Ich führe eine Beziehung und habe seit kurzem angefangen vieles zu überdenken wenn etwas mal komisch zwischen uns ist wie zum Beispiel das wir nicht mehr viel miteinander kommunizieren oder sie nicht direkt zurück schreibt.

ich mache mir dann sorgen etwas wäre zwischen uns kaputt gegangen oder sie würde ihre Gefühle verlieren.

das interessiert sie bestimmt nicht alles und ich bilde mir das bestimmt nur ein aber das quält mich die letzten Tage einfach nur und ich weiß das es unsere Beziehung schaden wird wenn ich ständig Zweifel habe viel nachdenke bei Kleinigkeiten und mir sorgen mache.

wie kann ich das stoppen? Und wieder vertrauen und „chilln“?

Hab schon seit 2 Jahren so eine Haut und schon so vieles getestet hab auch Monate lang nichts drauf getan und ausreichend Wasser getrunken mir hat aber auch nicht viel gebracht könnt ihr mir was empfehlen?

Könnt ihr mir da Tipps geben und oder dabei helfen wie ich das mache am besten und mit welchen seiten