von deinen Kommentaren her scheint es mir als wäre dein Selbstbewusstsein wirklich im Keller. Aber das ist nicht schlimm denn du kannst es ja ändern.

als erstes würde ich dir raten zu hinterfragen woher kommen diese Gedanken über dich ? Was war der außlöser dafür?

Meistens liegen diese Dinge lange her. Haben deine Eltern dich oft kritisiert oder deine Erzieher im Kindergarten oder die Lehrer in der Grundschule usw. Kannst du dich an irgendwelche Ereignisse erinnern die für dich am schlimmsten waren ?

Wenn du weißt woher diese Ablehnung gegen dich selber kommt ist es einfacher zu verstehen wieso du jetzt so bist wie du bist und so kannst du besser an den einzelnen Dingen arbeiten.

Ich könnte so vieles noch dazu schreiben aber das wird zu lang.

Was wir geholfen hat und immer noch hilft:

youtube Videos von Robert Betz

und Bücher Lesen über's selbstbewusst werden

ich weiß ja nicht wie schlecht es dir damit geht. Ich konnte damals nie einschlafen weil ich so viel gegrübelt habe und hatte Albträume . ich bin dann zur Therapeutin gegangen und es hat mir wirklich sehr geholfen!

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Gutmenschen haben einfach schlechte Karten, wie komme ich davon weg?

Hallo zusammen, zurzeit bin ich einfach wieder genervt über mich selbst und auch über andere Personen. Habe totale Probleme mit dem zwischenmenschlichen Zusammensein!

Ich bin von Hause aus ein ruhiger, sensibler und leider ein viel zu netter Gutmensch! Mich regt das sehr auf. Bekomme ne richtige Wut auf mich, weil ich ständig ausgenutzt werde und keine Grenzen setzen kann. Ich merke es leider viel zu spät. Auch weiß ich garnicht was ich falsch mache?!

Zum Beispiel Arbeit: Kollege Ruft und will was wissen! Wer springt auf und geht gleich hin? Ich! Soll er doch kommen, er will doch was von mir. Mein Meister ruft auch nur an, wenn er etwas benötigt. Kannst du mal bitte schauen ob Post für mich kam? Der ist nur zu faul selber zum Postfach zu laufen.

anderes Beispiel: eine Bekannte, eine Freundin von ihr und ich sind auf einer Veranstaltung: wir stehen an der Garderobe. Meine Bekannte drückt mir die Jacke von ihr und Ihrer Freundin mir in die Hand und sagt hier gib mal ab und läuft weg und holen sich schon mal gemütlich Getränke an der Bar. Was soll der Blödsinn. Warum tun die das nur bei mir??? Und wenn ich sage: nein tue ich nicht und ich sauer werde. Dann heißt es stell dich nicht an etc. Oder werde nicht ernst genommen. Boooorrrr!!!!

Frage mich langsam echt, ob ich bescheuert bin. Auch in der Arbeit bin ich immer an viele Dingen schuld. Warum schließt du das Lager nicht ab etc. Dabei war ich an dem Tag garnicht im Lager und andere haben auch Zugriff darauf. Mich kotzt das an. Ich bin schon daran in eine andere Firma oder Abteilung zu gehen. Weil ich mir oft denke, jetzt reicht es. Könnt euch ein neuen Deppen suchen. Mich stört das so sehr, dass ich so erzogen bin und dass ich so bin wie ich bin! Ich weiß wo anders werde ich die Probleme genau so haben. Ich wünsche mir auch endlich mal einen Arbeitsplatz, wo ich in Ruhe meine Arbeit tun kann, ohne auf andere groß abhängig zu sein.

Wie kann ich das ändern!!! Mich kostet das so viel Kraft aus mir herauszukommen! Wahrscheinlich weil ich einfach ein ruhiger, sensibler und introvertierter Typ bin.

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Ich finde die Antwort von GandalfAWA sehr gut ! Das würde ich dir auch raten

was ich jedoch noch dazu ergänzen möchte.

Du meintest ja wenn du zu der Freundin und der Bekannten nein sagen würdest nehmen Sie dich nicht ernst.

Ich gehe mal davon aus das du in der Situation auch total wütend innerlich bist. Wenn ja dann darfst du das auch zeigen.

Das ist etwas sehr sehr wichtiges was ich auch lernen musste. Wut raus zu lassen! Mal sauer sein auf andere und es Ihnen ins Gesicht sagen! Denn sonst werde sie sich immer denken "ach der macht das schon "

Ich habe im kindheitsalter gelernt dass Wut und Streit dazu fürt das Leute sich verlassen. Und deswegen habe ich es nie zu gelassen mein Wut raus zu lassen.

ich bin auch ein sehr ruhiger mensch und sensibel und introvertiert.

Und es ist für mich auch schwer diese Eigenschaften anzunehmen denn manchmal finde ich das auch total doof und will nicht so sein!

