Also falls das für dich schon Chemie ist tuts mir leid... ich habe vom dm ein waschgel für normale bis fettige Haut, hilft echt super gut und trocknet nicht aus...

Ansonsten würde ich sagen, versuchs mal mit Teebaumöl. Auf ein Wattepad geben und Gesicht abreiben. Nicht erschrecken, das Pad ist dann meistens "dreckig" :) Mineralwasser mit Zitrone soll auch helfen. Oder sehr salziges Wasser, am besten mit nem größeren Salzkristall drin.

Falls du mal eine Maske machen möchtest, empfehle ich dir ein Dampfbad mit Zitrone zu machen (ca 10 min), das öffnet die Poren. Danach die Maske auftragen. Als Maske rührst du dir Magerquark mit Apfelessig an (nicht zu flüssig, Achtung, stinkt ganzschön...) und gibts es messerdick auf die Haut. Auch wieder so ca 10 - 15 min.

Ich hoff ich konnte helfen. Liebe Grüße

gib doch mal bei google "besoldungsgruppe" ein. Vorher kannst du auch nachsehen, in welchen besoldungsgruppen lehrer liegen. wenn man am gymnasium unterrichtet ist man glaube ich zwischen A10 und A15 oder so. Aber das kannst du beides gut googlen. eben lehrer und besoldungsgruppe eingeben.

Also ich glaub, dass das vielleicht noch ein bisschen früh ist. Kümmer dich erstmal um deine Rechtschreibung und Grammatik, weil hier mangelts ganz schön, dann lass dich von deinen Eltern aufklären und dann kannst mal anfangen an Sex zu denken!

60 kg bei 1,65? Ich bin genau so groß, wiege 3 kg mehr und bin nicht dick. 5-10 kg sind vollkommen übertrieben. Wenn du so viel abnehmen solltest, bist du nicht mehr schlank sondern mager und das sieht nicht mehr schön aus. Wenn du schon Sport machst, mach damit weiter und geh vll ein bisschen aufs Laufband oder Crosstrainer, ohne Fitnessstudio kanns du auch Powerwalking machen. Aber erzwing bitte nichts, bei mir liegt die Vermutung nahe, dass du eine etwas verschobenes Wahrnehmnug von dir selber hast. Vergleich dich nicht mit den Tv-Frauen, die sind wirklich nur mager und haben den Tag über nichts anderes zu tun als Sport zu machen... ich kann mir gut vorstellen, dass du schon schlank bist, diese Frauen aber als Vergleich nimmst. Deswegen möchte ich dir nicht mehr Tipps geben zum Abnehmen, ich möchte nicht, dass du mager(-süchtig) wirst. Liebe Grüße

schreib dir karteikarten (zb: voren das land, hinten die hauptstad, oder hinten 7x8 vorne 56) das mach den stoff etwas luftiger, also nich alles auf einmal. du kannst jeden tag einen teil lernen. was du kannst kommt auf einen stapel, was du nicht kannst auf einen anderen. mach das so lange, bis alle auf dem "könnenstapel" sind. dann nochmal. du wirst sehen, es wird besser. bei mathe kann ich dir noch sagen: hier ist die hauptsache, dass du immer deinen hausaufgaben machst, mathe besteht zu ca 60-70% aus üben. rechne die sachen aus der schule nochmal und versuch das auf die hausaufgaben zu übertragen. wenn du jetzt was versäumst, trägst du diese lücken ewig mit dir rum und das rächt sich! ist so, ich sprech aus erfahrung (selber leider spät gemerkt und bei nachhilfe geben) viel erfolg

Vielleicht hast du ja lust, deine Ernährung am PC zu verfolgen. Einfach bei Goggle nach "kaloma" suchen und runterladen. In diesem programm sind viele lebensmittel mit sämtlichen nährwerten drin. hier kannst du deine kalorien zusammen zählen lassen.

mit

http://www.gesumag.de/kalorien-grundumsatz-pro-tag-60/

kannst du deinen täglichen kcal bedarf ausrechnen lassen.

dann siehst du ja, was du schon gegessen hast und wieviel du noch essen darfst.

keine sorge, das programm ist wirklich einfach zu bedienen und du kannst deinen erfolg auch ansehen anhand einer grafik. viel erfolg noch!

wie wärs, wenn du dein zeug selber machst??? lehrer merken das, wenn nicht von einem selber ist!

wie kommt es nur, dass ich vermute, dass nur "echte" vegetarier hier schreiben: die die fisch essen, sind keine vegetarier... ich bezeichne mich auch als vegetarier, aber ich esse fisch. ich hab auch nicht aufgehört fleisch zu essen, weil mir die tier so leid tun, ich mag den geschmack und die konsistenz nicht. klar tun mir die tiere auch leid. ich würde sagen, mein hintergrund ist ca 60/40 geschmackt/arme tiere. ich mach das jetzt 2 jahre. seit doch lieber froh ihr "echten" vegetarier, dass es leute gibt, die kein fleisch mehr essen, und somit einen kleinen großen beitrag leisten, als sie herabzusetzen und als "nicht-vegetarier" zu bezeichnen.

frag deine lehrer nach alten schulaufgaben oder geh in eine buchhandlung, da gibt es viele trainer oder übungshefte. ist alles nach schularten, fach und klasse sortier und auseinandergehalten.

