Ich bin seit kurzer Zeit Vegetarier und zurzeit im Urlaub.

In dem Strand Cafe gibt es wenig fleischloses, das sättigt.

Ich habe die Auswahl aus nur vier Gerichten, die alle nicht besonders sättigend sind.

Da habe ich mir schon manchmal überlegt, meine Prinzipien über Bord zu werfen und mir ein Schnitzel oder eine Schinkenpizza zu bestellen, um ein wenig Abwechslung zu haben.

Ich habe es aber trotzdem nicht gemacht, weil ich mir den Grund für mein fleischloses Leben vor Augen geführt habe.

Wie schaut es bei euch aus?

Was macht man wenn man während man in einem Lost Place ist entdeckt wird? Oder wenn sogar Polizei kommt, bzw was ist ne gute Aussrede. Und wie soll man reagieren wenn man auf z.B Obdachlose trifft?

Dankee

Ich bin nicht untergewichtig sondern Normalgewicht und esse an paar tagen ungesündere Sachen. Aber wenn ich die esse ist das eben die einzige Sache die ich esse oder nur noch eine kleine Sache. Meine Familie bekommt es langsam mit nur ich sage immer das ich es nicht bin, aber jetzt frage ich mich ob es doch stimmt. Ich hatte längere Zeit das Gefühl das ich eine Esstörung habe wusste ich nicht welche. Ich probiere am Tag sehr wenig zu essen da ich doch noch gerne paar Kilos abnehmen würde. Aber manchmal kommt es halt zu öfterem binge eating deswegen frage ich mich ob ich trotzdem als magersüchtig gelte?

Hallo, ich habe eine frage da ich neulich mit dem Rauchen aufgehört habe und den Entzug durchgehalten habe
Es geht mir jetzt schon wesentlich besser aber ich wäre interessiert daran zu wissen wie viel schaden ich über die 4 Jahre angerichtet habe und wie lange es braucht bis mein körper sich vollständig erholt
ich sehe immer nur studien oder berichte wo der zeitraum garnicht angegeben ist, da das rauchen davon gehe ich ja mal von aus je länger man es macht immer mehr schäden anrichtet, daher wäre es interessant zu wissen wie viel 4 Jahre ungefähr sind
Ich habe vorher als vorab information 1 schachtel mit 25 zigaretten am tag geraucht und bin jetzt 19 und habe mit 15 angefangen.

Hallo, wiege 42 kg bei 1,74 m.
Darf ich bei diesem Gewicht jeden Tag so einen Donut essen?

Normaler weise konnte ich die immer ziemlich einfach abbekommen, aber die jz sitzen bomben fest. Keine Zahnseide hilft, und nicht irgentwie seitlich, bekommt man es nichg ab. Habt ihr tips? Morgen wenn schule beginnt will ich nicht direkt nach den ferien mit nägeln in die schule....

Hallöchen, vorab eine kleine Triggerwarnung: Es geht um SV

Ich bin 16 Jahre alt. Seit ca 1,5 Jahren habe ich ein Problem mit SV (Es fällt mir schwer darüber zu schreiben, deswegen muss ich leider diese Abkürzung verwenden).
Eine Zeit lang, hatte ich kein Problem damit, ich war sozusagen „clean“, allerdings wurde es in letzter Zeit wieder zum Thema. Dazu kam auch noch der Gedanke, dass ich eigentlich nicht wirklich länger leben möchte. Ich würde mich nicht umbringen, allerdings kam der Gedanke öfter auf.

Ein wenig Hilfe habe ich mir schon geholt. Ich war bei einem Seelsorger aus unserer Pfarrei, welcher mir momentan viel hilft. Allerdings ist das keine langfristige Hilfe, die er mit anbieten kann. Ich stelle mir jetzt nur die Frage, ob ich zusammen mit ihm nach einer langfristigen Lösung suchen sollte, oder es eher lassen sollte. Ihr müsst verstehen, mir ist nie etwas zugestoßen. Mein Leben ist eigentlich ganz okay, zumindest besser, als das einiger anderer.

Ich bin leider sehr unsicher, ob ich überhaupt Hilfe benötige, denn es gibt auch Tage, an denen es mir verhältnismäßig gut geht.

Denkt ihr, Hilfe wäre in meiner Situation notwendig oder eher eine Verschwendung wichtiger Ressourcen?

Ich bin 18 und würde mich in Suizid treiben wenn ich noch länger bei meiner Mutter bleibe.

Ich kann einfach nicht mehr und geh kaputt bei der.

Heute gabs wieder ein riesen Theater wegen nichts.

Aber ich hab kein Geld zum Ausziehen und wegen hunderten Terminen wegen Krankengymnastik auch keine Kapazität zu arbeiten.

Deswegen hab ich mir überlegt ob ich einfach abhauen soll?

Mit 18 darf man das ja theoretisch.

Ich würde meiner Tante bescheid geben die lebt 170 km entfernt zu der würd ich mit dem zug fahren und dann übergangsweise bei ihr leben falls sie es erlaubt und dann dort arbeiten gehen um mir was eigenes zu finanzieren.

Ich würde Kontakt abbrechen zu meiner Mutter.

Ist das eine dumme Idee oder kann man das machen? Habt ihr tipps?

Ist mir schon öfters aufgefallen.

Einige stark Übergewichtige (BMI ab 30) holen sich bewusst Hilfe beim Arzt, Ernährungsberater, Adipositaszentren oder bei der Adipositaschirurgie.