Aber du bist du! und du bist gut so wie du bist!

Denn manchmal brauchen andere Menschen jemand ruhigen der sie wieder runter bringt! Das habe ich schon oft von meinen Freunden gehört das ihnen das echt gut tut!

du musst dich mal auf die Suche machen herausfinden wieso Eigenschaften wie deine auch gut sein können . Und dann verhinnerliche dir das so das du es niemals mehr vergessen wirst denn so fängst du an dich lebst du zu mögen und wenn du dich selber magst. Ist es auch nicht mehr so wichtig anderen alles recht zu machen damit sie dich mögen . Und das hilft dir auch einfacher Nein sagen zu können.

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Vielleicht solltest du mal in ein Planetarium gehen :) wäre genau richtig für dich wenn du dich dafür interessierst und da würdest du noch viel mehr erfahren:)

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1.verbring mit ihr Zeit Ich finde Zeit ist das wertvollste weil du sie nicht mehr rückgängig machen kannst :) 2. Halte besonders schön Momente die du mit ihr hattest fest ( Bilder, Videos, schreibe sie auf ) 3.wenn du vielleicht irgendwelche Ängste hast oder sonstige schlechte Angewohnheit hast überwinde sie für deine Freundin und zeig es ihr 4. was mag sie ? -sei aufmerksam und hör ihr zu und vielleicht weißt du so wie du ihr eine Freude machen kannst ( z.b ein Ausflug irgendwo hin oder irgendwas anderes was sie schon immer mal wollte ) 5. Schenk hier Rosen und ein Buch in dem du ihr Bilder von euch schenkst und ihr rein geschrieben hast was du für sie fühlst... :)

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Deine Eltern helfen dir doch bestimmt in der Zeit wo es dir so schlecht geht. Wenn du dich umbringst bereitest du ihnen Schmerzen zu Kannst du dir vorstellen wie sie sich fühlen werden ? Und alle anderen Menschen in deinem Leben die dich gern haben .. Es ist dein Leben du solltest es nicht weg werfen Und Nein du lebst solltest nicht für deine Eltern leben du solltest für dich leben Und das heißt du sollst dich auch nicht umbringen sondern das beste draus machen was du kannst Denn Leben ist so wertvoll Wenn du dir diese Welt auch nur mal etwas genauer anguckst dann wirst du merken wie unglaublich Leben ist. Ich finde es ist ein Geschenk und es ist nicht selbstverständlich das es uns gibt !

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Internetbeziehung ich hasse mich

Hey Leute..

Ich bin gerade ziemlich down.. für einige klingt es bestimmt lächerlich, aber vor zwei Wochen hab ich einen Jungen kennen gelernt.. im Internet. Er wohnt in Indien, er kommt aber nächstes Jahr nach Deutschland. Wir haben uns geschrieben und schnell heraus gefunden, dass wir viele Gemeinsamkeiten haben. Dann haben wir uns ineinander verliebt. Seit drei Tagen waren wir zusammen. Aber gestern hab ich nachgedacht, ob das überhaupt richtig ist, was ich tue. Ich hab lange nachgedacht und mir kamen viele Probleme in den Sinn.. ich will jetzt nicht alle hier aufführen, aber auf jeden Fall ist mir klar geworden, dass ich noch nicht bereit für diese Beziehung bin. Ich hab es ihm gesagt und er hat es nach einer langen Diskussion auch akzeptiert, aber er meinte dass er mich für immer lieben wird und sein ganzes Leben auf mich warten wird. Ich glaube aber, dass dies nicht für mich zutrifft. Ich meine ich liebe ihn ja, aber.. ich komme damit einfach nicht klar. Ich weiß nicht ob er der ist, mit dem ich mein ganzes Leben zusammen sein will. Es macht mich echt fertig dass er mich so sehr liebt. Jetzt herrscht auf meiner Bitte erstmal Funkstille, aber er meinte dass er mich wieder nach meinen Gefühlen fragen wird, wenn er in Deutschland ist. Ich hasse mich grade so, wenn ich ihn nicht mehr liebe nächstes jahr, und ich ihm das sage, wird es ihm das Herz brechen! Ich kann nicht leben wenn ich weiß dass es einen Jungen gibt, der mich so sehr liebt, dass er ohne mich nicht leben kann! Ich weiß echt nicht wie ich damit umgehen soll, bitte helft mir. Soll ich ihn gar nicht mehr anschreiben? Oder wenn ich meine Auszeit hatte, soll ich ihm dann schreiben? Oh mann ich hasse mich grade so.. :( Es war meine erste Beziehung, ich wusste nicht dass ich nicht bereit dafür bin und jetzt muss er wegen mir leiden :( ich hab mich noch nie so sehr gehasst. Aber irgendwie frage ich mich auch wie es möglich sein kann, dass er mich so sehr liebt. Wir kennen uns noch gar nicht so lange. Ich meine, wenn wir 1 Jahr zusammen gewesen wären, hätte ich es ja verstanden, aber drei Tage? Bitte sagt mir dass er darüber hinweg kommen wird :(