also es dürfte generell funktionieren, dass du etwas gewicht verlierst, wenn du deine ernährung umstellst, aber auch umstellen und nicht als diät abtun. hin und wieder schokolade ist ok, aber gleich so ne fressattacke, dann ernächst dich einfach falsch. aber nur mit sport wird deine figur auch straff und nicht nur schlanker. musst halt überlegen, was du willst, auf der einen seite winkt der jojoeffekt auf der anderen ein bisschen sport.

nachem du Katze schreibst, geh ich davon aus, dass sie weiblich ist. weiblichen katzen macht sex eh keinen spaß, da der kater das weibchen von innen quasi mit seinem teil aufreist. sie hat dabei große schmerzen. lass sie sterilisieren. ist schon gut so

also ich komm aus bayern und soweit ich mitgekommen hab, gibt es bei uns zwar umzüge aber nicht in großem maße. ich persönlich hoffe immer nur, dass es schnell wieder vorbei geht, weil fasching ist für mich nur ein grund, sich alber anziehen und betrunken durch die straßen wanken zu dürfen, ich finds albern.

tut mir leid, wenn das jetzt nichts mit deiner frage zu tun hat, aber ich hab mir mal deine gestellten fragen durchgelesen. 140! fragen und davon ein großteil über irgendwelche pc oder konsolenspiele. junge geh mal raus und mach mal was mit echten leuten und vll ein bisschen sport, dann hat man was vom leben. sorry, aber das musste jetzt sein. Und wenn schon am spielen sitzt, versuch doch mal was selber rauszufinden und dir nicht gleich alles sagen zu lassen, dann kannst ja gleich mit lösungsbuch spielen! man, kinder

ich bin nur 2 cm größer als du und wiege 7 kg mehr und bin nicht dick oder so. ich stebe zwar grad noch die 58 kg an, aber das ist auch schon die untergrenze. so dünn zu sein, wie du es scheinbar gern wärst, sieht nur ungesund aus. frauen sollten rundungen haben. ich hätte dir gerne gesagt, was hilft, aber ich will nicht, dass du magersüchtig wirst oder so, also sag ich jetzt mal lieber nichts, außer, du brauchst mit sicherheit nichts abzunehmen.

was soll an sushi fett machen? reis? eher nicht, fisch? auch nicht, gemüse? schon dreimal nicht und dieses seetangzeug? auch weniger. klar hat auch sushi kcal aber es ist kaum fett und eig kein zucker dran. Mahlzeit

mein freund und ich kennen uns seit anfang der 12 klasse (sept. 08). wir haben zwar relativ schnell festgestellt, dass uns irgendwas verbindet, aber dann hats noch bis mai 09 gedauert, bis wir dann zusammen waren. wir haben viel übers icq geschrieben die paar monate und dann war er glaub 3-4 mal bei mir, bis wir dann zusammen waren. jetzt sinds 8 monate inzwischen.

einfach mit nem auto ihr in den weg (nicht auf sie drauf!) fahren, dann spricht sie dich an und du kannst mit ja oder nein antworten. wenn se angefahren hast, oder abgelehnt hast, spricht se dich nicht mehr an.

über die Dichte "roh". also "roh" = m/V (m ist Masse und V ist Volumen). Und immer schön auf die Einheiten schauen, oft ist es so, dass die Dichte in kg/m² angegeben wird, musst halt dann auf mg und ml umrechnen. ich hoffe, das kannst du. Tipp: 1 l ist 1 dm³... vll gehts ja so. Viel Erfolg

fotos kannst du löschen, indem du sie aus dem ordner löschst, auf den der ipod zugreift. wenn du nicht weißt, welcher des ist, schaust rein bei deinem ipod, wenn er angeschlossen ist und gehst auf, bin mir nicht sicher, bei manuell aktualisieren oder so, da steht der ordner drin (für die fotos). da kannst dann sachen löschen. wenn du im itunes lieder löschst, wirst du gefragt, ob du sie behalten möchtest oder löschen. wenn du sie löschst, ist die datei voll weg, und du müsstest sie nochmal auf den pc spielen. wenn du sagst behalten, ist sie nichtmehr auf dem ipod aber noch auf dem pc. könntest immer wieder drauf zu greifen. Grüßle

Ich habe meinen Freund gefragt, der betreibt das seit 4 Jahren mit großer Leidenschaft. Er meint dazu: Der Plan an und für sich ist richtig gut für die Anfänge. Die Ernährung ist soweit auch ganz gut. Das einzige kleine Manko, das er finden konnte, sind die Nüsse am Abend, denn diese enthalten viele Kohlehydrate, welche du am Abend vermeiden solltst, da es für die Muskulatur wichtig ist, über die Nacht ausreichend mit Eiweiß versorgt zu sein. Ein Splittraining (indem du einzelne Muskelgruppen an einzelnen Tagen trainierst) empfiehlt er erst nach ca. einem halben Jahr, da anfangs der Reiz für die Muskulatur ausreichend ist, um diese zum Wachsen anzuregen. Außerdem empfiehlt er 1x die Woche eine Cardioeinheit, da so der Stoffwechsel angekurbelt wird und so dein Körper die zugeführten Nahrunsmittel schneller verarbeiten kann. Ansonsten sei geduldig, wenn sich nich gleich nach 2 bis 3 Monaten Training große sichtbare Erfolge einstellen. Ein Muskelzuwachs von 1kg pro Jahr ist realistisch. Viel Erfolg und Spaß beim Training