Ich werde seit einiger Zeit leider gemobbt.

Und immer wenn mir eines der Mädchen, die der Hauptagressor ist, schreibt, bekomme ich ein Panikgefühl.

Ich bin zudem an einem Reizdarm erkrankt und auch das macht sich in solchen Momenten bemerkbar.

Aber warum? Und was kann ich dagegen tun? (Ich kann mir schließlich nicht jedes Mal sprichwörtlich in die Hose machen :D.)

Mir ist aufgefallen, dass viele Menschen oft nicht bemerken, wenn jemand in ihrer Umgebung schwach oder einsam ist. Ich frage mich, ob es wirklich jemanden interessiert oder ob wir uns mehr um uns selbst kümmern.

Aber ich denke die Menschheit ist verloren. Es gibt auch keine Gerechtigkeit mehr

Also ich habe vor meine Autoflowerpflanze ,,Purple Haze Auto" umzutopfen und habe gelesen das das sehr stressig für die Pflanze ist.

Gibst da irgendein Bio Bizz dünger der die Pflanze stärkt und ein bisschen den Stress nimmt?

Danke für alle Antworten👍

Ich habe seit einigen Stunden das Gefühl etwas im hals zu haben, wie ein Stück gefühl, wenn ich liege um zu versuchen zu schlafen wird es nicht besser, das Gefühl bleibt. Habe ansonsten keine Schmerzen o.ä.. könnte es vielleicht mit verspannungen im Nacken und hals Bereich zusammen hängen, zum Beispiel durch eine falsche Bewegung o.ä? Arbeite im Einzelhandel und gehe zur schule und habe schon seit Jahren Probleme mit der rücken und nacken Muskulatur.. .

Guten Tag ,

meine Frage ist : Ich nehme seit 16 tagen Eschitalopram. Seit dem 19.09.17 drei tage 1 mg, dann drei Tage 2 mg, dann acht Tage 3 mg und gestern 4 mg . Ich habe sehr starke einschleich Symtome wie Herzrasen Schwindel Durchfall Zittern Sehstörungen Weinkrämpfe, fühle mich nicht mehr als mich selbst... Heute habe ich noch einmal 3 mg genommen und möchte das Medikament wenn möglich ohne weiteren Absetzsymtome wieder ausschleichen und würde ab morgen für eine Woche 2 mg nehmen dann weitere 7 Tage 1 mg ... Kann ich das so machen ???

Hallo Community, Ich bin 17 und weiß gerade einfach nicht weiter. Ich leide seit Jahren unter Angststörungen und Panikattacken, die immer unkontrollierbarer werden. Es fällt mir schwer hier darüber zu reden, auch wenn alles hier anonym ist, aber ich schaffe es einfach nicht mich wirklich jemandem anzuvertrauen - glaubt nicht ich hätte es nicht versucht. Aber ich wurde schon so oft enttäuscht von den wenigen Menschen, denen ich im Laufe der Jahre wenigstens versucht habe zu vertrauen, weshalb ich mittlerweile einfach nicht mehr in der Lage bin mit jemandem persönlich über die Dinge zu sprechen, die mich belasten. Ich habe schon öfter überlegt, zu einem Psychologen zu gehen, aber ungeachtet der Tatsache, dass ich nicht möchte, dass meine Eltern (z. B. durch Krankenkassenabrechnungen) etwas davon erfahren, kann ich mich in persönlichen Gesprächen auch einfach nicht öffnen. Ich bekomme Panik und breche es ab, bevor ich überhaupt irgendwas erzählt habe. Aber so weitergehen wie bisher kann es auch nicht, denn ich spüre, wie all meine Probleme Tag für Tag stärker über mich herein brechen und ich weiß nicht, wie lange ich das alles noch aushalten kann. Ich weiß ich brauche Hilfe, aber ich schaffe es einfach nicht, mir Helfen zu lassen - irgendwie ironisch, oder? Keine Ahnung ob hier irgendwer zufällig Psychologe ist oder sich zumindest gut auskennt, aber ich wäre wirklich für jeden Ratschlag dankbar der mir hilft, meine panische Angst mit jemandem zu reden irgenwie zu überwinden. Ich habe einfach sonst keine Ideen mehr, was ich tun kann oder an wen ich mich wenden kann, ohne Angst zu haben, vor allem wenn ich merke wie schwer mir selbst dieser Text fällt. Danke dafür falls jemand bis hier her gelesen hat und natürlich für alle ernst gemeinten Antworten. LG ~Jessica

