Ich betreibe Ganzkoerpertraining 3 mal die woche. Mein training besteht fast nur aus grunduebungen ausser beim bauch. Ich trainier zuhause und Ich habe sehr gute erfolge erziehlt bis jetzt. Trainiere schon seit 10 monaten. Meine eigentliche frage ist ob es noetig ist extra schultern zu trainieren? Bei Dips, Klimmzuegen werden die schultern ja genug mittrainiert oder nicht? Wenn Ich jetzt schulter training rausnehme werde Ich dann disbalancen haben? Weil Dips Trainieren die fordere schulter mit und Klimmzuege die hintere schulter also muessten doch keine disbalancen entstehen oder? Danke schonmal im Voraus ps. werde bald 17 jahre alt und bin maennlich und ektomorph.

Hi leute. Ich würde gerne maschinenbau studieren jedoch habe ich extreme probleme in mathe. Ich habe meine fachhochschulreife so peinlich es auch ist , mit einer 6 in mathe absolviert. Im Maschinenbau ist mathe das a und o jedoch denke ich das ich wenn ich mich genügend reinknie einiges reißen kann. Ich suche personen die vergleichbar schlecht in mathe waren jedoch das studium absolviert haben. Ich brauche einfach motivation. Nachilfe werde ich natürlich auch nehmen. Wie war diese umstellung für euch. Auf was sollte ich mich gefasst machen bzw. Aus welchen themen besteht der untericht beim einstieg.

Hi Leute ich wollte mal von euch wissen wie eure Einkaufsliste aussehen würde wenn ihr die anabole Diät betreiben würdet. Was esst ihr, was könnt ihr empfehlen und welche tipps könnt ihr mitgeben? Ich danke euch schonmal für eure antworten.

Hi guys :)

Ich wollte mir eig. beide piercings machen lassen, weil ich mich nicht entscheiden kann.. aber ich will eig. nur eines. mir gefällt das brustwarzenpiercing seehr, weil es nicht jeder sieht und weils iwie sexy ist.. aber bauch ist ja eig auch schön :D und einige die ich kenne, finden an der brust sexy andere ekelhaft -.-

was sagt ihr dazu?!! vorallem sind die jungs gefragt, aber auch mädels dürfen ihre meinung sagen :D

Wie findet ihr es das 12 jährige haftbefehl bushido kolegha schwesta ewa farid bang fler und so halt hören ? ....is doch eingendlich nicht so schlimm naya was meint ihr

ein freund von mir hat mir letztens gesagt das er auf mich steht, aber er hat eine freundin. ich hab das einer freundin von mir erzählt, ohne zu wissen das diese total gut befreundet mit der freundin, von dem freund der auf mich steht, ist. ich hab jetzt total angst das meine freundin ihr das erzählt, und wegen mir die beziehung kaputt geht :(( was soll ich tun??

HI bin seit 2 monaten dauertraurig und vegetiere vor mich hin ! meine kumpels haben nur am wochenende zeit . Was kann ich mir gutes tun damit es mir besser geht?

mein bruder (17) möchte gerne einen six pack :) er macht schon immer training doch er fragt sich was denn am besten zum essen ist ?

Kennt ihr socken mit wirklich guter qualitaet ? Ich muss nähmlich immer welche ne kaufen weil an der "ferse der socke" immer löcher entstehen ! Danke :-)

ilovedogs1234

Hey Leute, Also ich habe schon mal ne frage gestellt wo ich nicht ausreichend antworten bekommen hab.Auf jeden Fall wird meine Situation nicht besser eher das Gegenteil.Also ich hab ma ne Phase gehabt wo ich mich zu dick gefühlt habe mit einer Körpergröße von 1,70cm und einem Gewicht von 56 kg.Ich bin eine Person die sogesagt "verliebt" in Essen ist.Aber wo ich halt diese Phase hatte hab ich auf Essen ganz verzichtet und NUR Mineralwasser getrunken,was mir total schwer fiel und ich dachte das wird nix denn ich hab nach einem Bissen immer gedacht ,,scheiße jetzt nehme ich zu". Naja und dann hab ich das sein lassen und wieder normal gegessen.Nach ungefähr 3Wochen hatte ich auf einmal fast kein Hungergefühl mehr und mir war übel,was jetzt noch der Fall ist.Seit dem das so ist hab ich 3kg abgenommen das heißt von 56kg auf 53/52 kg. Und es gucken schon Knochen raus was heißt das denn jetzt?

es ist der 2 teil zu meiner frage. Ich hatte ihm das gesagt und er meinte vor 2 wochen er sei bereit für ne beziehung und ich soll warten das kommt alles von allein wenn wir uns das nächste mal sehen aber wir hatten uns danach schon 6x gesehen und er war auch immer voll süß und schrieb ich sei das beste was ihm je passiert sei und er schenktemir blumen. Und gestern fragte ich ich ihn wie es den weiter gehn soll und er schreibte "Hey , Belinda , du bist ne echt gute Freundinn die ich auch nicht verlieren möchte aber ich will dich nicht verletzten jetzt aber zwischen uns ist nur ne gute Freundschaft ich mag dich echt aber eine Beziehung möchte ich im moment nicht [:(] versteh mich nicht falsch".und dann fragte ich ihn halt warum er dann geschrieben hat das er bereit für ne beziehung wärund er schreibte "ich wollte dich nicht entäuschen du warst verdammt verliebt das hab ich gemerkt"und "weil ich unsre freundschaft mehr werte als ne beziehung".ich fragte ihn dann halt vorhin wiso er sich dann so verhalten hatt und das geschrieben hatt und darauf meinte er nur "Belindaaaa das weis ich selber nicht!!!und hör auf zu nerven maaaan". Was denkt ihr ?? hat er vllt nur angst vor ner beziehung weil er vorher noch keine freundin hatte oder das er gemerkt hatte das es ihm vllt zu schnell ging??Oder meint er es ernst?ich weis jetzt auch nicht wie ich jetzt damit umgehen soll oder mit ihm umgehen soll.ich sagte ja immer er soll ehrlich sein und dann sowas .

Hey, ich hab meinen Schwarm gefragt, den ich schon seit längerer Zeit sehr gut kenne (mit dem ich auch abschlussball getanzt habe), ob er mit mir ins kino will, er hat ja gesagt. Ich würde ihm gerne nach dem Film sagen, das ich ihn liebe. Aber wie soll ich das am besten machen? Ich hab total angst davor. LG somewhereover

also ich bin 16 jahre alt....und habe keine schlimmen sachen und sonstiges erlebt ,jedoch hab ich zur zeit die phase ob ich mich frage ob eig alles real , echt ist oder ob alles ein traum ist....gehört das zu pubertät , oder was is mit mir ,,,bitte hilfe