eins 😌👌🏼
bei mir hats nicht einfach so angehalten. ich bin auch 1.60 gross und gleich alt. ich hatte 12kg abgenommen und nachher viel mehr zugenommen allerdings bin ich auch in die bulimie gerutscht.. aber solange du dich normal ernährst sollte das kein problem sein :) viel glück
ich bin auch 1.60 und 51kg und eine von den leichteren also ist alles ok
Ich würde es süss finden^^ mein freund sollte nicht dünner als ich sein :)
viele haben ja hier geschrieben sachen essen mit viel kalorien.Ich hab mal gelesen Datteln und Nüsse sind gesund und helfen beim gesunden zunehmen. :) viel glück
mit 12 kann man keine beziehung haben. Da hast du eh nur diese Kindergartenbeziehungen. Warte noch 3,4 jahre mit freundin haben ;) das kommt schon noch und dann weisst du auch langsam was liebe ist :)
die Kur von Garnier Fructis hat mir geholfen. :)
ich bin auch dran mit dem abnehmen. Es ist unterschiedlich bei jeder person aber mir persönlich gefällt ein mix aus ausdauersport (crosstrainer) und pilates sehr gut und ist auch sehr effektiv! :) viel glück
Also mir wäre die grösse egal und viele mädchen sind ja auch kleiner als du. Mach dir keine sorgen ich kenne auch jemanden der früh in die pupertät kam und erst mit 16-17 richtig gewachsen ist. LG
suche einen arzt oder ernährungsberater auf. sie werden dir helfen aber so viel ich weiss passiert das weil du dir diese sachen verbietest. versuche ausgewogen und gesund zu essen das heisst du darfst und solltest dir auch ab und zu mal was gönnen. Ich weiss wie das ist ich habe das selbe durchgemacht und musste auch lernen mir etwas zu gönnen. mein tip: montag-freitag gesund essen und am wochenende sich etwas gönnen :). viel erfolg
es kommt auf deine körperliche aktivität und alter,grösse und gewicht an. du kannst deinen täglichen gebrauch an kalorien ausrechnen im internet und dann würde ich dir empfehlen einfach weitaus mehr als das zu essen und keinen sport usw ;) dann nimmst du schon zu :) viel glück
das kann viele gründe haben. zum beispiel stress oder auch wenn du zum beispiel wenig isst. aber warte einfach noch einige tage und mach dir keine sorgen (:
du musst dich getrauen ihn anzusprechen. aber überlege dir zuerst ob dir der junge oder die freundinnen wichtiger sind. lad ihn mal zum eisessen oder ins kino ein. :) viel glück
ich hatte auch viel spliss aber allerdings nur in den spitzen. bei mir hat es geholfen monatlich mir selber die spitzen etwas zu schneiden, ca 2cm und ich verwende shampoos und spülungen für trockene haare. auch das garnier wunderöl "hitzeschutz& pflege" hat mir sehr geholfen. Du musst aber aufpassen dass du nicht zu viel nimmst. Ich hoffe ich konnte helfen :) LG
Es ist auch wichtig dass du eine gesunde Diät machst, damit kannst du dein Ziel eher erreichen. Grün Tee (ca 5 Tassen pro Tag) ist sehr gut für die Fettverbrennung in der Bauchregion mit Sportkombiniert. Ingwer und scharfes Essen helfen auch. Als Sport empfehle ich dir aufgrund deines Fusses Schwimmen und Radfahren ist auch gut ;) Viel glück :)