Übe erstmal an der Wand, da kannst du dich am Anfang mit den Füßen abstützen, damit du nicht umfällst. Wichtig ist: Den Kopf nicht in den Nacken legen (damit du etwas siehst), sondern eher Richtung Kinn neigen. Ansonsten gibt es nicht viel zu beachten: Die Hände / Finger zeigen in die entgegengesetzte Richtung wie dein Gesicht und alles, alles Anspannen :) Also Po, Beine und Arme. Wenn du dich dann ohne Wand versuchen möchtest ist es am Besten, wenn jemand seinen Arm gerade ausstreckt, so dass du nicht zu viel Schwung holst.
Oder meinst du so Breakdance-mäßig? :D