Hi, ich würde auf jeden Fall mit jemanden darüber reden wenn du dich öfters verletzt. Vllt kannst du es mit Make-up abdecken.
Idk Macces wurde iwie voll auf Social Media gehypt
Idk wie Labore das machen aber auf der Verpackung sind immer die Zutaten angegeben und dann kannst du sehen was da alles drin ist
Idk es ist schon nice Freunde zu haben die einen unterstützen, aber wenn du kein Bock hast so viel mit anderen ist das denke ich ok. Vllt bist du introvertiert, schüchtern oder hast einfach keine Lust. Das heißt nicht dass du krank bist. Ich würde trotzdem schauen dass du gute Freunde findest weil Freunde tun einem gut und können einen helfen.
Hi, sie steht höchstwahrscheinlich auf dich. Du kannst ja einen Move machen und schauen wie sie reagiert.
Hey,
auf jeden Fall brauchst du für alles ihre Einverständnis und wenn sie noch keinen Sex möchte ist das ok. Das heißt nicht dass ihr das rummachen nicht gefallen hat sie möchte halt vllt noch warten oder nur in einer Beziehung Sex haben. Du kannst ja mal mit ihr drüber reden und idk ob du eine Beziehung oder nur Sex willst sollte dir halt klar sein. Weil wenn ihr verschiedenes wollt passt das nicht
Hey,
ich weiß nicht wie alt du bist aber ich bin 15 und in der Pubertät ist das normal. Daher kann es auch sein dass du mal traurig bist. Es kann aber auch sein dass du Depression hast, dadurch fühlt man sich auch erschöpft, traurig, müde und motivationslos. Wenn es dich in deinen Alltag beeinträchtigt würde ich mal zum Psychater gehen. Das ist nichts schlimmes und auch im komplett gesunden Zustand empfehlenswert.
Hi,
ich weiß auch nicht wie man einen gefälschten Ausweis bekommt aber voll viele Freunde von mir haben schon den Ausweis von älteren Geschwistern oder ähnlich aussehenden älteren Freunden genommen um Alkohohl zu bekommen oder in Clubs zu gehen. Wäre halt schlau wenn du das Geburtsdatum und den Namen von den Ausweis weißt weil wenn dich jemand fragt und du weißt es nicht ist es klar dass das nicht deiner ist. In Clubs wird meistens nicht so genau kontrolliert, ich bin auch schon mit einen Ausweis von einer älteren Freundin reingekommen und wir sehen schon unterschiedlich aus. Wir haben halt dieselbe Haar und Augenfarbe.
Hi,
voll cool dass du so hinter deiner Freundin stehst. Ich kenne mich nicht wirklich gut damit aus, aber meine Schwester hatte auch Depression. Sei einfach für sie da und rede mit ihr über alles, v.a. wenn sie sonst niemand hat mit den sie reden kann. Es ist echt doof dass soviel Eltern bei sowas noch so verschlissen sind. Ich weiß leider nicht wie man die Situation mit den Eltern ändern kann aber ich bin mir sicher sie mögen sie trotzdem es ist wahrscheinlich schwer für ihre Eltern dass zu verstehen wenn sie bis jetzt immer daran geglaubt haben das man nicht über Gefühle redet und so.
Hey,
es ist generell möglich aber sehr unwahrscheinlich. Ich würde zur Sicherheit einen Test machen.
Hi,
ich würde auch ein paar satt machende Snacks, die nicht gekühlt werden müssen mitnehmen. Damit du notfalls irgendwie mit deinem Zeug klarkommst. Ich weiß leider nicht was du gegen das Problem machen könntest. Zu anderen könntest du vllt sagen dass du Allergien hast und es von daher kompliziert ist, es wäre aber besser nicht zu lügen. Wenn Leute lästern sind sie Arschlöcher und ich weiß das ist so null hilfreich. Ich hoffe das klappt irgendwie. Viel Glück!
Hi,
ich würde aufpassen bei schnellen Abnehmen, nicht dass du eine Essstörung bekommst. Das ist dann auch gefährlich. Aber generell kannst du schauen dass du dich in deinen Alltag viel bewegst. Heist dass du nicht nur eine Stunde Sport machst und dann nicht, sondern dass du so 90% des Tages in Bewegung bist. Außerdem kannst du ins Fitnessstudio gehen und durch Krafttraining nicht nur Muskeln aufbauen, sondern auch Fett verbrennen. Es ist aber wichtig dass du nicht zu wenig isst dann kann dein Sättigungsgefühl dauerhaft verschwinden und es kann sein dass du nach einer krassen Diät viel mehr ist. Außerdem würde ich versuchen viel zu trinken und ausgewogen zu essen. Ich würde auf Zuckerzusätze und gesättigte Fettsäuren verzichten. Wichtig ist aber dass du genügend Gemüse, Hülsenfrüchte, etc. ist und genügend Proteine(z.B in Nüssen) zu dir nimmst. Du kannst auch beim Hausarzt einen Bluttest machen und schauen wo du Mängel hast und dann Nahrungsergänzungsmittel wie z. B. Vitamine nehmen. Ich würde schauen wenn du eine Diät machst, dass du v. a. dann das machst damit du keine starke Mängel bekommst.
Hey,
ich habe früher auch immer zu wenig getrunken.
Ich mache mir sehr gerne Wasser mir gepressten Zitronensaft und Zitronenscheiben, da ich es so weniger langweilig finde. Durch mehr Sport habe ich auch mehr Durst und wenn du vor dem Essen trinkst trinkt man auch mehr weil man Hunger hat. Du kannst dir auch Erinnerungen auf deinen Handy einstellen die dich daran erinnert. Außerdem trinke ich während ich Netflix schaue mehr weil ich abgelenkt bin. Ich hoffe das hilft dir.<3