Keiner dieser übergewichtigen Menschen ist stolz darauf, dass es zu dem massiven Übergewicht gekommen ist und leiden darunter.

Auf der einen Seite gibt es ganz böse Kommentare, weil sie übergewichtig sind. Aber wenn dann raus kommt, dass sie sich Hilfe holen, werden die Kommentare noch bösartiger.

Von Ernährungsberatung, über ärztlich begleiteter Sport, abnehme-Spritzen (die ja mittlerweile in Deutschland zugelassen sind) bis hin zur operativen Magenverkleinerung gibt es viele Möglichkeiten. Und gerade bei Übergewicht ab BMI 35 sollte man auf keinen Fall eine abnehmen ohne ärztliche Unterstützung machen, aber abnehmen muss sein.

Aber anstatt Leute, die den Mut haben, sich Hilfe zu holen, zu bestärken und Mut zu machen (oder einfach den Mund zu halten, wenn man das nicht kann) werden sie noch mehr beschimpft.

Mir persönlich ist das egal. Ich zieh meine OP mit dem Bypass durch.

Aber ich hab schon welche erlebt, gegen die ich (mit meinen 1,63 m und 130 kg) eine Elfe bin und die aber Behandlungen wegen der Kommentare abgebrochen haben. Und das ist dann einfach nur Schade.

Hallo, ich leide leider an Magersucht.

ab und zu gibt es Tage an denen ich trotzdem wie ein gesunder Mensch essen kann. Oft ist es schon vorgekommen, dass ich abends nach solchen Tagen 1-2 kg mehr Gewicht auf der Waage hatte. Diese sind dann allerdings immer wieder weg gegangen, da alles nur Wassergewicht war.

Allerdings habe ich gestern und heute jeweils über 2000 Kalorien gegessen ( sonst sind es um die 700/800.. wenn der Tag nicht komplett doof war ). Jetzt habe ich mich mit vollem Bauch auf die Waage gestellt und wiege ganze 3kg mehr.

werden diese 3 Kilo jetzt auch so schnell ( sonst innerhalb 2-4 Tage ) wieder verschwinden? Werden sie überhaupt wieder verschwinden? Ich kann mir nämlich nicht vorstellen, dass das jetzt auch nur Wasser und Darminhalt ist. 😞

wäre sehr dankbar für Tipps, wie ich diese Kilos schnell los bekomme 😭

Hallo, mein Vater erzählte mir dass mein erster Depression Arztbrief kam wo ich 1 Jahre alt war. Meine neuste Diagnose habe ich diesen mai bekommen. Bin mittlerweile 16 Jahre alt. (Habe insgesamt 20 oder mehr Arztbriefe von Depressionen)

Heißt dass ich chronische Depressionen habe?

Hallo,

ich bin momentan im Urlaub und habe jeden Tag sehr starke Blähungen, die auch Schmerzen mit sich bringen und das ist nicht so angenehm. Ich wüsste aber nicht, woran es liegt. Ich esse frühs meistens einen Naturjoghurt mit einem Apfel und dazu noch einen Kaffee mit Milch und zu Abend esse ich meistens Baguette mit Schinken.

Was könnten mögliche Auslöser dafür sein und was kann ich dagegen machen?

Hallo

Ich habe eine Autismus-Spektrum-Störung (ASS) und kann schlechter Emotionen von anderen wahrnehmen ich gebe mir trotzdem mühe aber es funktioniert nicht. Jetzt suche ich hilfe bei euch ich hoffe ihr gebt mir Tipps wie ich es schaffe Emotionen besser zu erkennen.

Ich hoffe auf eure hilfe

Ich bin seit 19:30 am trinken, habe „nur“ 4 only alk mischen intus, habe heute noch garnicht gegessen, bin dementsprechend auch schon angetrunken, und habe gerade aus Dummheit 2 IBU 800 gepoppt. Wie hoch ist die Chance das ich übergeben muss? Ich trinke jetzt extra auch nichts mehr.

Vielen dank im Voraus, trotz der dummen Frage.

Ich spüre manchmal mein Herzschlag doppelt , aus dem Nix , oder wenn ich Treppen steige , oder allgemein so wenn ich Nix machen ,ich hab echt Angst weil ich oft mein Herzschlag spüre , ich weis nicht ob das Herz stolpern ist , bin erst 16 und meine Eltern nehmen das nicht ernst weil ich bei jeder Kleinigkeit beim Arzt gehen will , und so weiter , und war beim Kinderarzt habe ekg gemacht alles war okay , die sagen das es psychisch ist aber ich bin mir sicher das es was mit mein Herz ich weil ich es ja spüre , ich kann dazu leider nix sagen deswegen ignoriere ich das mit Angst Sogar , ich war auch wegen Herz Angst beim Arzt, ich hab das Gefühl ich kann das nicht meine Eltern erzählen weil die denken das ich mir das nur einbilde und die meine Kinderärztin sagt Panikattacke ja aber ich weis das es keine ist

Hallo, ich habe folgendes Problem:

Ich wäre eigentlich mit meiner Freundin auf einem Festival verabredet. Nun ist es so das mich die Firma endlich angerufen hat das ich arbeiten kann. Natürlich möchte ich die ersten Probetermine wahrnehmen. Mir tut es jetzt schrecklich leid für sie das ich absagen muss und weiß nicht wie ich am besten absagen soll.

Hat einer einen Tipp?