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ich kenn das bei mir war es das gleiche nur das er ein kanadier war. ich hatte ihm auch gesagt das ich erst mal kein kontakt haben will und ihm vilt. in einem Monat schreibe ... es hat mich auch total vertig gemacht ,denn er hat auf fb , instagram immer bilder gepostet wo man gemerkt hat wie traurig er ist und das konnte ich nicht ausshalten ihn so traurig "zu sehen "

ich hab ihn dann erstmal nach und nach auf den seiten blockiert ich glaub auch dass es das richtige war für mich und ihn ...

ich kann dir sagen der typ wird darüber hinweg kommen . Das leben geht weiter :) ich denke leider aber wahr wird jeder in seinem leben in so eine sitouation kommen wo er über jemanden hinweg kommen muss auch wenn es länger dauert villeicht .

es gehört einfach zum leben ..

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mann muss nicht "krank" genug sein um sich hilfe zu holen , wenn man selber sieht das man hilfe braucht oder möchte dann soll man sie sich holen . Vergleiche dich nie mit anderen, denn die sind nicht wie du.

ich würde dir raten geh und such dir hilfe. mit bulimie ist nie zu spaßen egal wie tirf man drin steckt ob man gerade erst begonnen hat oder schon es eine ewigkeit hat...

ich habe mir letzens genau die selben gedanken gehabt wie du , zwar nicht weil ich bulimie aber das ist ja egal . aufjedenfall solltst du auf dich achten und nicht was für probleme andere haben.

ich wünsche dir viel glück, hol dir hilfe und werde schnell wieder gesund.

Liebe grüße

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auf welche frage sollte sie nein sagen ?

ja Mädchen reden unter einander eigentlich über alles mit ihren freundinnen. aber das heißt ja nicht direkt das die ganze klasse davon weiß. ;)

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wie alt bist du ?

also bei mir ist es noch nicht so krass aber für mich hat sich 2013 wie ein traum angefühlt es war so kurzz für mich geht die zeit immer schnelle und schneller vorüber , warscheinlich liegt es daran weil man jedes Jahr das selbe macht , gleiche Arbeit oder gleiche Schule , gleiche Leute man kennt alles in und auswendig

also so erkläre ich mir das ;) :/

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du arme :/ Schei** einfach auf die denn das ist auch keine wahre freundin !! und dein Ex ist einfach lächerlich was er damacht , richtig armsehlig das der so verzweifelt ist und sich versucht besser darstehen zu lassen in dem er versucht dich runter zu machen . Aber genau das darfst du nicht ;) ! du hast andere freunde und du hast garkeine grund unglücklich zu sein . Zeig ihm das du dir das nicht gefallen lässt . strah für die ,die dich zum lächeln bringen und sei nicht traurig , wegen den die dich am boden liegen sehen wollen !! ich kenn dich zwar nicht aber lass es bitte nicht zu das er bekommt was er will ich glaub an dich :)

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ja egal was du tanzt mit das wichtigste ist die haltung immer . Ich denke schon es würde dir einfacher fallen hip hop anzufangen als wenn du vorher noch nie getanz hast :)

bei mir war das zum beispiel so ich hatte 8 jahre Bellett gemacht und dann hip hop angefangen und meine tanz lehrerin hat gesagt das das echt gut ist weil ich einer bessere haltung habe beim tanzen als andere die ganz neu tanzen :)

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Reden ! Mit ihr über ihre problem sprechen Das ist die beste hilfe ( ich spreche aus erfahrungen )

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Ich kann dir zwar nicht helfen :/ Weil ich nicht weiß wie es ist wenn menschen die man gut kennt gestorben sind

Aber ich hoffe das du ein weg finden wirst wieder glücklich zu werden oder das dir jemand helfen kann dabei Und es tut mir leid für dich das deine schwester nicht mehr da ist :( Wenn das bei meinen brüdern so wäre Ich wüsste garnicht ob ich je wieder aufhören könnte traurig zu sein ;'o

Ich wünsche dir Viel Glück !

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Hol dir die canon 600D Die gibt es im angebot mit objetiv :)

Ich werde mir die auch holen bald Die kostet 519 € oder 479 glaub ich jenachdem welches objetiv du nimmst (bei mediamarkt ) (:

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Meine freundin hat die noch unregelmäßiger die hat die nur 4 mal ihm jahr ( das ist wirklich nicht normal ) Aber meine andere freundin hat die 2 monate manchmal nicht dafür aber dann 2 wochen lang ihre tage

Ich glaub das ist nicht so schlimm ;)

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