Hallo

Ich Trainiere momentan Zuhause mit Kurzhanteln. Bei so gut wie jeder Trizeps Übung (Außer Kickbacks) tut mir danach der Ellenbogen weh. Und bei den kick Backs habe ich nicht wirklich das Gefühl das ich den Trizeps trainiere, um ehrlich zu sein allgemein nicht wirklich. Was sollte ich tun?

LG

Guten Morgen

Ich würde gerne herausfinden ob ich eher Sprinter oder Langstreckenläufer bin. Ich bin momentan noch stark Übergewichtig und daher ist meine Ausdauer allgemein nicht so gut. Aber wenn es um Sprinten geht kann ich mit dem schnellsten aus der klasse mithalten. Heißt das das ich eher ein Sprinter bin oder hat das überhaupt keine Aussagekraft da ich übergewichtig bin?

LG