Hallo Ihr Lieben, wurde mein TikTok Account gesperrt warum auch immer die meinten ich hätte gegen Richtlinien verstoßen was ich nicht getan hab da ich nur Tik toks mit meinem Pferd hochgeladen habe und keine Kommentare oder irgendwas geschrieben hätte was darauf hinweisen könnte. an sich möchte ich den Account gerne zurückhaben, was sich nicht lohnt, einen neuen Account zu machen, da ich in meinen Entwürfen noch Tik Tok mit meinem verstorbenen Pferd habe und ich das alles gerne wieder haben möchte. Habt ihr ein Plan oder irgendwelche Anlaufstellen, wo ich mich melden könnte.

mfg

kyx

Ich mag nur Online Spiele, da ich mir vorkomme, als ob ich Zeit verschwende, wenn ich Einzelspieler Spiele spiele. Man kann ja alles auf YouTube schauen. Mir gefällt es, wenn ich ein höheres Level erreiche oder seltene Gegenstände bekomme.

Welche Videospiele sind gut gegen Angst? Mir fallen nur ein Tower Unite und Dark Souls II Scholar of the First Sin. Also Spiele, bei denen man sich zurücklehnen und die Atmosphäre genießen kann. Am besten welche, bei denen man viel Zeit investieren kann.

Jedes Mal, wenn ich jogge, bekomme ich nach ca nach 10-15 Minuten extreme Bauchschmerzen, ich habe die Letzten 4 Stunden nichts gegessen, es ist kein Seitenstechen, es ist ein richtiger Krampf, das ich aufhören muss zu Joggen.. das Komische ist, wenn ich meine Tage(Periode) habe ich keine Bauchschmerzen beim Joggen, ich war bei 3 verschiedene Frauenärzte, die haben aber auch nichts gefunden, wenn jemand Erfahrung oder Tipps hat ich wäre echt dankbar

mfg Johanna

Hallo ihr lieben,

ich würde mich gerne Ende des Jahres bei der Polizei bewerben und müsste im Rahmen des Auswahlverfahrens einen 3000-Meter-Lauf machen. Leider bin ich absolut keine Sportskanone und habe erst vor ca. Drei Wochen wieder mit Sport angefangen nach über 3 Jahren. In dieser Zeit habe ich leider gar nicht auf meine Ernährung geachtet, angefangen zu rauchen und wirklich fast nichts getan, um meine Ausdauer zu trainieren. Ich gehe lediglich (bevor ich mich im Fitnessstudio angemeldet hatte) fast jeden Tag spazieren mit einem (ich schätze) Grundtempo von ca. 5km/h und versuche immer meine 10.000- oder mehr Schritte vollzubekommen. Das ist wirklich das einzige, was ich bis jetzt gemacht habe.

zurück zum Fitnessstudio: ich laufe mich jedes Mal mit 1,5% Steigung und ner Geschwindigkeit von ca. 5,5 km/h immer ungefähr 10 min warm. Ab da versuche ich zu joggen mit einer Geschwindigkeit von 9 km/h und ich halte es wirklich maximal 2 min aus. Danach macht mein Körper schlapp. Dann warte ich bis ich wieder einen Puls von ca. 130-140 habe und versuche dann erneut zu joggen, schaffe dann aber nur 1:30min. Lange Rede kurzer Sinn: ich kann meine Leistung einfach nicht verbessern. Ich gehe zweimal die Woche ins Training.

ich packe es nicht, einfach mal einige Minuten locker zu joggen, ohne kurz vor einem Kreislaufkollaps zu stehen. Wie gesagt: meine „Bestzeit“ liegt bei ca. 2 min und einer Geschwindigkeit von 9km/h.

zu meiner Person: ich bin 1,75m groß, bald 21 und wiege aktuell ca. 78kg und ich bin weiblich.

Ich müsste 3000 Meter innerhalb von 18:20 min schaffen, und allein wenn ich das höre, hört sich das für mich nach einem unerreichbaren Ziel an.

ich wäre echt um jeden Tipp und Rat dankbar!!

Hi, ich suche ein teaurigesanime mit happy end. Ich kann zwar nicht sagen warum aber ich liebe berührende Animes sehr.

Es währ toll wen jemand ein Anime oder einen Film vorschlagen würde, wo ihr auch selbst sehr berührt und fast ( oder stark) geweint habt.

Ich bedanke mich schon mal bei allen für die Unterstützung❤