Hallo Leute, bei mir wurde eine Angststörung diagnostiziert. Diese ist noch ganz neu. Ich habe fast durchgängig Angst ohne jeglichen Grund. Ich fühle mich unwohl etc und kann nicht schlafen. Ich war bis jetzt einmal beim Psychiater und einmal im Krankenhaus. Dort wurden mir verschiede Arten gesagt wie ich damit umgehen soll. Im Krankenhaus wurde mir gesagt ich soll einfach mit der Angst leben. Die Psychiaterin meinte jedoch dass eine Therapie mit mehreren Sitzungen erfolgreich wäre. Ich würde jetzt gerne eure Erfahrungen mit diesem Thema wissen. Wie ihr zum Schlafen kommt wie ihr damit umgeht usw

Es ist komisch,ich bin Ständig TRaurig (Grund kann euch egal sein...) ich kann auch in meinem Kopf all die dinge aufzählen warum ich so Traurig bin und warum es ein Grund ist ZUm Suizid aber würde mich jmd fragen "Warum weinst du?" könnte ich nix sagen,also meine Frage Warum ist das so?:DLiebe grüsse Badudel

bin eine stolze leseratte und würd gern wissen., was ihr für bücher mögt :--)

Ich wohne in einem scheiß kaff

hallo hab grad eine anfrage bekommen von jemanden hab sie angenommen der typ war lv 69 und hatte was geschrieben hab sofort gelöscht denkt ihr ich werde gehackt ? was soll ich tun

Ich habe eben einen sehr lauten Knall gehört! Kann es ein Schuss gewesen sein? Ich meine für einen Jäger im Wald zB wäre es doch zu dunkel jetzt.. ich höre sowas öfter und mache mir Gedanken

Ich (m/19) leide schon länger unter eine sozialen Phobie die mich mal mehr, mal weniger beeinträchtigt. Ich bin ein netter Mensch, kann aber sehr schlecht mit Leuten reden und vermeide Situationen in denen viele Leute sind. Beim Einkaufen überlege ich mir was ich sage wenn ich dran komme, selbst wenn es nur ein "Danke" ist. Die richtige Tonhöhe muss stimmen und es darf nicht zu kurz und nicht zu lang sein. Das Geld muss auch schnell weggepackt werden, damit ich andere hinter mir nicht verärgere oder nerve. Die Kassiererin schaue ich meist nicht an. Dieser Prozess ist mittlerweile Routine..

Ich habe eine gewisse Angst gegenüber Abneigung und dem nicht akzeptiert werden. Und das, obwohl mir die Meinung anderer prinzipiell egal ist. Es lässt sich schwer beschreiben. Mich soll jeder hässlich oder dumm finden, ganz egal. Ich brauche diese sozialen Interaktionen nicht, Menschen die so denken ja sowieso nicht. Ich habe einen einzigen Freund den ich seit fast 10 Jahren kenne, sonst habe ich keinen einzigen. Ich bin auch Single momentan. Ich vermisse weder Freunde, noch eine Freundin. Ich bin gerne alleine, fände es sogar auf eine Art nervig wenn mich jemand anschreiben würde und sich mit mir verabreden will. Den Prozess vom Anziehen bis zum Vorbeigehen und wieder zurück ist so stressig dass sich der Aufwand (prognostiziert in meinem Kopf) nicht rechnet, deswegen möchte ich auch gar keine Freunde haben.

In der Schule bin ich sehr abweisend gegenüber anderen. Ich spreche niemanden an, fange auch kein Gespräch an wenn ich angesprochen werde. Wenn der Freund von dem ich gesprochen habe krank ist verbringe ich die Pausen meist auf dem Klo und schließe mich dort ein um dem alleine rumstehen entgegenzuwirken. Ich will auch nicht von irgendeinem Klassenkameraden angesprochen werden, aus dem Gedanken heraus, dass es mich einfach nerven würde. Ich will einfach meine Ruhe haben.

Ein Selbstwertgefühl besitze ich nicht wirklich. Viel geschafft habe ich an sich schon, eine stationäre Therapie habe ich hinter mir, ebenso einen kurzweiligen Aufenthalt in einer anderen Stadt und an einer anderen Schule um meinen Abschluss zu machen. 

Ein Gefühl von "Einsamkeit" kenne ich nicht. Ich bin froh wenn ich alleine bin, wenn ich von der Schule nach Hause komme (ich wohne allein) ist es ein unglaubliches Glücksgefühl. Keine Menschen die mich potenziell beurteilen könnten und keine Erwartungshaltung gegenüber mir.

