Hab das selbe Problem. Liegt bei mir an Eisenmangel. Geh vllt. zum Arzt !:)

...zur Antwort

Innerhalb 1 Woche hast du mehr  Gewicht  ,als vorher . Spreche aus eigener Erfahrung!

...zur Antwort

So nimmst du sehr schnell ab :

Mach sehr viel Sport , am besten jeden Tag . Weil du sehr übergewichtig bist ,mach am besten Workouts , bei YouTube gibt es sehr viele . Unbedingt DURCHHALTEN!!! Auch wenn es sehr schwer wird . Trink nur Wasser oder ungesüßten Tee 3-4 Liter pro Tag . Iss nach jedem bissen ein Schluck Wasser oder Tee . Iss jeden Tag verschieden viele Kalorien . ( Siehe Bild ) Bei dir würde ich aber mit größeren Mengen Kalorien anfangen , weil es sehr schwer wird . Wenn du abgenommen hast kannst du die Zahl sinken :) Um nicht an Essen zu denken: Mal etwas , räum auf , lerne für Schule :) oder am besten geh spazieren!:) Hoffe ich konnte dir helfen . Viel Erfolg!:)

...zur Antwort