Ich hab zurzeit genau das gleiche Problem wie du, stürz dich einfach in irgendeine zeitraubende Arbeit (ich konzentrier mich aufs Studium), aber vergiss Fernsehen, das hilft überhaupt nicht, auch wenn du nicht gerne liest, Schnapp dir ein Igor dich interessantes Buch und dann geht es von alleine, weil der Text dich entweder mitreißt oder kompliziert genug ist um dich auf andere Gedanken zu bringen

...zur Antwort