Guten Tag!

Und zwar ich will unbedingt schnell und gesund abnehmen. Ich habe jetzt meine Ernährung umgestellt und möchte Sport betreiben und zwar ich habe einen Hometrainer geschenkt bekommen und habe meiner Ernährungsberaterin gesagt das ich ab jetzt Sport machen will und das ich 2 Stunden am Tag und ich einen Hometrainer habe. Sie meint wenn ich es eilig habe dann sollte ich 2 Stunden lang am Tag mit meinen Hometrainer fahren. Und das sehr effektiv ist und ich nur das machen brauche weil ich nicht gezielte Körperstellen die ich los werde abtrainieren kann, weil das genetisch bedingt ist. Stimmt das?

Hey hou :-)

Ich habe gerade was richtig richtig furchtbares gesehen..... http://kleinanzeigen.ebay.de/anzeigen/s-anzeige/wir-bitten-um-mithilfe!-wir-hoffen-auf-eure-unterstuetzung!/126036562-139-19217

Diese Ponys tun mir so derber leid! Wie kann man nur so mit dem pferde. Umgehen?! In der Beschreibung bitten sie um eine Spende für die Ponys, ich würde richtig gerne was spenden aber bin mir nicht sicher...soll das wohl eine ver.arsche sein? Wollen die einfach nur Geld verdienen? Oder denkt ihr das das mit dem Ponys wirklich stimmt???

Ich würde einfach total gerne helfen! Aer ich bin mir nicht sicher...was meint ihr???

Danke schonmal im voraus !!!!! Lg

Wie lange dauert eine Bindehautentzündung? Hab sie seit letzte Woche Freitag, aber sie will trotz Augentropfen nicht vollends verschwinden.. :(

Habt ihr darin Erfahrungen?

Hallo Leute

Seit einige Zeit wird mir immer eine bestimmte Person in FB von meiner FL geschmissen. In den letzten 5 Wochen war es 3x.

Das komische dabei ist !! Ich selbst habe nichts mit der Löschung der Freundschaft zu tun!

Hat einer ne Ahnung wieso was passieren kann?

hat jemand irgend etwas was hilft? danke jetzt schon (:

Nächsten Monat heiratet die Schwester meines Freundes Ich suche eine gute Ausrede um an der Hochzeit nicht teilnehmen zu müssen Seine Mutter hat mich sowieso schon auf dem Kicker und kann deshalb nicht sagen das ich keine lust dazu habe Krank war ich erst also wäre das auch eine schlechte Ausrede und arbeiten muss ich am Wochenende normalerweise nie Bitte dringend um Hilfe :-(

hab heute 2 Weisheitszähne rausbekommen. Ich achte seit 4 Monaten ziemlich genau auf meine Ernährung doch heute war es mir sozusagen egal und ich hab all das gegessen worauf ich Lust hatte, doch seit 15 Uhr nichts mehr, da mein Mund noch betäubt ist. nun frag ich euch: wenn ich morgen wieder esse: erhöht sich dann der Kalorienverbrauch - da mein Körper die 2 Wunden heilen muss? (inklusive schmerzen)?

Habe einen extrem schlimmen Blattlausbefall, vor allem am Salbei und an einer Schwertlilie. Die dieses jahr schön üppigen Blüten des Salbei sind noch geschlossen, scheinen aber schon ruiniert:( kennt jemand ein wirksames mittel gegen die boshaften Tierchen? bi 58 oder ähnliches will ich nicht nehmen..bin doch ein Bienenfreund:-D

Hallo, ich bin ein Junge und bin in ein Mädchen aus meiner Klasse verliebt. Sie war lange Zeit nur eine gute Freundin (täglich geschrieben+getelt), aber dann habe ich mich in sie verliebt. Ich habe es ihr auch gesagt, leider konnte sie damit nur sehr schlecht umgehen und hat mich erstmal aus sämtlichen Social Networks gelöscht, hatte in der Schule gar kein Bock mehr auf mich usw. Das hat dazu geführt, das ich einige Wochen ziemlich am Boden war, mich nicht immer im Griff hatte, kurz gesagt, ich war depressiv. Nun will sie iwie gar nichts mehr von mir wissen. Ich weiß ich muss mich damit abfinden, aber es fällt einfach so schwer. Ich würde mich über Tipps freuen, wie ich sie vergessen kann (wird schwer, weil wie gesagt selbe Klasse), bzw wie ich wenigstens mein 'Ansehen' bei ihr steigern kann (ich bemühe mich nett und zuvorkommend zu sein). Danke.

Hey, also ich habe 2 beste freundinnen - mit denen ich beide in einer Klasse bin - nur hab ich in letzter Zeit viel mit der anderen gemacht und die andere war jetzt natürlich eifersüchtig. Zu wem soll ich jetzt halten?! Lg :(

hallo leute. ich bin eigentlich ziemlich schlank, ungefähr 45kg bei einer größe von 1,60m. ABER mein bauch ist so arg fett. ich kann das gar nicht beschreiben. auch wenn ihr mir nicht glaubt, es ist so. mich hat sogar schon jemand gefragt ob ich schwanger bin. also ist er wirklich fett. bitte helft mir. ich bin so verzweifelt und weiß nicht was ich machen soll. wäre sehr nett. danke.

