Bitte wie gesagt nur die Leute antworten die es sexy finden und man mit denen reden kann. Also ich bin 1,82 groß bin Araberin habe lange bis zu den waden lange schwarze Haare und bin 19 . Ich bin sehr sehr muskulös ich habe dicke beine aus puren Muskeln (nicht wie bei einem extrem bodybuilder), ein eight pack , sehr große dicke starke versehnte (leicht versehnte ) Arme , dicken knackigen Hintern , massive Schultern so wie Waden und Rücken. Zu dem hatte ich das Glück das beim trainieren bei mir die Oberweite nicht geschrumpft ist sondern praller, größer und massiver geworden sind. Jetzt kommt mein Frage: Welchen Muskel soll ich weiter aufbauen?

Hallo ich habe folgende frage.
Also ich träniere nicht oder so und sport mache ich auch fast keinen aber irgendwie finde ich meine oberkörper trodzdem ziemlich sportlich (unten ist ein bild) woher kommt das?

Hallo habe eine Pause von 3 Monaten gemacht wegen privater Gründe

Nun habe ich einen Trainings Plan machen lassen für krafttraining.

Bin nun seid 1ner Woche wieder da aber habe nur 1 mal muskelkater bekommen?

Woran kann dass liegen?

Trainieren bis ich am Limit bin mache ich o.O