Ja Hallo, ist die rechte Seite deines Halses verhärtet, oder generell die Schulter ? Ist das mehr ein stechender Schmerz?

Zur Aufklärung, wenn es im rechten Finger kribbelt ist es keine Muskelverkürzung also brauchst du auch nicht dehnen. Evtl. ist es ein Neurologisches Problem...also das ein Nerv eingeklemmt ist. Bist du männlich oder weiblich? Wenn weiblich könnte es auch der BH sein der auf den Nerv drückt. Tut es an der Schulter auch weh wenn du den Arm nicht bewegst und nur auf die Stelle drückst?Wegen dem BH frage ich, weil es läuft direkt eine Nervenbahn an dem Hals und der Schulter nach unten zu den Fingern entlang und bei einer Patientin von mir war das ein ähnlicher Fall.

Einfach zu einem Kollegen/Physiotherapeut vor Ort gehen.

Hey, suche dir einen Physiotherapeuten vor Ort, der sich auf das Lymphsystem spezialisiert hat. Eine Diagnose über ein Forum ist immer schwierig. Wenn du bei mir in meiner Praxis säßen würdest, wäre das natürlich einfacher. Wie vorhin gesagt ein Physio ist zu empfehlen oder falls der auch keinen Rat hat, einen Arzt aufsuchen.

Durch das Wegdrücken würdest du eher den Schulter-, Brust- bzw. den Rückenbereich trainieren...dem entsprechend wird bei den Armen wenig Muskulatur aufgebaut, da nicht so viel vom Arm in Anspruch genommen wird.

Die Far Cry-Reihe

Hey,

das darf jedes Studio in Deutschland selber entscheiden.Bei gewissen Gym´s darfst du erst mit 18 Jahren trainieren. Aber viele Fitnessstudien bieten extra Kurse für Kinder und Jugendliche an. Mit dem ,,richtigen Krafttraining" würde ich warten bis du mindestens 16 Jahre alt bist. Dein Körper darf nicht im Wachstumsschub mit einem Krafttraining in Verbindung kommen. Die Muskeln bzw dein ganzer Körper ist wahrscheinlich noch nicht ausgereift. Ich habe jede Woche min. 4 Jugendliche die mit 14 oder 15 Jahren schon meinen sie wären der neue Arnold Schwarzenegger. Diese verheben sich oder wärmen sich nicht richtig auf und ein Band nimmt schaden. Dann landen diese bei mir......in der Physiotherapie.

Definiere ,, rutscht "

Geschichten aus der Gruft

Der Orphan Killer ist sehr zu empfehlen. ( etwa in der Art wie Freitag der 13. und Hostel )

Die alten Klassiker wie Braindead, Men behind the sun solltest du dir anschauen.

Grotesque und die Faces of Death bzw Faces of Gore Reihe ist für Slasher Fans zu empfehlen.

Aber nur wenn du was wirklich hartes sehen willst

Ich würde es erst einmal mit deinen Eltern besprechen. Wenn bei meiner Tochter ( 4 Jahre, nicht so Alt wie du ) auf einmal 300€ fehlen würden, wäre ich enttäuscht das sie nicht einmal gefragt hat.Es geht ja hier nicht um eine Dvd oder eine Zeitschrift.Du bist ja noch unter 18, als nur bedingt Geschäftsfähig.Ich glaube die Grenze liegt bei 225€. Bin mir wirklich nicht sicher. Wenn ich falsch liege tut es mir leid.

Viel Glück, wen du es heimlich machst...lasse dich nicht erwischen.

Mit freundlichem Gruß Tobias Gießen

Energy Drink verursacht keine Schmerzen, jedenfalls nicht das ich wüsste.Ich denke von einer Luxation musst du nicht ausgehen, weil dann wärst du jetzt schon im Krankenhaus. Du hasst dir evtl was gezehrt. Das geht wieder weg. Oder bist du gestürzt und hast dir evtl etwas verstaucht.

Wenn es nicht besser wird zum Arzt gehen.

Mit freundlichem Gruß Tobias Gießen

Wenn du deinen Realschulabschluss geschafft hast kann dich keiner mehr auf einen niedrigeren Abschluss zurück Stufen

Hallo Capcord,

habe selber manchmal Patienten mit ähnlichen Problemen. ( Da löse ich erstmal Blockaden und dehne die Muskeln ) Nur keine Angst, bin Dozent für Anatomie und Manual Therapie an einer Universität.

