Hallo, ich bin 22 und Mechatroniker und würde bald anfangen in Schichten zu arbeiten. Normale 3 Schicht hatte ich schon. Jetzt würde es so sein das ich 2 T früh ; 2T spät ; 3 Tage Nacht und 2 Tage frei. Kennt jemand dieses ,,Vollkontimodel,, und kann was drüber sagen? Ist der Schlafrhythmus und die Gesundheit dann am Ende?