Hallo ihr lieben ich würde so gerne dicke Oberschenkel und bissen Bauch haben was kann ich dafür tun?
Ich esse wirklich viel aber scheide es nach 1 Tag alles wieder raus und möchte gerne gesund zunehmen ohne Chips , Schokolade etc. weil kriege davon sehr viele Pickel wie kann ich zunehmen
gesunde Ernährung,
Gewichtszunahme