adele-hometown glory

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Spiel mit ihm. Also nicht anrufen.

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http://www.lmdfdg.at/?q=soll+ich+mich+bei+ihm+nochmal+melden+%3F

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Klimmzüge, Liegestützten pder Situps gehen immer. Und nimm viel Eiweiß zu dir. Immer dran bleiben :)

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Frag doch einfach ist doch nicht schlimm. Wer ist dein Lieblings Sänger?

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Heimlich treffen ist doch protal romantisch. :D

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Garinicht zu früh, eher zu spät.

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Mach Liegestütze, Butterfly und noch Bankdrücken schräg. Wenn du im Studio bist kannst du auch bei den Hilfe dingern da schauen. Da gibts für jeden Bereich Übungen.

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Das liegt daran, dass du zu intelligent bist. Dein Gehirn kann sich nicht für diese monotonen und langweiligen Notenfüller der Lehrer motivieren, da es dich nicht interessiert und nicht fordert! Eines Tages, wenn du aus der Schule raus bist, wird alles besser. Denk einfach immer dran.

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Mein Freund hat krasse Selbstzweifel. Ich will ihm helfen.

Liebes Forum,

Es tut mir leid, dass mein erstes Ratgesuch ein bisschen länger dauert. Hoffentlich könnt ihr mir ein bisschen weiterhelfen.

Mein Freund (wir sind seit 4 Monaten zusammen, kennen uns aber schon seit 5 Jahren) hat Depressionen, die dazu führen, dass er ständig an sich selbst zweifelt, sich nichts zutraut und dauernd Angst hat, etwas falsch zu machen oder mir wehzutun.

Das ganze ist echt ne ernste Geschichte, ich bin schon seit Ewigkeiten in ihn verliebt; wir waren lange befreundet und er hat es nie gecheckt. Gesagt habe ich es ihm irgendwann, als ich betrunken war über Skype, da war ich gerade für eine längere Zeit im Ausland.

Naja, so ein paar konkrete Sachen: Er hat seit drei Wochen einen neuen Job und hat das Gefühl, dass es nicht gut genug ist, nicht soviel Ideen hat wie seine Kollegen, den Job nicht packen wird...obwohl er richtig positives Feedback bekommt. Deswegen geht es ihm richtig schlecht.

Er hat auch immer richtig krasse Arbeitsblockaden und arbeitet dann erst richtig los, wenn es eigenlich längst zu spät ist (Masterarbeit in den letzten 48 Stunden vor Abgabe komplett runtergeschrieben...). In den Monaten davor hat er sich verrückt gemacht.

Ich bin seine erste Freundin. Beim Sex hört er manchmal mittendrin auf und fragt mich, ob alles in Ordnung ist, es nicht zu doll ist, wehtut und ob ich denn auch was davon habe und er entschuldigt sich dauernd für alles.

Er tut mir so furchtbar leid und das er sich immer so viele Gedanken macht gibt mir das Gefühl, dass er mir unterstellt, nicht ehrlich zu sein. Das macht mich fertig.

Wie kann ich ihm helfen? Was kann ich tun? Jahrelange Therapie und Medikamente haben nichts verbessert. Was fällt euch noch ein?

Danke

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Gesagt habe ich es ihm irgendwann, als ich betrunken war über Skype Geil :D

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Spazieren und reden???

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Ich denke zu viel nach - Ängste entstehen

Hey!

Ich bin ein Mensch, der sehr viel nachdenkt. Das war eigentlich schon immer so. Ich kann mich noch daran erinnern, wie meine Mutter mal meinte, dass ich wie eine Erwachsene denke und da war ich ~8 Jahre alt.

Und ich habe das Gefühl, wirklich viel zu viel nachzudenken - und durch meine Gedankengänge bekomme ich Angst.

Zum Beispiel war ich mit 8 Jahren mit meiner Familie im Phantasia Land, meine Schwester ist auf die Black Mamba gegangen. Ich konnte da nicht zusehen und machte sogar meine Mutter verrückt, weil ich meinte: "Wenn da ein technischer Fehler unterläuft, kann sie sterben. Wenn irgendwo ein Nagel fehlt, oder so...!"

Oder ich setze mich in den Bus und grübel, wo man am besten sitzt, um überleben zu können. "Hinten und Vorne können jeweils ein Auto reinraßen, in die Seite jedoch auch,..."

Das gleiche beim Autofahren. Wenn einer unserer Hunde wieder mal jault, weil er das Autofahren nicht verkraftet. "Hunde haben einen siebten Sinn. Die spüren Gefahr, was wenn, ...." Letztens war ich mit meiner Familie in Urlaub. Auf der Rückfahrt hatte ich richtig Panik. Im Wald hätten Steine runterkrachen können, ein Baum hinabfallen, wir hätten von der Brücke fallen können, ...

Dadurch vermiese ich mir so viel! Erst seit einem Jahr traue ich mich beispielsweise auf eine Achterbahn. Was kann ich nur dagegen machen? Ich hatte sogar mal hysterische Anfälle, weil ein Flugzeug lautstark über unser Haus geflogen ist! Meine Freunde schauen mich immer merkwürdig an, wenn ich ihnen z.B. das mit dem Bus sage. Ist das unnormal? Und wie kann ich das abschwächen?

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Das ist garnicht unnormal. Mach ich auch :) Wenn ich im Bus oder im Zug bin denk ich immer nach wo ich am schnellsten rauskomm wenn was passiert. Wenn ich über eine Brücke fahre (ich hasse das) denk ich immer nach was ich tun soll wenn die Brücke einkracht. Und immer wenn ich eine Lösung für eine eventuelle Situation habe (auch wenn sie praktisch wohl nichts bringen würde), geht es mir besser. Aber bei mir ist es nie so dass ich todesangst habe. Also so richtig. Wenn das bei dir auch so ist, ist es gut. Die anderen denken noch vie viel schlimmere Dinge :)

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masturbiere (ohne Scheiß)

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Geh trainiere, bekomme Style/Selbstvertrauen. Habe Ziele, träume, riskiere, tu Dinge die du hasst, triff dich mit Leute die du hasst. Verliere, versage, damit du gewinnst...

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