Wenn ich mir so deine Gründe ansehe warum dies so ist , kann ich dir nur eins sagen. Du hast wirklich deine Liebe zu ihr verloren. Was du aufgezählt hast sind alles Eigenschaften die unter anderem auftreten wenn du nicht mehr das fühlst was du eigentlich solltest.

Ich würde an deiner Stelle diese Gründe dir selbst nochmal aufgreifen und nachdenken woran es liegt ( kannst auch gerne mit einer wichtigen Bezugsperson darüber reden). Aber so wie es ausschaut ohne jetzt bestimmte Hintergründe zu kennen musst du mit ihr Persönlich über diese Situation reden und wahrscheinlich irgendwie freundlich und mit Mitgefühl mitteilen das es für dich nicht so weiter gehen kann.

Dies sind nur Vorschläge du musst dies nicht machen. Ich zwinge auch dich nicht direkt Schluss zu machen aber zumindest reden solltest mit ihr oder einer Bezugsperson. Das ist so das mindeste was du in dieser Situation machen solltest.

Jeder von Sport ist gut für den Körper. Und Kickboxern wenn du richtig trainierst und das auch durchziehst, kannst du auch da gut abnehmen

Als aller erstes tut es mir natürlich Leid das es vorbei ist. Allerdings hatte ich auch schon mal eine ähnliche Situation gehabt und hoffe dir paar Tipps mit auf dem Weg geben zu können.

Als aller erstes muss du es akzeptieren das du dich bei jeder Kleinigkeit an ihn Erinnern wirst. Dies ist am Anfang so, aber was du auch machen solltest ist es dich so zu sagen deinen Gefühlen zu stellen und über die Trennung nach zu denken und offene Fragen dir selbst beantwortest. Dabei kannst du dich auch mit einer Freundin oder so Unterhalten. Aber dieser Punkt ist sehr wichtig der hat auch mir geholfen schneller hinweg zu kommen.

Ein weiterer Punkt ist, dass du dich so viel wie möglich beschäftigts. Entweder mit Freunden oder auch anderweitig mit Arbeit oder so. Dadurch vergisst mal diese Gedanken und sollte dir auch vor allem für den Anfang helfen erstmal auf andere Gedanken zu kommen. Und auch noch wichtig ist, dass du auch erstmal kein Kontakt mit ihm hast.

Das sind so die wichtigsten natürlich kann man noch mehr zu sagen aber diese beiden Punkte reichen fürs erste. Dabei ist es aber auch wichtig zu wissen das so etwas Monate dauern wird auch wenn du jegliche Tipps anwendest. Bei mir hat es z.b so um die 4-5 Monate gedauert.