Das Tragen der Folgen des Bärendienstes
They werent capping
Ich hab das halt auch, aber Bizeps (z.B.) ist gewachsen und kann mehr curlen.
Selbst wenn ich die Hantel nicht mehr hochkriege ist kein so heftiges Brennen da.
Bei sowas zum Arzt und nicht wiegen, sondern messen.
Essensliste erstellen, realisieren, dass man doch gar nicht so viel isst und anpassen. Vielleicjt mal mit dem Arzt sprechen.
M/15 drück 40 3×10 55kg eigengewicht bei 1,79
Wie drückst du so viel?
Hi, wenn du weißt wo sie ist könntest du ja so tun, als ob es ein total interessanter Ort und ein Ziel von dir ist. Starte eine normale Unterhaltung, an den Antworten wird sich vielleicht erkennen lassen, ob sie Interesse hat. Wenn du 14 bist könntest du dir alternativ auch den Willi wonkern, hilft auch. Dann hast du eine klarere Sicht.