Als erfahrener Fotograf kann ich dir sagen das der bildschnitt und das Posing in Bild 1 besser ist. Bild 2 ist für dieses Posing zu mittig und vorallem zu aufdringlich. Ausserdem sind die Oberschenkel im zweiten Bild unvorteilhaft ins Bild gesetzt.
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Schau mal hier habe ich einen Artikel für dich. http://www.sebastiandela.com/aussteigen-und-nach-polen-auswandern/
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Wieso sollte man am Abend keine Fetthaltigen Lebensmittel essen. Mann sollte am Abend keine Kohlenhydrate essen. Weil die gefüllten Glykogenspeicher keine Proteine mehr aufnehmen. ( Tür ist zu )
Die Avocado besteht aus über 65% Wasser und anderen nützlichen nährstoffen. Sie hat lediglich 15g Fett. Dieses Fett besteht aus Mehrfach ungesättigten Fetten und einfach ungesättigten Fetten. Ausserdem ist die Avocado eine Vitaminbombe.
nur als tipp, falls du deine Kalorien zählst. 1g Fett = 9Kcal.