Natürlich hilft ein Sprachaufenthalt am meisten. Aber maxi34 hat Recht, ich persönlich schaue die meisten Filme/Serien auf Englisch und lese auch gerne Bücher in Englisch/Französisch.

Du kannst auch klein anfangen und versuchen die Texte deiner Lieblingslieder (sollten diese englischsprachig sein) zu übersetzen. Das hilft und macht dir wahrscheinlichuch noch Spaß, weil du die Lieder ja magst!

Auch im Internet ist man ja oft auf die englische Sprache angewiesen, guck dir doch mal englische NEWS-Seiten an oder einfach Seiten auf Englisch zu einem Thema das dich interessiert!

...zur Antwort

Du musst erstmal unterscheiden ob du trockene oder fettige Schuppen hast! Fettige Schuppen sind eher talgig und lassen sich ganz leicht zwischen den Fingern zerreiben, sie haben nicht diese hellweiße Textur wir diese typischen trockenen Schuppen!

Bei Shampoos must du aufpassen, mit manchen Produkten machst du da mehr kaputt! Du fragst zwar nach Mitteln außer Shampoo, ich kann dir aber nur berichten was bei mir super gehofen hat!

Ich hatte immer fettige Schuppen und hab mich als ich jünger war teilweise blutig gekratzt! Mir sind auch merklich mehr Haare beim Waschen ausgegangen! Eine Angestellte in einer Drogerie hat mir erklärt das liegt daran, dass sich die Schuppen um die Haarwurzeln legen und diese dann schädigen können. (Klingt logisch, finde ich... Ärztin bin ich keine, also kann ich das nicht direkt beurteilen)

Ich habe mal den Tipp bekommen die Kopfhaut mit einer weichen Noppenbürste vor dem Waschen zu massieren! Das hat bei mir recht gut funktioniert, da sich teilweise ja ganze Schuppenplatten auf dem Kopf ablagern mit der Zeit...

Wirklich bekämpfen konnte ich meine Schuppen nur mit dem Shampoo "Kerium" von La Roche Posay aus der Apotheke! Davon ging vor allem auch der Juckreiz weg der mir arg zu schaffen gemacht hat.

Von einer Freundin hab ich außerdem einmal gehört, dass Kernseife gut wirken soll.

Im Prinzip würde ich dir raten vielleicht zuerst zu einem Hautarzt zu gehen. (Also zu einem wirklich guten, ich war einmal bei einer, die mir gar nicht helfen konnte...)

Ich kenn das Problem, ich hab wirklich auch viel ausprobiert und lange gekämpft, bis ich den blöden Dingern einigermaßen Herr geworden bin!

Viel Glück!

...zur Antwort

Hm, dann würde ich mich fragen, ob es sich lohnt in diese Freundschaften zu investieren? Anscheinend machst du dir ja genügend Sorgen, dass du schon im Internet um Hilfe bittest, weil du denkst, dass DU etwas falsch machst!

Natürlich lässt sich das einfach sagen, aber ich bin der Meinung, dass du offen mit ihnen darüber reden solltest. Ich glaube nicht, dass die Schuld bei dir liegt, wenn dich deine "Freunde" nicht so akzeptieren wie du bist, dann kannst du sowieso auf die verzichten!

Ändere dich nie, um so zu werden wie andere dich gerne hätten! Ich kenne dich zwar nicht, aber die Tatsache, dass du dich wirklich bemühst etwas an der Situaton zu ändern zeigt mir, dass du gute Freunschaften verdient hast und nicht Leute, die dich verarschen!

Alles Gute!

...zur Antwort

Untertags ist man einfach so abgelenkt mit allen möglichen Dingen und einfach dem "alltäglichen Leben".

In unserer Leistungsgesellschaft hat man halt kaum noch eine Sekunde Zeit, um über solche Dinge nachzudenken. Das holt man dann nach, wenn man im Bett liegt und "Zeit zum Denken" hat. lol.

Eine Pauschalantwort gibt es auf diese Frage nicht, ich denke, dass der Mensch untertags auch viele Dinge verdrängt/hinausschiebt und über gewisse Sachen gar nicht nachdenken will und sich deshalb mit anderen Dingen ablenkt!

...zur Antwort

Typische Übungen wie Situps, Kniebeugen, mit dem Rücken an die Wand und die Beine im rechten Winkel anwinkeln und so lange stehen blieben, bis du es nicht mehr aushälst ;)

Nordic Walking ist auch super zum Abnehmen!

Beim Essen würde ich auf süße Getränke verzichten und 2-3 Liter Wasser am Tag trinken (viel trinken ist sehr wichtig!)

Naja und fettige Kost gegen ausgewogene Ernährung ersetzen, nur ab und zu Süßigkeiten essen usw.

Typische Fallen sind auch solche Sachen wie Weißbrot usw., sollte man besser gegen Vollkornbrot ersetzen!

Was ich dir nicht empfehlen würde sind so Sachen wie "FdH". Nur mit einer dauerhaften Nahrungsumstellung wirst du langfristig abnehmen und einen Jojo-Effekt eher verhindern!

...zur Antwort

Ein Klassiker wäre ja Scarface ;) Ganz gut ist auch Donnie Brasco mit Johnny Depp! Überhaupt so Gangster-Filme kommen ganz gut bei solchen Abenden...

Ein ganz netter Film ist auch "Grind". Geht um Skater ;)

Welche Genres/Themen bevorzugt ihr denn?

...zur Antwort

Du bist nicht die Einzige, mir gehts auch so!

Ich hab mich in letzter Zeit sehr mit diesem Thema auseinandergesetzt und kann dir sagen: du bist nicht abnormal!

Und so scheiße sieht das auch nicht aus, viele Männer mögen das sogar sehr ;) Was "schön" ist liegt sowieso im Auge des Betrachters und ein Mann der dich liebt wird auf andere Dinge achten, als auf die Größe deiner Schamlippen!

Ich würde nur an eine OP denken wenn du wirklich Schmerzen hast deswegen.

Wenn's nur um das Ästhetische geht: steh zu deinem Körper und akzeptier dich so wie du bist :)

...zur Antwort

Fällt auf jedenfall in den Haftpflichtbereich!

...zur Antwort

Das Lied heißt "At Last" und wurde im Original für den Film "Orchestra Wives" geschrieben.

Gesungen wurde er von Etta James, Celine Dion, Beyonce und auch Christina Augilera :)

Es gibt noch zahlreiche Coverversionen!

http://www.youtube.com/watch?v=uVI254QGSQ4

...zur Antwort