Hab mir das auch mal vorgenommen… Naja um den Drang zum Rauchen zu unterdrücken einfach immer wenn du rauchen willst ein Kaugummi kauen. Wenn nicht gibt es noch so Zigaretten ohne Nikotin um einfach dieses „Zack Kippe an“ Ding zu ersetzten. Durch die Entzugserscheinungen wirst du wohl durch müssen.

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Ich würde schätzen, das man die Überreste verbrennt.

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