Sollte ich einen Therapeuten kontaktieren?

Hallo, ich (Mann) bin seit kurzem 21 habe Bartwuchs mit einigen Lücken, ein sehr kindliches Gesicht, bin sehr klein (1.64m) und habe eine hohe Stimme. Ich werde natürlich überall immer nach Ausweiß gefragt und leide schon seit Jahren unter meine Größe und Kindlichkeit, dabei bin ich vom Benehmen nicht wirklich ein Kind, halt nur vom Aussehen, obwohl ich vom Körperbau sehr trainiert bin, liegt ehr an der Größe, Gesicht und Stimme.

An der Größe kann ich nichts mehr ändern, aber am Aussehen. Ich habe an Testosteron gedacht, ich werde mich beim Arzt noch informieren über alles mögliche. Aber was ich gerne wissen will, es stimmt das Testo einen von der Optik zu mehr Mann macht, oder? Also die rede ist von tieferer Stimme und weg mit dem Babyface. Aber wirkt das auch noch mit 21?

Bitte keine Sachen wie oh blaba such dir einen Pyschologen oder was auch immer. Glaubt mir, ich habe schon alles durch und fühle mich einfach so wie ich gerade bin nicht sehr wohl.

Ich hab gegen 21 Uhr angefangen 2 vodka redbull zu trinken als ich bei einem Freund war. Ich bin vor über einer Stunde glaube ich schon nachhause gekommen ...... bin nur leicht müde aber sobald ich mich ins Bett lege dreht es sich. Im Moment Sitz ich am Sofa und es geht mir im Moment soweit gut, bis auf das ich sehr emotional im Moment bin, fühle mich eledindig und würde grade so gerne ausnüchtern und normal sein.

Hallo Freunde! 😋

Also wie oben schon kurz und knapp zusammengefasst wollte ich fragen ob es naja wie soll ich sagen.. es ist nie eine gute Idee Drogen zu nehmen, aber ja ob es eine ist, meiner Katze zu erlauben mir etwas Acid ind mein Wurstbrot zu mischen! 😂

Zu meiner Person Bin 17Jahre jung Jajaja ich weiß geistige Reife sollte vorhanden sein bin mir aber sicher das ich für mein Alter recht reif und erfahren bin! Vielleicht etwas mehr als die Leute die ich kenne die Acid nehmen und sogar viiieeeel älter sind als ich! Hab Erfahrung mit Mdma Konsum und Überdosis leider durch Dummheit meiner Katze die mir zuviel in mein Brot getan hat. Hatte also auch schonmal Pseudohallos! 😆 Also vor Optiks, schönen Farben und anderen physichen (ich nenns mal so ihr wisst was ich mein) Wahrnehmungen hab ich keine Angst! Was mir etwas sorge bereitet ist, dass z.B mein Freund (25) sagt er ist sich unsicher ob es ne gute Idee ist ind was er sagt beeinflusst mich schon sehr! Er hat mit allem recht was er sagt. Ich habe bis vor ca 5Monaten ein ziemliches Tief gehabt wo ich nurnoch sterben wollte und mich zuHause verlrochen habe. Seitdem gings mir außer 2/3 Aussetzter echt gut nur in schwierigen Situationen (streit mit ihm usw.) Hatte ich nochmal heftige suizidgedanken (letzter leider erst ne woche her mir gehts jz aber eigentlich wieder suppi!!) Ob tief in meinem Unterbewusst sein noch was schlimmes liegt kann ich nicht sagen bin mir aber ziemlich sicher da ich so ein Mensch bin der gern vor Problemen erst mal wegrennt und sie dann bissl verdrängt.. is dumm sry ich weiß. Hab eben bisschen Angst das ich den Trip nicht verkrafte und danach richtig Suizidgefährdet bin! Bin eigentlich ein Charakterstarker mensch trotz allem Das einzige was mich zZ. noch belastet ist eben das ich keine Freunde hab und ein gefundenen Fressen für Tratsch bin aber ansonten hab ich mein Leben gut im Griff.

Haben im Endeffekt nicht die meisten Drogenkonsumenten psychiscje Problemchen? Ist es bei "intelligenteren" Menschen sowieso nicht immer so das sie etwas belastet oder sie viel zu viel nachdenken? Ich bin der Meinung für mein Alter wirklich reig zu sein und auch ein bisschen was im Köpfchen! Mdma konsumiere ich nicht mehr war nur ne kurze Phase ich möchte nur ab und an mall verschiedenes testen und Lsd wär halt grade gut erreichbar und interressiert mich schon seit geraumer Zeit 🤗🤗

Danke für die Antworten!!

