Du kannst dir Mac'n Cheese in der Tasse machen dauert ca. 5 Minuten . Du benötigst Streukäse , Nudeln, Wasser und eine Soße deiner Wahl . Schüyte zuerst Wasser in die Tasse und dann die Nudeln mach es für ca 2-3 Minuten in die Mikrowelle bei 1000 Watt und rühre zwischendurch um . Dann schüttest du das Wasser aus der Tasse und mach Soße und Käse dazu mache es nochmal ca 2 Minuten bei ca. 600 Watt in die Mikrowelle und schon hast du ein echt schnelles und leckeres Nudelgericht .

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Biete ihm doch mal Kaugummi an 😉

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Ja ,

Man nimmt durch zuckerhaltige Getränke zu . Denn Zucker heißt gleichzeitig auch Kalorien . Ich habe zwei Monate süße Getränke wie Cola , Eistee oder Sprite ersetzt durch Wasser oder Tee . In diesen zwei Monaten habe ich dadurch 3,5 kg abgenommen .

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Hallo,

Wie wäre es mit Tourismus oder Hotelmanager ?

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