Richtige Probleme was soll ich tun?

Hallo!

Ja ich wende mich lieber an euch, statt dass ich es vertrauteren Personen erzähle. Eigentlich möchte ich es auch niemanden erzählen, aber es wird immer schlimmer und ich brauche eure Hilfe...

Und zwar war ich vor ca 2 1/2 Monaten mit einer Freundin in Berlin und da ist was schlimmes passiert. Es kam ein Mann in so einen Reisecenter am Bahnhof und ist binnen Sekunden komplett ausgetickt und hat rumgeschrien "Haut ab, sonst passiert gleich was" und noch andere Sachen hat er geschrien. Irgendwie hatte er es auf mich abgesehen und hat mich rausgescheucht und ist hinter mir her gerannt mindestens 5 Minuten oder länger, auf jeden Fall hat er dann aufgegeben...

ich habe echt versucht es zu vergessen, aber es klappt nicht, ich träume total oft davon...höre dieses geschrei und diese Bilder bekomme ich nicht aus dem Kopf.

Seitdem dass passiert ist kann ich quasi nicht mehr alleine aus dem Haus gehen (zur Schule gehts noch gerade), aber so ich fahre eigentlich total oft mit dem Zug shoppen in eine etwas größere Stadt, aber sobald Leute hinter mir sind, oder jemand rumschreit, fange ich fast an zu weinen, zittere total und mir wird total schlecht, außerdem renne ich dann weg... bin auch schonmal deswegen in einen falschen Zug gestiegen aus Angst...sobald irgendeiner lauter ruft(schreit) wird mir das alles zu viel und ich drehe durch...

Jetzt meine Frage was soll ich tun, selbst wenn ich mit meinem Hund in unserem Kaff spazieren gehe, drehe ich mich dauernd um und habe Angst...

Könnte mir der Hausarzt weiterhelfen?

Vielen lieben Dank für eure Hilfe!!

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Vielleicht ist es auch noch wichtig, dass ich seitdem dauern gestresst bin und sich mein Musikgeschmack geändert habe, ich höre ausschließlich traurige Lieder und weine auch irgendwie öfter. Außerdem bin ich sehr leicht reizbar..

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ich würde mir dort große,schöne Kirchen anschauen. In einer Großstadt stehen immer schöne Prachtbauten:)

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Hey:)

also ich würde an deiner Stelle mal googeln. Also ich fange nächstes Jahr im Reisebüro an und bekomme eine Vergütung etwas unter dem Durchschnitt, aber da es mir nicht aufs Geld ankommt, habe ich damit kein Problem. Ich würde mich nur genau vorher informieren, sonst ggf. mal nachfragen, nicht das du nachher eine Enttäuschung erlebst.

Viel Glück!

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Hallo:)

ich hatte sowas auch schon mal und der Arzt meinte ich sollte Inhalieren...es gibt auch sonst pflanzliche Mittel...versuchs mal mit Prospan Hustensaft,danach solltest du eigentlich keine Probleme mehr haben,da es genau gegen deine Beschwerden hilft,kann ich super empfehlen. Da kosten 100ml ca 5€:)

Ansonsten kann ich dir noch ein homöopathische Mittel empfehlen:

-Dulcamara

hab ich selbst schon genommen..

Pass bei den kalten Temperaturen auch auf,dass du dich warm genug anziehst, also schal und ggf Mütze und eine warme Jacke

Ich hoffe ich konnte dir helfen, gute Besserung,Lg

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Hi:) bleib einfach ganz ruhig,hatte vor 2 monaten auch prüfung und hab mich mega verrückt gemacht aber im Endeffekt war das echt nicht schlimm,du fährst maximal 45 minuten und das geht echt schnell rum,denk dir einfach es ist wie eine ganz normale Fahrstunde..falls du hast nimm vorm schlafen gehen beruhigungstabletten hab ich auch gemacht dann klappt das!:) und ganz viel Erfolg,schaffst du;-)

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Hallo:) Das tut mir sehr leid für dich ....ich würde mit der Besitzerin nochmal persönlich reden/ mit deinen Eltern zusammen,wenn sie dann immer noch bei ihrerseits Meinung bleibt tut es mir leid,ich weiß nicht was man sonst noch machen kann:) Viel Glück dir noch

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wie viele kilo könnte man dann abnehmen?:) also in einem monat und sieht man das auch an den beinen?:)

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Hey:)

mach auf jeden fall stepper,bei mir als ich vor über einem jahr angefangen habe meinten die das das gut sein soll...wollte zwar nicht abnehmen,gehe zum fitnessstudio wegen was anderen:)


also stepper,rad fahren also dieses stehrad im stehen,das ist super und laufband...

viel glück

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hallo:)

Ich würde an deiner Stelle es nicht überanstrengen,das hab ich auch mal gemacht,kann schlimme Folgen haben...ansonsten gehe es langsam an,du musst dich ja nicht beweisen:)

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