Ihr könntet was mit Musik, Tanz machen oder was jetzt eben sehr beliebt ist sind Pranks und Challenges. Es kommt darauf an was euch Spaß macht. ^^
Lassen sie sich dadurch nicht unterkriegen, ignorieren sie die Blicke. Es gibt viele Wege um abzunehmen, z.B Ernährung umstellen, Fitness zu Haus, eine neue Sportart suchen die einem Spaß macht.
Es gibt viele Wege! Motivieren sie sich selbst, sagen sie sich positives über sich selbst.
Geben sie nicht auf, denn alles ist möglich wenn man daran glaubt und sich ein Ziel setzt. Denn der Weg ist das Ziel. ^^
Diese Gefühle kenne ich zu Gut, aber Sie dürfen sich dadurch nicht unterkriegen. Bei mir ist es immer die Vergangenheit ich sitze darin fest, aber das darf man nicht man muss in die Zukunft schauen, man kann jede Sekunde etwas ändern. Die Zukunft ist das Licht, die Vergangenheit ist die Dunkelheit. Wenn ich keine Motivation habe stelle ich mich vor den Spiegel und sage positives über mich oder sage zu etwas negatives etwas positives. Das sollten sie auch einmal ausprobieren. ^^
Wegen Schwindel und Übelkeit kann man was machen.Vielleicht trinken Sie zu wenig,deshalb bekommen sie Schwindel. Wenn mir die Motivation ausgeht stelle ich mich vor den Spiegel und sage mir selbst positive Sachen über mich oder sage etwas negatives über mich und sage dann gegen das negative positives. Das sollten sie einmal ausprobieren.^^
Wenn man müde ist kann man vergesslich werden, dass habe ich auch oft. Sie sollten einfach mal richtig ausschlafen oder einfach mal ein bißchen früher schlafen gehen, um am nächsten Tag wieder fit zu sein. ^^