Ich sage bei sowas immer danke und dann hätte ich an deiner stelle einfach so nein heute zum ersten mal glaub ich gesagt ;)

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Also wenn ich ährlich bin finde ich das gar nicht schlimm schliesslich ist dass ein Tier und für was muss es dünn sein? Lass sie doch ein bisschen mobbelig:D und wenn du wirklich sagts sie ist viel zu fett dann versuch sie mit leckerlies durch das haus oder wohnung zu jagen (mach ich auch immer mit meinem katerxD) dass ist gut gegen langeweile und deine katze nimmt etwas ab... Du kannst ja deinem vater sagen wegen dem futter das er da drauf acheten soll und ihr vlt. auch nur 2mal am tag etwas geben also morgens und arbends.. hoffe konnte helfen (;

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Heeey(: Also dass problem kenne ich,ich hatte ober habe selber ein dummes selbstbewust sein. Ich habe mich dann in Badminton angemeldet habe mir ein paar neue freunde gesucht weil ich dache vlt. lag es daran und es wurde besser!Wir haben immer viel mist zusammen gebaut und uns immer gegenseitig raus geredet machen wir immer noch:D Also so einen richtigen tipp konnte ich dir nicht geben aber mir hat das sehr geholfen und vielleicht kann es dir ja auch helfen(:

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Heey(:

Also dein optimales gewicht wären so ungefähr 80Kg und du kannst ja mal ein bisschen googeln es gibt viele tipps zum abnehmen gib zum Beispiel mal Es gibt kein Leben ohne disziplin ein du musst ja nicht gleich magersüchtig werden aber auf diesen seiten sind richtig gute tipps;) Viel Glück;)

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Ihr schreibt ihr alle das sie untergewichtig ist und so weiteer das wird ihr aber nicht dabei helfen,wenn sie abnehmen will dann ist ihr dass alles egal.. Also wenn du immer noch abnehmen willst dann schreib mir bei alexandra.neidhardt@yahoo.de eine nachricht oder hier aber mail wär halt besser ich kann dir dann ne seite schicken ich will aber nicht hier schreiben.

Also dein anaidealgewicht wäre bei 1.70m 46Kg.

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Ja es funktioniert.

die meisten anadiäten helfen und da das die Regenbogendiät ist habe sie selber schon gemacht;) Ich habe allerdings nur 5Kgabgenommen..

Aber jeder Körper reagiert anders ;)

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Hilft mir dieser Ernährungsplan mein Ziel dauerhaft zu erreichen?

Hey, ich würde gerne (ab morgen) noch 5kg abnehmen, weil mein Körper perfekt sein muss und ich mich momentan überhaupt nicht wohl fühle (auch wenn ich für meine Größe leicht bin - 1,75m und 58-59kg). Und ich würde gerne wissen, ob dieser Ernährungsplan so gut ist oder was ich verändern sollte. Was meint ihr? Bin übrigens Vegetarierin.

Morgens: 1 Apfel oder Banane und 1 Tasse Kaffee

Schule: 1 Sandwich (2 Scheiben VK-Toast oder VK-Brot) mit dünn bestrichener Margarine und Scheibenkäse oder vegetarischem Aufstrich und Gurkenscheiben/Salatblatt belegt, dazu z.B. Tomaten oder anderes Gemüse.

Mittags: (ist immer unterschiedlich) - Salatteller mit angebratenem Tofu und Joghurt-Kräuter-Dressing - oder 1 Teller Suppe (keine cremige oder sahnige!) und 1 Scheibe VK-Brot oder 1 VK-Brötchen - oder 1 halbe Pizza (vegetarische, Brokkoli, Spinat oder Tomate-Ruccola) - oder Gemüsepfanne mit VK-Nudeln/Kartoffeln/VK-Reis Danach 1 Stück Obst

Abends: 1 Kneipp Wunschfigur-Shake (schmeckt mir einfach) oder Hüttenkäse und Gemüse

Trinken tu ich nur Wasser oder mit Stevia gesüßten Tee

Und Samstags gönn ich mir 1 Kleinigkeit, z.B. 1 Stück Kuchen oder 3-4 Kekse oder 1 Schokoriegel oder sowas

Sport mach ich natürlich auch; 3x pro Woche 1 Stunde Radfahren (Joggen ist nicht so mein Ding) 3x pro Woche 45min. Pilates und täglich noch 100 Sit-Ups, 100 Hampelmänner, 30 Beinheben, 30 seitliche Sit-Ups, 15 Liegestütze

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ana???

Naja auf jeden fall ist dein Plan gut so schaffst du dein Ziel locker(: Aber vlt. versuch lieber in der Schule antstatt sandwich einen Apfel zuessen?!

