Hey

Ich habe jetzt seit 1 Monat jeden zweiten Tag ein 30 Min Ganzkörperworkout durchgezogen. Habe besseren Bizeps/Trizeps,Oberschenkel,Rücken ausser das Sixpack nicht soo finde ich. Kann es möglich sein, wenn ich noch 2 Monate lang jeden zweiten Tag das Training fortsetze das man mein Sixpack besser sehen kann? Und dir anderen Muskeln auch besser?

Bitte keine blöden Antworten

Mfg

Also in BMW?

Hi ich m17 mache bodybuilding seit 5 monaten. Mal zu meinem körpergewicht etc. Habe bei 62kg angefangen, wiege momentan 80kg ca 12% kfa. Mache kniebeugen mit um die 80-90 kg. Bin in einem kleinem studio, in dem die beinpresse bis 80kg geht, der sitz ist auch sehr weit forne, schaffe die 80kg beinpresse 8-12 wdh mit 3 sätzen, fühlt sich nicht wirklich leicht an. Jetzt habe ich oft gehört dass ich mit der beinpresse schon sehr viel mehr gewicht schaffen sollte... ich frage mich nun was bei meiner beinpresse im vergleich zu anderen anderst ist?!? Habe bis jz auch nur diese eine beinpresse trainiert. Habe also keinen vergleich.

Wenn ich auf das icon von Gta 5 klicke kommt wie immer als erstets die anmeldung bei social club. Oben ein schwarzer balken indem rechts social club steht. Rechts des fensters sieht man das gta 5 cover und links daneben: Wird geladen ...

Darunter befindet sich ein drehender kreis.

habe besher nur lösungen gefunden bei denen das Spiel über steam installiert war dies habe ich aber nicht.

Danke im voraus :)

Hallo Community, Ich habe mir GTA V für PC bei Steam vorbestellt und runtergeladen. Wenn ich dieses Öffnen möchte startet der Social Club Launcher und da Steht : "Wird geladen ..." Allerdings kann ich dies auch 30 Minuten durchlaufen lassen und nichts Passiert. Mein Benutzername enthält keine Umlaute ;) Jemand eine Lösung oder ähnliche Probleme ?