Ich kann dir von meiner persönlichen Erfahrung erzählen.
ich hatte auch Hoffnung und die Hoffnung war das was mich kaputt gemacht hat. Ich musste an der Stelle überlegen ob es wirklich Sinn macht und wie ich mir die Zukunft vorstelle wenn alles so kommt wie ich hoffe. Dann merkt man oft dass es dann so oder so nicht so sein wird wie man es sich erhofft hat. Was mir immer hilft ist Tagebuch schreiben. Ich habe damals alle meine Gefühle,Hoffnungen und sorgen aufgeschrieben und die 10 Blätter danach zerrissen 😅 bei mir persönlich war es danach vorbei ich konnte voll und ganz geradeaus schauen.
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