Auf manchen Websiten im Internet steht, dass Jugendliche in einem Alter von 13-15 Jahren zwischen 2300 und 2900 Kalorien am Tag zu sich nehmen sollten. Ich aber finde, dass selbst 2500 Kalorien für mich als 14 Jährigen verdammt viel sind und man dadurch nur Übergewichtig werden würde. Was denkt ihr, wie viele Kalorien ich am Tag essen sollte, um zu wachsen, dabei aber nicht dick zu werden ?

Ich mache jeden Tag ein 30 min Workout und gönn mir danach eine Portion Eiweiß/Proteine, ist das genug für Muskelaufbau, oder sollte man da schon länger/mehr trainieren? ( Ich bin 14 Jahre Alt )

Hab mir am Donnerstag, also vor 3 Einhalb Tagen ungefähr einen Dürüm gekauft und nicht ganz aufgegessen. Ich habe ihn in eine Aluminium Folie eingewickelt, in eine Plastiktüte verpackt und in den Kühlschrank gelegt. Dort hat er die Zeit lang gelegen. Ist er nun noch essbar, oder sollte er lieber nicht mehr gegessen werden?

Keine Ahnung was in mich gefahren ist. Ich konnte gerade nicht aufhören die Früchte zu essen, bis mir schließlich übel wurde...nun habe 6 Stückchen Melone, 2 Nektarinen, 1 Plattpfirsich, 3 kleine Pfirsiche, 2 kleine Pflaumen und eine Kiwi gegessen. Was passiert, wenn man zu viele Früchte/Obst auf einmal isst?

Hab heute beim Einkaufen so einen LKW getroffen. Was denkt ihr mit was der befüllt ist ? Tonnen weise Monte Joghurt oder Monte Kakao Milch ?

Wird man dick, wenn man als Gesunder Mensch mehr isst, als der Körper braucht oder geht der Überschuss einfach beim Stuhlgang wieder raus, ohne dass davon zunimmt?

Hallo Leute,

Ich wollte mir heute zum Frühstück Cornflakes machen und als ich vorhatte ein Wenig Kakao in die Milch zu geben, fiel mir auf, dass auf dem Kakao Deckelrand so ganz kleine schwarze Punkte sind. Was ist das? Ist das Kakaopulver schon abgelaufen, sodass sich da irgendwelche Würmer gebildet haben ?