Habt ihr ähnliche Situationen und wie geht ihr damit um ? Wie äußert es sich körperlich ?

ich habe ein richtiges problem,immer bin ich nur die kleine süße,das mauerblümchen,niemand nimmt mich wahr,alle gehen mit mir respektlos um..ich will mich wehren,mich ändern, es ist mir sehr wichtig das ihr mir sagen koennt wie ich das aendern kann! mein aussehen und mein verhalten! es ist mir sehr wichtig und ich brauche echt jeden tipp! bitte nehmt mich ernst und antwortet mir ernst.

Ich bin 17 Jahre alt und habe gerade mein drittes Schülerpraktikum. Bei dem beiden die ich davor hatte musste ich jedes mal mittendrin wechseln und bin bei einem Familienmitglied untergekommen, weil ich die Praktika aus verschiedenen Gründen nicht geschafft habe. Ich habe gemerkt, dass ein Praktikum im Büro vielleicht das richtige für mich wäre, zudem ist das OSZ auf das ich gerade gehe darauf spezialisiert also musste ich mir so oder so ein Praktikum in diesem Bereich suchen. Es geht 2 mal 5 Wochen dazwischen liegen 5 Wochen Schule. Die ersten 5 Wochen habe ich bereits hinter mir doch in den letzten 3 Tagen hatte ich gemerkt wie mir langsam alles zu viel wurde, am letzten Tag war ich kurz davor mich früher nach Hause schicken zu lassen doch den Tag hatte ich gerade noch so irgendwie geschafft. Als der zweite Abschnitt angefangen hat bin ich wieder hingegangen, mit flauem Gefühl im Magen. Nach 1 Stunde im Praktikum war ich psychisch so am Ende, dass ich mich nach langem überlegen dazu entschlossen habe nach Hause zu gehen. Nach viel hin und her mit meinen Eltern empfanden wir es als das beste mich erst einmal Krankschreiben zu lassen mit der Begründung ich würde mit meiner Betreuerin dort nicht klar kommen (meine eigentlichen waren zu dem Zeitpunkt im Urlaub und eine andere Kollegin war dort, ich meine mit Betreuer übrigens die die dort in meinem Praktikumsbetrieb arbeiten und quasi ein Auge auf mich haben sollen, mir Aufgaben geben sollen usw.) Diese Begründung war allerdings nicht wirklich richtig. Also war ich nun die ersten beiden Wochen krank geschrieben und müsste heute eigentlich wieder hingehen (ich habe Freitags trotzdem immer Schule) allerdings wehrt sich quasi mein ganzer Körper dagegen zum Praktikum zu gehen und ich bin psychisch total am Ende. Ich hatte sowas schon geahnt und hab versucht mit meinen Eltern darüber zu reden doch die sagen nur ich muss den Rest schaffen eine andere Option gäbe es nicht. Wechseln kann ich nicht mehr. Ich kenne mich selber und weiß, dass ich meine absolute Kotzgrenze erreicht habe doch ich kriege immer nur zu hören "da kann ich dir auch nicht weiter helfen". Ich weiß jetzt absolut nicht was ich machen soll. Ins Praktikum zu gehen würde mir nichts bringen da ginge es mir nur noch schlechter aber Schwänzen geht ja auch nicht doch nochmal wollen meine Eltern nicht das ich mich krankschreiben lasse.

Hallo,

man soll ja nach jedem Trainingstag einen Tag Pause einlegen, dass sich die Muskeln erholen können. Wie ist das wenn ich 2 Tage lang Muskelkater habe. Soll ich dann besser Pause machen, bis der Muskelkater weg ist oder trotzdem nach einem Tag Pause wieder weiter trainieren?

Meine zweite Frage ist: Mir ist aufgefallen, dass ich bei manchen Geräten anfangs das Gefühl habe, dass ich viel zu wenig Gewicht drauf habe, da es mir viel zu leicht vorkommt. Und nach kurzer Zeit wird es so schwer, dass ich die 15 fast nicht schaffe. Und an anderen Geräten ist es genau umgekehrt. Da habe ich zuerst das Gefühl, dass es viel zu schwer ist. Und dann geht es doch so leicht, dass die 15 Wiederholungen ganz locker sind. Woran liegt das?