Also es gibt folgende Möglichkeiten:

Es könnte sein das die Costa I - Costa IV blockiert sind bzw die 5. Cartilago Costalis. Costa heißt auf deutsch Rippe und Cartilago Costalis ist einfach der Knorpel.

Es könnte sein das der Musculus Pectoralis Mayor verkürzt ist ( mit einbezogen die drei Musculus Serratus anterior ). Vom Musculus Rectum Abdominis wird es wahrscheinlich nicht kommen.

Eine blockierte Columnae Vertebrae wäre auch möglich. Die Wirbelkörper könnten auf die Lunge und das Herz drücken. Das Herz braucht natürlich seinen Platz und sucht sich diesen gerade aus nach vorne.

Du solltest auf jeden Fall einen Arzt oder ggf einen Kollegen ( Physiotherapeut vor Ort ) konfrontieren, wenn es schlimmer wird. ( Aber bitte ein Arzt oder Physiotherapeuten der eine Fortbildung in Manual Therapie gemacht hat, sprich Blockaden lösen darf )

Eine Übung für zwischen durch: Du machst erst einen Katzenbuckel, atmest 3 bis 4 mal und gehst nun ins Hohlkreuz und atmest 3 bis 4 mal kräftig ein.Wenn es an der Wirbelsäule liegt merkst du es.

Wenn du noch weitere Übungen brauchst kontaktiere mich ruhig.

Gute Besserung Tobias Gießen

Karate ist generell nicht schwierig. Aber selber beibringen geht nicht. Du kennst keine Hintergründe zu den Kata s oder den Nage bzw Ura Formen. Diese sind extrem wichtig. Du musst verstehen was du machst und warum. Karate kommt nicht wie alle denken aus Japan, sondern hat seine Ursprünge in China. Nicht jeder Mensch der Karate oder andere Kampfsportarten macht ist gleich so Muskulös wie Tim Wiese. Das ist nur ein Vorurteil.Es ist auch nicht wichtig ob du den 1. Dan oder den 10. Dan hast. Es geht aber auch nicht darum anderen Leuten schaden zuzufügen, sondern mehr um die Gemeinschaft der dort Trainierenden. Selbst Beherrschung und Respekt ist ganz wichtig. Du darfst deiner selbst auch nicht zu sicher werden. Wenn mehr als ein Typ vor dir steht und Stress macht, renn lieber weg.

Mit freundlichem Gruß Tobias Gießen

(Goju Ryu Karate 7. Dan , Shotokan Karate 5. Dan , Tae Kwon Do 8. Dan , Judo 4. Dan)

Daran ist generell nichts schlimm, außer dass du noch etwas jung bist. Pornos gucken ist generell keine schande. Selbstbefriedigung natürlich auch noch.Nur weil Mädchen es nicht zugeben, heißt es nicht dass diese nicht auch Masturbieren und dabei Pornos schauen. Du bist gerade in der Pubertät, du entdeckst deinen Körper. Aber ob Pornos dafür das richtige Mittel sind? Ich glaube nicht. Du sollst nicht jedes mal ganz schlimm gesagt, wenn du irgendwas erotisches siehst ,,Hose und Slip runter...Vibrator raus...dann kommt der Orgasmus". Du solltest den Sinn für die Realität nicht verlieren. Deine Geschlechtsorgane waren mit 10 auch nicht gerade ausgereift. Ich würde sagen ab 13 kann man als Mädchen mit der Selbstbefriedigung anfangen. Aber Pornos sind eigentlich unter 18 Tabu.

Spreche mal mit deiner Gynäkologin darüber.

Mit freundlichem Gruß Tobias Gießen

PS: So oft Masturbieren Jungs / Männer auch nicht. Masturbieren ist generell nicht ungesund. Die Dosis macht das Gift.

Hey Unknown866,

hast du denn schon einmal mit deinen Eltern oder deinen Geschwistern darüber gesprochen ?

