Ich glaube an lebewesen die geistig weiterentwickelt sind als
wir. Der glaube an einer höheren macht war früher noch wichtiger als heute. Der mensch ist faktisch das anzeige lebewesen das weiss, dass er irgendwann sterben wird. Kulturen und religionen waren früher sehr wichtig um dem leben einen sinn zu geben. Zusätzlich diente es auch dazu um sich vernünftig und zivilisiert zu verhalten. Damit wir bei der geistigen weiterentwicklung keinen rückschritt machten, wurden immer propheten (buddha, jesus, mohammed)an wichtige orten geboren, die schon einen grösseren einfluss und sprachrohr hatten.

...zur Antwort

Es ist witzig, dass im 21 Jahrhundert immer noch so viele Menschen nicht an Astralreisen glauben.

Die meisten von denen sind entweder Ignorant oder schauen täglich fern und folgen dem Mainstream. Schluss endlich fehlt einfach ein gewisses Hintergrund Wissen.

Ich habe es ca. 3 Monate jede Woche 1-2x geübt, und habe es 3x geschaft. Leider nie auf die gleiche Art.

Im Internet gibt es einige Anleitungen. Ich würde zuerst aber versuchen, deinen Geist zu zähmen. Durch Achtsamkeits Übungen und Meditation. Es wäre auch nicht schlecht, wenn man sich ein wenig mit dem Bewusstsein/Unterbewusstsein befasst. Astralreisen hat auch viel mit Neurowissenschaft und Psychologie zu tun. Man kann sich eben so eine Astralreise auch ziemlich realistisch vorstellen. Aber glaube mir. Du wirst es spüren, wenn du es mal geschafft hast ;)

Das Buch von Robert Monroe "Der mann mit den 2 Leben" ist eine gute Einführung in diese Welt. Er hat ja sogar eine Schule gegründet, die sich nur mit diesem Thema befasst. So viel ich weiss ist sie am expandieren und hat glaube ich auch in Deutschland eine Schule. Zumindest bieten Sie auch schon Seminare an.

Luzides Träumen, wäre vielleicht noch eine gute Vorstufe.

Aber wie schon gesagt. Im Internet gibt es viele Tipps und Anleitungen. Versuche Parallelen zwischen den Techniken zu finden, um ein besseres Verständnis für diese Materie zu erhalten.

...zur Antwort
  • 4h vorher nichts essen
  • erst ins bett gehen wenn du müde bist
  • kein tv schauen oder lesen im bett(bett nur zum schlafen benutzen)
  • ca. 1h vor dem schlafen gehen warme milch mit honig trinken.
  • nimm ein kleines kissen oder teddybär:) und umarme es.(nüzt zum teil sehr gut)
  • seitliche lage schlafen, testen ob links oder rechts besser geht. ist nicht bei allen gleich
  • versuche beim versuch einzuschlafen dein atem zu hören.konzentrier dich auf den rythmus. dann versucheauf deinen herzschlag zu hören und gehe tiefer in dich rein. (ich schlaf dann ziemlich schnell ein)

evtl. ist es auch nur eine phase. das kommt und geht. nicht zuviel gedanken machen. je mehr du darüber nachdenkst, desto öfter passiert es;)

...zur Antwort

ich würde mit i believe i can fly(r.kelly) und Usher(nice&Slow) anfangen. nur die schlussparts sind höher zum singen. aber der rest ist auf einem ziemlich normalen level. den song von r.kelly find ich besonders gut, weil fast keine instrumente vorkommen. man kann sich in diesem sinn, völlig auf die stimme konzentrieren. und jede gute karaoke bar, hat diesen song;)

...zur Antwort

du machst das eigentlich schon richtig. morgends am meisten kh und am abend am besten weglassen, damit der insulin spiegel schön unten bleibt. die fettverbrennung wird erheblich während dem schlafen erhöht. kh wirkt anabol= aufbauend.

am montag am besten mehr konditionstraining als an den anderen tagen, weil man meistens am wochenende mehr isst oder sauft:) der körper setzt das nicht direkt als fett an und du kannst es ziemlich schnell wieder verbrennen.

ich würde bei kondi training immer minds. 3 intervall einbauen. dein puls für ca. am anfang 30sek. auf max bringen. chance ist ziemlich gut, dass du dann für 2-3 tage einen nachbrenneffekt, hast und während dem nichts machen fett verbrennst.

am besten würde ich mal deinen grundumsatz ausrechnen. gibt es verschiedeei iseiten internet. versuche dann, ca. 300kalorien weniger als du pro tag brauchst zu essen. das würde umgerechnet ungefähr 1kg pures körperfett entsprechen, das du nach ca. 1monat verlieren würdest.

...zur Antwort

ich garantiere dir, dass du nach einigen Jahren über diese Situation nur lachen kannst. aber momentan belastet dich dass, weil man im allgemeinen in jungen jahren egoistischer veranlagt ist. ich möchte glücklich sein, ich möchte geliebt werden. ich möchte nicht gemobbt werden usw. das sind alles luxus gedanken, die viele menschen dieser welt nicht teilen können. die haben andere probleme wie armut, krankheit und krieg.

ich würde mich glücklichschätzen, über solche gedanken, die du jetzt hast sorgen zu machen. vergleiche deine situation mit anderen leuten auf der welt, die richtig probleme haben. dann müsstest du eigentlich erkennen wie gut es dir geht!

und was spielt das für eine rolle, was die anderen über dich denken? zahlen sie deine miete? ernähren sie dich? wieso sind sie so wichtig? ich denke menschen, die dich kenne, wissen wie du bist und schätzen das. du solltest mehr gedanken und zeit mit solchen menschen oder mit deinen verwandten verbringen.

immer positiv denken und alles optimistisch sehen. ich weiss, das hört sich leicht an. aber wenn man den gedanken versucht zu lernen, wird man auch irgendwann so. gewisse menschen nach einigen monaten und andere in jahren. aber wenn man das erreicht hat, kann einem nichts mehr schaden;)

mir hat das buch von dalai lama: der pfad des glücks(wie man besser lebt) sehr geholfen....

hoffe ich konnte dir ein wenig helfen. kopf hoch, alles was dich nicht umbringt, macht dich stärker ;)

...zur Antwort