Ich habe erneut eine Panikattacke, habe die letzten Tage nicht ohne eine abendliche Panikattacke verbracht und schlafe meist unter Tags. Ich dachte wirklich ich hätte die Panikattacken überwunden jedoch ist es wieder schlimmer und schlimmer als zuvor, ich habe solche Panik dass ich mir schon ne Zahnbürste in den Mund geschoben hab um zu merken dass noch was durch meine Luft/ speise röhre geht. Ich versuch wirklich alles, gestern habe ich es dann mit beten geschafft aber heute geht gar nix mehr ich bin vorher fast umgefallen wegen der schnappAtmung. Meine zahnspange ist wieder OK aber ich hab einfach dieses schreckliche Gefühl in meinem mund und kaum versuche ich zu schlafen kommt das Gefühl hoch ich renne ins Bad versuche iwas zu machen um nicht komplett auszurasten. Ich habe 2 Therapien abgebrochen und bei uns braucht es ein halbes Jahr um einen Therapeuten zu finden. Ich halte das nicht mehr aus ich bin verzweifelt

Hallo Community :)

Ich bin w, 16 und denke eher negativ seitdem ich ca. 12 bin, damals wurde ich ausgeschlossen und man hatte sich über mich lustig gemacht, weil ich etwas anders war. (war anscheinend hässlich, hatte nen komischen Gang, schlecht in Sport, komisches Verhalten,..) Dann wurde es aber besser und geriet eig in Vergessenheit, generell war ich dann so ziemlich "normal" und hatte auch Freunde, ich wurde Selbstbewusster, trotzdem wurde ich sehr sensibel und vieles hat mich deswegen kaputt gemacht. Kann meine Vergangenheit nicht so gut auffassen, aber laut meinem Tagebuch wollte ich schon mit 14 nicht mehr leben und ritzte mich (jetzt nicht mehr). Ich fand halt, dennoch fiel mir alles irgendwie unheimlich schwer, kaum Tage dabei an denen ich nicht in Tränen ausbreche wenn ich alleine bin. Nicht wegen dem was ich erzählt hab sondern anderer Dinge. Immer wieder kreiste der Gedanke "ich will sterben" einfach so durch meinen Kopf und das hat mich auch nicht fertig gemacht, wurde halt normal das dauernd von sich selbst zu hören. Ich kann mich gut von Freunden ablenken lassen, aber wenn dann auf einmal was hochkommt (wenn z.B. iwas passiert was mich an etwas erinnert das mich so macht), ist das ziemlich schwer. Und ich würde ja gerne mich selber aufmuntern, versuchen zu grinsen weil das ja bewiesenermaßen hilft, aber ich schaff es in solchen Momenten einfach nicht, ich bin nicht in der Lage dazu. Momentan hab ich das Gefühl, dass ich son halber Stein in solchen Momenten bin und fange an zu hinterfragen warum Menschen Leben. Warum ich von einer Zukunft träume wenn alles was ich mache mich auf dem Leben zu halten indem ich arbeite und dafür Nahrung und co einkaufe. Es wurde so belang- und sinnlos alles. Ich fühl mich oft leer und müde und mache einfach was ich mache, ohne übermäßig motiviert zu sein. Meide meine Schwester weil ich das Gefühl habe eine Enttäuschung für sie zu sein. Hätte gerne ne Freundin, aber mir fehlt alles nachdem die eine schreibt man wäre perfekt und kurze Zeit später hat sie selbst ne Freundin und man es leid ist ein blutendes Herz zu haben. Ich lese "Der Tod ist keine Lösung", doch das ist es, wenn man von keinem gebraucht und geliebt wird. Und vielleicht werde ich gebraucht und geliebt, aber es fällt mir in diesen Momenten einfach schwer daran zu glauben. Und das klingt alles für mich selbst so unnormal übertrieben, ich meine ich hab ja noch nichts vom Leben verstanden, drum frag ich mich ob ich Depressionen oder so etwas habe. Ich kriege Angst in jeder Nacht wenn ich im Bett liege weil mich dann die ganzen alten Gedanken ohne dass ich was machen kann heimsuchen und ich kann nichts machen als die ganze Zeit im Bett zu liegen und zu weinen. Das Ding ist, dass ich bei Depressionen etwas von Gefühlslosigkeit und nicht Traurigkeit höre. Aber ich bin eben nicht gefühlslos, ich kann mich freuen, wütend sein und vorallem traurig sein. Ich habe eben vorallem solche Phasen in denen es mir schlechter geht als sonst.