Also ich wünsche dir viel glück noch dabei;))

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Ein artzt hatt ab 14 Schweigepflicht und ab 16 hast du ein Recht auf deine Schweigepflicht,dass bedeutet unter 14 wird er es deiner mum sagen mit14+15 darf er es entscheiden,und ab 16 darf er es nicht sagen,hoffe konnte dir helfen (:

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Hey ich hatte einmal SvV und meine eltern standen damals nicht hintermir ich musste alles alleine durchstehen und habe es auch mit viel Glück geschaft,vlt. erst mal fragen warum und dann voll und ganz hinterdem kind stehen und ihm helfen immer dasein u.s.w das hätte mir damals sehr geholfen.

Ich habe auch die seite RoteLinien besucht,www.Rote-Tränen.de finde ich nicht so gut ;)

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Helft mir, ich weiß nicht was ich über Bloody Mary denken soll!

Ich habe gerade so eine geschichte gelesen: Hallo zusammen!

Ich bin das erste mal hier und eigentlich ist mein Glaube an das Übersinnliche sehr begrenzt. Doch eine Geschichte, die mir letztens von einer Bekannten erzählt wurde, hat mich doch etwas stutzig gemacht. Zuvor muss ich sagen, dass diese Bekannte ein sehr ehrlicher Mensch ist und an übernatürliches oder fantastisches noch weniger glaubt als ich. Also hier die Geschichte: als sie 13 war, war sie mit ihrer Klasse im Ferienlager. Dort habe sie mit etwa 10 anderen Mädels im Badezimmer den (eigentlichen) Kinderschreck "Bloody Mary" gespielt. Dazu stellt man sich in einem dunklen Raum vor den Spiegel und wiederholt ständig den Satz "Bloody Mary erscheine!". Der Legende nach erscheint dann im Spiegel das blutige Gesicht eine Frau. Und meine Bekannte hat felsenfest darauf geschworen, sie hätte diese Fratze gesehen, und alle anderen Mädchen, die dabei waren, auch! Nachdem das Gesicht erschienen ist, sind sie vor lauter Schreck zu ihrem Lehrer gerannt und haben ihm die Geschichte erzählt. Als er im besagten Zimmer nachgeschaut hat, war das Gesicht weg und der Spiegel sowie das darunterliegende Waschbecken sind zebrochen auf dem Fussboden gelegen. Ich weiss selbst, diese Geschichte hört sich sehr unglaubwürdig an, aber wie schon gesagt ist meine Bekannte nicht der Typ, der sonst grosse Reden schwingt, deshalb glaube ich nicht, dass sie mich angeschwindelt hat. An ihrer Erzählung habe ich ausserdem gemerkt, dass es ihr nicht leicht fiel, darüber zu sprechen und sie sich auch heute noch sehr vor dem damaligen Erlebnis fürchtet. Deshalb meine Fragen an euch: wer kann mir dazu näheres sagen? Hat von euch das schon einmal jemand ausprobiert? Oder kennt ihr näheres über die Hintergründe der Geschichte? Wie auch immer, ich bin davon überzeugt, DASS sie etwas im Spiegel gesehen hat, allerdings fällt es mir schwer daran zu glauben, dass es wirklich ein Geist war!

Ich weiß jetzt nicht ob ich das glauben soll, dieses Theme bereitet mir schon seit 3 Monaten schlaflose Nächte und Albträume!!!!!

Thx im Vorraus, eure paulila

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Hey Paulila,also ich abe selber angst vor bloody mary :D

Ich glaube deine freundin aber will dich nur auf den arm nehmen wil eig. ist die legende die,dass su 3 schwarze kerzen vor einen spegel stellst 3 mal bloody mary sagst dich 3 mal im kreis drehst und die sätze Bloody mary ich habe keine anst vor dir Bloody mary wenn du willst dann komm doch und hole mich bloody mary ich warte auf dich und glaube an dich und werde dir bis ich sterbe dienen,also so kenne ich die legende.Aber ich selber habe wie gesagt auch angst vor ihr aber glaube sonst auch nich an geister oder ähnliches.

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Hey:) ich weiss was du gerade durchmachst ich habe es selber mal ziemlich lange gemacht... Aber zu deiner Frage NEIN hat sie nicht!Ich weiss das ist richtig beschissen wenn man sich jmd. anfertraut und der es aussnutzt versuche deiner lehrerin klar zu machen erst mal das es nur schlimmer wird und zwa viel schlimmer (glaub mir ich weis was ich hier schreibe).Wenn du einen schulpsyschologen oder vertrauenslehrer an deiner schule hast dann geh zu ihm oder ihr und erklär ihr deine situation.Meine lehrerin ist zu mir gekommen und hat mir ihr wort drauf gegeben weil sie keine schweigepflicht hat.Ich weiss das das richrig scheis se ist.Ich habe auch immer angst das meine lehrerin zu meiner mutter oder vater geht.

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