprechenden Ballaststoffen (Gemüse, Leinsamen, etc.) 'füttern'. Die Ernährung sollte schon stimmen, sonst ist die tägliche Zufuhr von Leinsamen auch nur ein Tröpfchen auf dem heißen Stein.

Schön, wenn man es richtig kombiniert. Aufgelockert mit einer lässigen Jeansjacke und Boots (Im Stil von Mustang) könnte es als gekonnter Stilbruch im Festival-Look durchgehen. Allerdings sollten die Boots keine Stiefellänge haben, sonst wirkt's schnell billig. Lässt sich aber definitiv gut kombinieren.