Hi! Ich kann mit dir mitfühlen - hatte das gleiche Problem auch mal mit meinen Haaren.
Ich empfehle dir Natur-Shampoo u. Spülung für trockenes u. ... Haar (z.B. von alverde oder alterra). Früher hab ich es auch erst mit "normalen" Haarshampoos versucht. Und es hat vorerst gut geholfen, doch nach einer Weile wurden sie fettig (wegen den Ölen, die in den meisten Shampoos für trockenes Haar stecken.) Außerdem wurden sie nach einer Zeit unten an den Spitzen wieder trocken. Das liegt in den Silikonen, die in den meisten Shampoos stecken. Zusätzlich empfehle ich dir 2x in der Woche eine Haarkur aufzutragen. Bei der Haarkur brauchst du nicht auf Naturkosmetik zurückgreifen. Da suchst du dir am besten eine m Drogerie- Markt aus, die für strapaziertes u. trockenes Haar ist. Falls du dir jedoch lieber selber eine Haarkur machen willst, dann kann ich dir auch weiter helfen: Intensiv- Haarkur: Eier, Bier, Zitrone u. Olivenöl. oder Mandelmilch o. Mayonnaise gegen trockenes Haar: Mandelmilch: 2 Teelöffel gemahlene Mandeln in 1 Glas Milch einrühren, lange ziehen lassen u. dann die Haare damit waschen. Mayonnaise 1 halbes Glas im Haar 10 min. einwirken lassen u. dann gut auswaschen. Wegen deinem Spliss solltest du dir die Spitzen schneiden lassen. Auch wenn es vllt. für dich schlimm ist. Ich weiß jetzt leider nicht, wie oft man seine Haare glätten kann, bis ... , aber versuch zu glätten nur wenn es wirklich nötig ist u. verwende auf jeden fall HItzeschutz. Ich empfehle den Hitzeschutz von John Frieda. Jedoch ist dieser recht teuer. Ich hoffe ich konnte dir ein wenig weiter helfen!