Erstmal bist du 12 Kind! du solltest nicht an abnehmen denken. solange es nicht gesundheitlich bedingt ist! Wenn du aber weißt, du entwickelst eine Sucht zu Fressattacken oder ungesundes Essen ist deine Leidenschaft, dann weißt du ja, was du machen kannst und dabei sparst du ja noch unmengen von Geld! Du bist jung und in der Pubertät..du wirst wachsen und dein gesamter Körper wird sich umstellen..zudem braucht dein Körper die gesamte Energie für deinen Hormonhaushalt und der Umstellung deines Körpers! wenn du was tun willst, dann geh 2-3 die woche 10-15min laufen und achte auf dein Essen- nur minimale Taten führen zu großartigen Ergebnissen! Entscheide selbst, was du dir zutraust und wieviel du isst. Und davon wägst du meinen Ratschlag ebend ab :)

Aber ernsthaft: Du bist total normal und solltest dir mit 12Jahren nich mal solche gedanken machen!

Hay :) Erstmal: das is keine normale Reaktion deiner Eltern und dies solltest du ihnen erstmal klar machen. Meistens tun Eltern sowas als Ersatz ihrer eigenen Vollkommenheit! Sie haben damals Fehler gemacht und wälzen dass jetzt auf dich! Du kannst den Druck dämpfen, in dem du vllt einen nahen Bekannten davon erzählst, der reifer und erwachsener ist, und dass der dann mit deinen Eltern spricht! Erwachsene haben vllt größeren Einfluss als ein heranwachsener Tennager! Dann kannst du dir einen medizinisch fachlichen Rat holen, denn Druck kann zu negativen Stress führen und dass denn unteranderem zu Magenbeschwerden, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit ect... Mach deinen Eltern klar, dass deine Psyche und Physe unter ihren Druck leidet, und dass das fatale Folgen für die Zukunft haben kann! Mach ihnen zudem klar, dass Druck niemals eine Lösung war und wenn dir die Schule zu schwer wird, du gemeinsam mit deinen Eltern einen andere Lösung finden müsst!

Also: Druck war niemals gut für denjenigen, der unter Druck gesetzt wird! Die Schule ist schon nicht einfach, und jetzt noch Probleme zuhause...auf Dauer schwer zu ertragen!!!

Erstmal brauchst du viel Zeit und Geduld. Du musst wissen, wenn du über solche Sachen sprichst, legst du dein Vertrauen in die Hände anderer Leute. Risiko: du weißt nicht, wie der andere mit deinem Vertrauen umgehen wird und ob der andere dies nicht zu seinen eigenen Zwecken nutzt! Du solltest dir deine Leute genau anschauen und wirklich nur bestimmten Leuten, bei denen du dir sicher bist(!), solche sachen anvertrauen- Du hast in deiner Frage leider ausgelassen, ob du mit längst bekannten Personen darüber sprichen willst, oder erst mit neuen darüber sprechen möchtest- Dass is sehr wichtig.