Hallo, ich hoffe Ihr könnt mir weiterhelfen! Die aktuelle Lage ist mit Sicherheit für alle sehr schwierig und auch mich betrifft es in gewisser Weise.
Dadurch, dass ich sehr wenig Bewegung habe und keine sozialen Kontakte lasse ich meine Gedanken regelrecht kreisen.. ich habe schon oft Probleme mit Hypochondrie gehabt und meine Psyche ist was das angeht schon angeknackst. Allerdings hatte ich dann durch den Schulalltag einen Rhythmus, genauso wie Ablenkung. Durch die viele freie Zeit höre ich vermehrt auf meinen Körper. Die letzten Tage beim Einkaufen wurde mir oft schwindelig, ich hatte es mit dem Kreislauf, habe mich reingesteigert und gedacht ich jeden Moment umkippen werde. Durch das reinsteigern würde ich auch immer aggressiver. Ich habe Nackenverspannungen und Probleme mit der HWS und dadurch temporär Symptome, die ich mit dem Schwindel in Verbindung bringe. Durch die Hypochondrie bilde ich mir oft Symptome ein und denke ich bin schlimm krank. So habe ich natürlich Angst, dass es dieses Mal so ist.
Außerdem kann ich mich momentan gar nicht aufraffen irgendwas für die Schule zu machen.. wenn ich daran denke wird mir schlecht und ich bekomme regelrecht eine Blockade.. ich weiß nicht ob mir die Psyche da einen Streich spielt und kann mir das alles gar nicht erklären... habe einfach nur Angst was mich erwartet und ob ich krank bin.
eigentlich ist alles gut und sobald ich daran daran denke kommt alles wieder hoch und es beginnt von vorn.
vllt hat ja jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir helfen...