Du hast erwähnt das andere Leute in immer sagen gehe zu einem Psychater,das ist generell auch nicht falsch. Suche dir einen Psychater der zu dir passt. Und nein, ich bin kein Teenager der nichts vom Leben versteht. In meinem Beruf treffe ich tagtäglich auf Menschen mit Depressionen. Lasse dir von Fachleuten helfen. Wenn zur Not auch eine Selbsthilfegruppe besuchen.Das Leben kann so schön sein. Ein Hund ist eine gute Möglichkeit den Bezug zum Leben wieder zu erlangen.

Du bisst nicht der Einzige in dieser Welt dem es so geht. Klar kann man sagen das Leben hat keinen Sinn, hat es im enteffekt auch nicht...Sagen viele, aber du kannst etwas erreichen. Ein Vermächtnis schaffen, andere Menschen stolz machen.

Zu dem Zitat mit dem Betrügen kann ich nur sagen, diese Menschen verstehe ich auch nicht, aber sich von denen runterziehen lassen? Da stehst du doch drüber.

Denke über das alles erstmal nach, dass ist der erste schritt zur Besserung.

Ich hoffe du überwindest diesen Lebensabschnitt schnell und findest wieder Freude am Leben, Menschen die bei dir bleiben und dich so lieben wie du bist.

Mit freundlichem Gruß Tobias Gießen

Also erst einmal 4-5 mal die Woche ist eindeutig zu viel. Es dauert bis sich der Muskel aufbaut. Du bist mit deinen 15 Jahren einfach noch zu jung, da kann mir jeder erzählen was er will. Du solltest frühstens mit 16 anfangen zu trainieren. Dein Körper ist noch nicht vollständig ausgewachsen. Und bevor Leute schreiben (jetzt an mich) lass ihn doch mit dem Trainieren, ich weiß wovon ich rede, bin mittlerweile 6 Jahre mit meinem Physiotherapie-Studium fertig.

Gebe deinem Körper noch etwas Zeit.

Mit freundlichem Gruß Tobias Gießen

Daran muss einem nichts peinlich sein. Jeder Mensch ist individuell.

Jeder soll sich gut fühlen. An einem dickeren Po ist nichts verwehrfliches.

Ich kenne das Gefühl selber, als Kind war ich auch etwas kräftiger gebaut.

Na gut, das ist mittlerweile fast 15 Jahre her. Ich habe mir irgendwann gedacht fange doch einfach mit dem Sport an. Mit 13 wog ich ungefähr 65 Kg ( Speck ). Heute bin ich 28 und wiege 90 Kilo. Nicht mehr Speck sondern Muskelmasse.

Was ich damit sagen will, entweder du nimmst dich selbst wie du bist oder du änderst etwas daran.

Wenn dich andere ärgern richte dich auf, die Brust raus, nicht der Blick ich habe angst. Dir fehlt es glaube ich an Selbstbewusstsein. Das soll kein Angriff an dich sein. Selbstbewusst war ich damals auch nicht. Eine Möglichkeit wäre es Kampfsport zu machen. Du kommst in Form und wirst gleichzeitig Selbstbewusst.

Ich hoffe ich konnte dir helfen. Ich wünsche dir alles gute für deine Zukunft.

Filme wie Saw und Hostel gibt es nicht in großen mengen, zumindest keine guten.

Also ich würde dir The Collector , Inside : Was sie will ist in dir oder Martyrs empfehlen.

( Aber unbedinkt in den Uncut bzw. Unrated Fassungen ! )

Die Guinea Pig Reihe solltest du dir auch unbedinkt einmal anschauen.

Von der Gewalt her ist das aber etwas anderes wie Saw und Hostel. Es fließt mehr Blut und die mentale Gewalt wird auch deutlich überschritten. Wenn du Saw und Hostel ekel eregend findest, lasse die Finger von diesen Filmen. Zu Martyrs und Inside, die deutsche bzw. österreichische uncut fassung ist leider doch noch relativ stark gekürzt, wenn du dir die Filme also anschauen möchtest bestelle sie dir als US oder UK import.

Ich hoffe ich konnte dir weiter helfen, bei Fragen einfach schreiben.

Mit freundlichem Gruß Tobias Gießen

PS: Bin selber großer Slasher Film Fan,habe selber rund 12.000 Dvd´s und Blu-Ray´s

Der Film Orphan Killer ist auch zu empfehlen.