für den Führerschein sparen, das wäre sinnvoll.
peeling ist das zauberwort
Tiefgründigkeit
das beste ist viel bewegung. stelle deine ernährung um auf gesunde,firsche sachen, mache aber keine crash diäten denn das führt unweigerlich zum jojoeffekt.verzichte auf gesüßte getränke. wie gesagt bewegung ist das a und o. schwimmen verbrennt viel kalorien und macht zudem noch viel spaß. am besten zu suchst dir eine freundin oder bekannte die auch abnehmen will, denn gemeinsam kann man sich besser motivieren und zusammen sport machen , macht mehr spaß. lustig kann auch ein tanzkurs sen.
ich habe mal gehört das es helfen soll buttermilch auf den sonnenbrand aufzutragen
meinst du KIBA?
Ja eine Banane hat ca. 100 kcl , das ist schon ziemlich viel, machen aber auch satt da sie viele Ballaststoffe haben. Zum Beispiel Mozarella haut richtig rein (da er zu 50% aus Fett besteht) Aufpassen auh bei Soßen und süßhaltigen Getränken. Auch von paniertem Fisch und Fleisch die Finger lassen.
ja kenn ich, habe ich auch gerade ;) irgendwann überwindet man dann auch den punkt der müdigkeit und kann dann nicht richtig schlafen aber naja was solls
Ich habe in diesem Alter die Bücherreihe von Fear Street von R.L. Stine verschlungen (sind auch für das Alter gedacht.
das ist von fall zu fall unterschiedlich. kommt auch darauf an wie alt du bist. je älter man ist, desto weniger fällt ein größerer altersunterschied ins gewicht. für mich sind so ca.4 jahre optimal bis jetzt aber das kann sich natürlich auch ändern. wenn es passt dann passt es, da spielt das alter keine rolle
ich finde colorblind schön von counting crows. hm es gibt noch unzählige andere die schön traurig sind
wenn du gar nicht zunimmst, kann dies auch an eine schilddrüsenüberfunktion liegen. einfach mal zum arzt gehen und deine schilddrüsenwerte checken lassen.