Da hilft kein Sport, so blöd es auch klingt.

Bin selber total schlank, aber habe trotzdem etwas Hüftgold, welches ich auch nicht wegbekomme. Bin sehr sportlich und gehe regelmäßig laufen, nützt trotzdem alles nicht.

Du kannst es versuchen, aber es kann auch sein das deine Hüften erblich veranlagt sind und du die nicht wegbekommst.

Nein, nicht solange keine Sekrete an der Decke sind, und diese an deinen Intimbereich kommen, oder du das fremde Sexspielzeug verwendest.

Versuch es doch, und entscheide dann selbst.

Kleiner Tipp damit es nicht zu unnatürlich aussieht: Es gibt extra Bürsten für die Augenbrauen, mit denen du das aufgemalte etwas verblenden kannst, damit es natürlicher wirkt. :)
Liebe Grüße,

Sophia.

Weil Apple ein bisschen weiter ist.

Glaub mir, du brauchst keinen Trainingsplan, daran halten sich sowieso nur wenige.
Mach lieber mit dir selbst aus, dass du diszipliniert jeden zweiten Tag zum Beispiel Joggen gehst.

Überstürze nichts, und setze dir für den Anfang keine zu hohen Ziele. Fang langsam an. Du möchtest deine Ausdauer trainieren, dafür ist das laufen, das Rad fahren, oder Inlineskating der beste Weg. Schwimmen wäre auch in Ordnung (beansprucht alle Muskeln).