Vovor habt Ihr Angst bzw. am meisten Angst?

Krieg? Kriminalität? Arbeitslosigkeit? Verlust des Partners? Unfälle? Krebs? anderen Krankheiten? sozialer Abstieg/Armut? vor dem Altern? dem Chef? einem Familienangehörigen? Fahrstühlen? Spinnen oder Insekten? Hunden? Anderen Tieren? Zuwanderern? Nazis? Umwelt- und Naturkatastrophen? Totaler Überwachung (Google/NSA/GPS/Kameras etc.) und/oder Gefahr einer Überwachungsdiktatur? Angst vor der Angst?

oder etwas ganz Anderem?

Hallo Community,

Ich weiß, dass diese Suizid Fragen mittlerweile extrem nerven, weil sie so häufig gestellt werden, aber an wem soll man sich sonst wenden, wenn man niemanden hat.

Ich will sterben. Ich wünsche mir so sehr den Tod, aber bin zu feige mich selbst um zu bringen. Ich wünschte nur ich hätte damals die Wahl gehabt, zu entscheiden ob ich leben will oder nicht.

Ich bin 21 Jahre alt. Habe ja eigentlich noch mein ganzes Leben vor mir, aber ich will es einfach nicht. Ich habe einfach keine Menschen die mich lieben, für was soll ich sonst leben? Materielle Sachen interessieren mich nicht. Habe Abitur dieses Jahr gemacht, eher gesagt mich durch gequält, habe einen Ausbildungsplatz bei einer Krankenkasse und wenn es gut laufen sollte, dann werde ich vieleicht genung Geld haben um auf eigenen Beinen stehen zu können. 3 Jahre Ausbildung,ob ich übernommen werde, ist auch nicht sicher. Ich weiß nicht ob ich die Kraft habe weitere 3 Jahre durch zu halten.

Ich versuche euch mein Leben so kurz wie möglich zusammen zu fassen.

Mein Vater ist gestorben als ich 10 war, vermutlich besser so, gab sowieso nur Probleme. Habe 3 Brüder, zu denen ich gar kein Verhältnis habe. Wohnen in der gleichen Wohnung, reden kein Wort mit einander, seit Jahren nicht. Möchte jetzt nicht drauf eingehen, weil es den Rahmen sprengen würde. Meine restliche Famile kenn ich nicht. Die einzige Bezugsperson war meine Mutter. Mit ihr gab es immer wieder Streit und gestraft wurde ich mit Ignoranz. Von Nov 2016 bis März 2017 hat sie kein Wort mit mir gesprochen, bis ich sie angefleht habe , mir zu verzeihen, obwohl ich mir sicher bin, das ich im Recht bin. Aber um Liebe zu bekommen, ist man bereit seinen Stolz zu vergessen. Im Juli kam es wieder zum Streit, diesesmal war es aber anders. Ich exestiere nicht mehr für sie, meinte sie zu mir und bis heute redet sie nicht mit mir. Mittlerweile ist diese Frau mir auch egal. Ich hab es einfach satt um Liebe zu betteln.

Eine Freundin habe ich nicht, eine zu finden ist auch nicht so einfach, wenn man selbst nicht der selbstbewussteste Mensch ist und innerlich so kaputt ist, das man nur Negativität ausstrahlt. Freunde? Ein paar locke Freundschaften habe ich. Mit denen gehe ich nur raus um mich abzulenken. Neue Freunde finden? leicher gesagt als getan. Ich gehe ab und zu zum Fitness, das ist sozusagen mein Hobby.

Die letzten Jahre waren einfach nur anstrengend. Die Selbstmordgedanken hören einfach nicht auf und werden immer särker. Ich bin schwach. Und ich weiß auch das Selbstmord feige ist, es ist nur so, das dieser Gedanke immer verlockender wird, wenn man jeden Tag aufsteht und einfach nicht weiß, was man hier zu suchen hat. Einen Sinn finden? Religion Vllt? Bin "Muslim" und habe es auch versucht, mein gesunder Menschenverstand sagt mir aber immer wieder, dass das alles Müll ist.

Es tut mir leid, eure Zeit verschwendet zuhaben, vielleicht kommt aber eine Antwort von jemanden mit ähnlicher Situation.Danke.