Schadet Deadlift meinem Wachstum?
Bin 15 Jahre alt, ca. 180cm groß und wiege 75kg. Hab von nem Freund gehört, dass man von Deadlift kleiner wird, weil dir Wirbelsäule zusammengepresst wird. Ein anderer hatte mir erzählt, er würde kein Rücken trainieren da es seinem Körperwachstum schaden würde.
Stimmt eine der beiden Thesen, haben sie einen wahren Kern oder ist es Schwachsinn?