Zwangsstörung entstehen, wenn man Gefühle unterdrückt. Das sind meistens sehr unangenehme Gefühle oder Erinnerungen, vor denen man Angst hat. Um die Zwangsstörung loszuwerden, muss man alte Traumata verarbeiten und sich der Angst stellen.

Ich glaube, das ist längst passiert. Ich selber kaufe allerdings immer CDs... mag ich lieber. Jetzt mit Spotify siehts aber noch übler aus für die CD denk ich.

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Du solltest da gar nichts gegen tun. Es will dir ja niemand was Böses. Du solltest stattdessen tatsächlich selbstständig eine Klinik aufsuchen. Es gibt sehr gute Kliniken, die eher wie Urlaubsorte wirken. Schau dir mal die Schön-Kliniken an. Lass dir auf jeden helfen. Allein schafft man das nur schwer. Die paar Kilo, die du zugenommen hast, hast du sicher auch nur vor lauter Panik wegen der Einweisung zugenommen, oder? Und das ist keine Heilung leider.

Kirschsaft hilft auch ein wenig.

Das findest du erst heraus, wenn es 'zu spät' ist, also in der Angstsituation selber. Du kannst dir zwar überlegen, ob du beispielsweise Angst vor Höhen hast, Herzklopfen und Panik bekommst du dann aber erst, wenn du beispielsweise auf der Kirmes den Tower bestiegen hast ;) Und dann kannst du sie bekämpfen, in dem du immer wieder drauf gehst... bis die Angst weg ist. In der Theorie deutlich leichter als in der Praxis :)

Du bist sehr unsicher einfach. Normal geht das auch nicht einfach wieder so weg. Ich würde dir empfehlen, zum Psychologen zu gehen. Man kann negative Gedanken wieder 'überschreiben', aber das ist nicht leicht. Du müsstest also alles so lange tun, bis es klappt und du Sicherheit zurück gewinnst. Gerade beim Sex ist das wahrscheinlich arg unangenehm... aber du müsstest das so lange machen, bis es klappt. Wenn es ein paar mal geklappt hat, hast du diesem Gedanken eine neue Bedeutung gegeben. Da brauchst du vielleicht auch jemanden mit etwas Verständnis. Und so verhält es sich mit allem. Gib den Gedanken eine neue Bedeutung. Aber wenn es am Ende was tiefgreifendes ist, wird immer wieder was neues dazu kommen. Dann schaffst du es nur schwer allein. Such dir Hilfe und fang gleichzeitig an, dir selbst zu helfen. Machbar ist das alles :)

Was ist denn schön? :)) Also, ich finde Machine Head sehr schön. Könnte dir entsprechend die Playlist von Robb Flynn empfehlen. Aber ich weiß halt echt nicht, ob das für dich auch schön ist. Vielleicht mal die Richtung mit angeben ;))

Schon mal versucht, Shazam das vorzusingen? Hab's selber zwar nie versucht. Ich komm' nur grad drauf, weil man hier einfach keine Melodien 'sehen' kann :)

Hi, du brauchst als erstes mal ein Aufio-Interface. Im besten Fall hast du ein Effektgerät mit integiertem Interface. Ich nutze Amplifi FX100, das Teil kann ich auch direkt am PC anschließen. Wenn du aber Gesang aufnehmen willst, dann hol dir besser ein separates Interface. Es gibt da zig verschiedene und jeder wird dir was anderes empfehlen. Ich hatte vorher das UX1 von Line6 und war damit immer zufrieden. Dann benötigst du eine Recording-Software. Am besten Cubase, das gibt es auch schon recht günstig inzwischen. Im Prinzip war es das schon. Bisschen in die Bedienung von Cubase einlesen natürlich, aber das hat man schnell raus. Aufnehmen ist leicht, das Mixen später ist viel nerviger :D

Du kannst damit in verschiedenen Kliniken mal anfragen. Gegen deinen Willen passiert da gar nichts. Was hast du aber gegen einen stationären Aufenthalt? Ich halte das für sehr sinnvoll, gerade zu Anfang. Du musst aus deinem gewohnten Umfeld auch mal raus. Es gibt Kliniken, die fast schon wie Urlaubsorte wirken. Das kann auch gut sein :)

Es gibt Lautsprecher direkt mit Regler. Worüber läuft der Sound denn aktuell bei dir?

Also... nur einen Regler kaufen, hab ich jetzt auch noch nie gehört. Und wenn du du eh etwas kaufen musst, hol doch vll direkt eine neue Tastatur. Die haben doch alle inzwischen Lautstärkeregler und sind nicht teuer (ca. ab 20€).

Die Personen musst du schon komplett blockieren. Ich glaube, eine andere Möglichkeit gibt es da nicht.

Kann aufs Herz gehen, nicht machen.

Es gibt keine guten Horrorfilme, die nicht gruselig sind. Man sucht ja gerade diese Anspannung, wenn man sich solche Filme ansieht. Wozu sonst Horror gucken? :)

Verlustängste entstehen meist in der Kindheit und machen sich erst viel später bemerkbar. Wenn sich z.B. die Eltern trennen, kann sowas gerne passieren leider.

Geh zum Neurologen. Es gibt Tabletten gegen Angstzustände, und parallel mal direkt beim Psychologen melden.

Wenn es beim Drücken weh tut, wird es wohl irgendwas am Muskel sein. Herz- und Lungenschmerzen kann man nicht durch Drücken provozieren.

Trotzdem vielleicht mal zum Doc, wenn es sehr schlimm ist.

Glaube, Borderline zu diagnostizieren, ist nicht so leicht. Es gibt andere, nicht so schwerwiegende Krankheiten, mit ähnlichen Symptomen. Würde mich also auch nicht sofort drauf verlassen.

Interessanter finde ich, warum er mit dir nicht darüber spricht. Zettel in die Hand geben ist doch Mist...

Zum Hautarzt, es gibt Medikamente für alles. Gerade bei Akne ist das ganz leicht gemacht. Nur nicht zu lang warten, sonst gibts Narben. Also quasi morgen direkt hingehen.

:))

Also, eigentlich geht das automatisch. Wenn sie dich interessant findet, hast du ihre Aufmerksamkeit schon längst. Achte mal drauf, ob sie häufig in deine Richtung guckt.

Wenn nicht, dann musst du aktiv werden. Das ist nicht immer so leicht... vielleicht gehst du einfach hin und lädst sie auf 'nen Kakao/Kaffee/Tee ein. Sie kann nur ja oder nein sagen. Am besten aber fragst du, wenn sie allein ist.