Ich weiss nicht ob der drang davor schon da war aber wenn nicht versuche an andere dinge zu denken falls dieser drang schon älter ist versuche etwas zu finden was es beruhigt oder stoppt. Mir hilft es heraus zu finden was der auslöser ist falls es keinen gibt versuch ich solche sachen zu ignoriren oder alleine im zimmer zu machen. Wenn ich den grund kenne versuche ich etwas zu machen was es mildert oder rückgängig macht. Z.B. Wenn ich bestimmte Ton folgen höre führt das sehr schnell zu bestimmtem verhalten was ich mittlerweile indentifizieren konnte. Das gegenstück dazu ist eine andere Ton Folge die hat einen gegenteiligen effekt und kann manchmal das ganze wie weg machen. Wenn ich dies nicht tun kann dann versuche ich einfach dem Lehrer so gut wie möglich zu folgen und Passende Bilder im kopf zu malen. Das wirkt bei mir Wunder.

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So weit ich weiss gibt es da keine grenze ich habe zum beispiel 4 die ich mit sicherheit nennen kann und hinterfrage gerade noch einen. Eine grenze von 3 macht keinen sinn da es online wie auch in der realität mehr als genug gibt die noch mehr Theriotypen haben. Daher bin ich der Meinung es ist egal wie viele es gibt.

Viel Glück bei der suche nach einer antwort zu deiner Frage mit dem weiteren Theriotypen.

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