Ich habe vollgende Frage, ich jogge seit ca 3 Wochen jeden Tag. Anfangs habe ich mit 20 min pro Tag angefangen und mich dann langsam gesteigert. Zurzeit jogge ich schon pro Tag 70 min. Das Ganze habe ich eigenlich nur getan um die 4 kg, die ich im Winter zugenommen habe, auf eine gesunde Weise zu verlieren. Ich merke auf jeden Fall, das ich durch das Ausdauertraining extrem viele Muskeln aufgebaut habe, aber das war ja nicht mein Ziel. Ich wollte Gewicht verliere, doch aus irgendeinen Grund funktioniert es nicht? Müsste ich auch auf meine Ernährung achten? Ich würde mich über paar hilfreiche Tipps freuen. :)

Also: Ich bin ein 14-jähriges Mädchen, 1,70m groß, 60kg schwer und ich würde gerne abnehmen. Ein besonderes Kiloziel hab ich nicht, ich will einfach besser aussehen als jetzt. Morgen will ich damit anfangen und ich habe mich dazu entschieden, den gesunden Abnehmweg zu wählen, d.h. pro Woche höchstens ein Kilo abnehmen. Mein Plan sieht so aus: Gesunde Ernährung (damit meine ich Obst & Gemüse, viel Wasser, Mehrkornprodukte, Milchprodukte, aber keine Süßigkeiten oder Sachen wie Burger, Cola, Pommes & Co.), Sport: 2mal die Woche 1h Schwimmtraining & Reiten, 3mal die Woche 1h Ganzkörperkrafttraining, da ich ja Muskeln aufbauen will. Jetzt ist meine Fragen: Wieviel Kalorien braucht eine 14-Jährige ungefähr?, Was sind eure Tipps gegen Heißhunger?, Wie habt ihr gesund abgenommen?, Irgendwelche anderen Tipps? Und findet ihr meinen Plan gut?, Was schätzt ihr, wie lange ich brauchen werde, um 4 kg zu verlieren, 1-2 Monate? Und wie soll ich weitermachen, wenn ich mein Ziel erreicht habe? Außerdem hab ich noch 2 Bilder dazugetan: eins wie ich momentan aussehe (bin aber nicht ich, aber so seh ich aus, nur mit mehr Hüftpolster xD) und eins dass meinen Traumkörper zeigt. Und ich hoffe ihr könnt mir helfen. Danke schonmal und LG.:)

Kennt ihr Gute Filme aber nix langweiliges bitte

Hallo, ich bin 14 Jahre alt & habe Körpchengrösse C. Ich möchte das ich mein Busen irgenwie durch Sport oder andere Ernährung kleiner machen. Klar sagen alle, du kannst froh sein, andere habe kleine & möchten mehr. Wenn ich ein Bikini kaufen will, ist es immer doof. Denn die schönen passen nicht. Und ich möchte auch nicht zu viel zeichen. Ich habe mir jetzt ein trägerloses gekauft- Jedoch habe ich angst es sieht aus als wäre alles "zusammen gepresst", Kolleginen sagen nein, aber wie kann ich mein Busen straffer & kleiner machen?

Was sollte man am besten abends essen während einer Diät? Sind zb 2 - 3 karotten und paprika ok? Oder lieber einen obstsalat? Was sind eure Erfahrungen bzw Tipps? Und welcher Sport hilft am besten um an der hüfte und bauch abzunehmen?

ich wollte wissen ob es stimmt,dass man von schmerz- und schlaftabletten abnimmt,weil meine mutter das gemeint hat... vielleicht kann mir ja jemand weiterhelfen ;)

dringend!!!

weiß jemand wo man solch eine bluse kaufen kann? oder so eine ähnliche?

Seit ihrem 15. Geburtstag ist meine Tochter wie ausgewechselt. Sie ist kaum zuhause und wenn sie mal zuhause ist dann nur in ihrem zimmer dort lässt sie dann auch keinen rein. Ignoriert mich. Ich wurde in die schule gebitten und habe von ihrer klassenlehrerin erfahren das ihre Leistungen stark nachgelassen haben und das sie öfters blau macht. Ich suche das Gespräch mit ihr doch sie blockt nur. Als sie aus dem Haus war da habe ich ihr zimmer mal unter die Lupe genommen und habe jede menge Alkohol gefunden. Leere und volle flaschen und musste auch noch feststellen das sie raucht. Habe ihr das Taschengeld gestrichen damit sie sich sowas nicht mehr erlauben kann aber das hat sie nicht interessiert. Sie bricht jede Regel und als ich letztens mit ihr darüber reden wollte da ignorierte sie mich das hatte mir dann gereicht (egal ob ich ruhig oder mal lauter rede sie ignoriert es) und ich wurde ich bissien lauter und da wurde sie handgreiflich. Was ich an dem tag bemerkt hatte war nicht nur das sie an dem tag getrunken hatte sondern ihre Augen. Die Augen waren glasich weit erweiterte Pupillen. Wie ich es heute noch sehe und jetzt befürchte ich auch noch das sie Drogen zu sich nimmt. Sie wechselt auch kein wort mit mir. Versuche ihr vertrauen zu gewinnen doch nichts klappt. Weiß echt nicht mehr weiter eg was ich mache sie ignoriert es. Was ist nur los mit ihr ? Was soll ich machen ? Pubertät ist das nicht mehr.

Hey ihr lieben, Ich habe ein Kupel und er will was von mir. Er ist ja ganz nett und auch süß, aber er passt einfach nicht zu mir & ich will einfach nix von ihm! Er ist zu schüchtern und wenn wir uns treffen sitzt er nur neben mir und schreibt mit mir SMS!° Er redet nicht. Ich bin auch etwas schüchtern aber er passt allgemein nicht zu mir. Er hat ganz andere Intressen & vorstellungen, er wirkt auch so jung und kindlich! Er will sich imer mit mir treffen ! Und er macht mir nur komplimente! Ist ja süß, aber es nervt einfach mitder Zeit! Wie soll ich ihm das nur sagen? Ich will ihn nicht verletzen :o Habt ihr tipps für mich? Oder wie könnte ich ihm anzeichen machen das es mich nervt ? Ohne das ich gleich sagen muss DU nervst! Würde mich freuen! MFG Sarah