Ich gehe seit Februar 2-3 mal wie Woche ins Fitnessstudio. Mein Ziel ist es, Muskeln an den Beinen aufzubauen und meinen Rücken zu stärken, da ich an der Arbeit nur sitze und das macht sich eben langsam bemerkbar. Abnehmen muss und möchte ich nicht!! Ich gehe ca. 10 Minuten auf den Crosstrainer und beginne dann mein Training an den Geräten. Ich mache wie gesagt viel für die Beine, aber eben auch einige Übungen für den Rücken und ein bisschen was mit Hanteln, um den Brustmuskel zu stärken. Den Trainingsplan habe ich mit einem Trainer aus dem Fitnessstudio erarbeitet...

Bis jetzt ist mir noch nicht aufgefallen, dass meine Brüste kleiner geworden sind.. Wobei ich von Natur aus schon nicht mit sooo großen Brüsten gesegnet bin (75B) ;-) Aber ein Bekannter hat mir gesagt, dass ich aufpassen soll, dass ich mir nicht alles wegtrainiere!!! Geht das überhaupt? Kann das wirklich passieren? Und wenn ja: Was kann ich tun, damit mir das nicht passiert? Auf gewisse Übungen verzichten?

PS: Ich möchte das nicht so gern den Trainer fragen... ;-)

Also, ich hab ne frage :D ich bekomme bald eine feste zahnspange, aber ich würde gerne eine zahnspange nehmen, die transperent ist.

beispiel: http://decassan.de/images/zahnspangen_festsitzende_2.jpg

so eine transperente wär das beste für mich, weil ich auf dieses silber verzichten möchte und auch will, das sie nicht so auffällt.. das problem ist - mein kieferorthopäde meint, das so eine zahnspange mit sonen keramik breakits (oder wie die heißen :D) die behandlung länger dauert.. das heißt zum beispiel .. silberne normale spange = 1 Jahr, transperene spange = 2 jahre .. hat mein kieferorthopäde recht? ich kanns mir nicht vorstellen, warum sollte die transperente spange ne längere behandlung haben als die silberne? :$

Komische Frage.. aber ich nehme die Karte meines Girokontos mit. Möchte den Überblick behalten, deshalb die Frage. Kann man dort überall mit der Karte des Girokontos zahlen? Ist natürlich gedeckt! Bin bei der Volksbank, falls das wichtig ist..

Hei,ich bin 15 und hab ein großes problem mit meinem stiefvater.um gleich auf den punkt zu kommen ...er misshandelt mich . ich ekel mich davor wenn ich bloß daran denke . ich hab auch meiner mom gesagt das er sich heimlich eine runterholt wenn ich da bin . sie hat mit ihm geredet und er stritt alles ab und drohte ihr auszuziehen . kein wunder das sie mir das dann nich glauben wird wenn ich ihr sowas erzähle.ich werde von ihm sehr streng 'erzogen' . ich helfe im haushalt wo ich nur kann und geh sogar mit meiner mutter auf die arbeit um ihr zu helfen.und er meint mir würde alles am ar.sch vorbei gehn . er interessiert sich noch nich mal dafür das ich eine 1 und 2 er schülerin bins eit 4 monaten hab ich einen freund und ihm hab ich das alles auch erzählt und er hat gesagt sobald er wieder versucht mich anzufassen soll ich ihn anrufen und er kommt sofort , holt mich daraus und er besteht darauf das ich ins jugendamt gehe. mir geht es wirklich mies. wenn meine mutter nich da is habe ich angst wieder von ihm angefasst zu werden . er tut so als ob nix wär und tut auf guten stiefvater. ich weiß nich was ich machen soll weil er droht mir auch mich rauszuschmeißen und wieder nach polen zurück zu schicken zu meinem leiblichen vater. ich habe einfach alles satt . so geht es ungefähr seit ich 13 bin .was kann das jugendamt dagegen unternehmen . was würden sie eventuell mit mir machen ? Bitte um hilfe ....

kann man in schwierigkeiten kommen wenn man filme auf kinox oder movie2k anschaut ohne sie zu downloaden ?????

ist diese grauzone wirklich so sicher, dass man nichts illegales macht????

Hi

Was ist der unterschied zwischen modem und router??

ich war im internet und da kam auf einmal eine meldung eines unbekannten virenschutzprogramm ich nhätte ganz viele viren auf dem pc dann hat es ohne meine erlaubnis den pc gescannt und angeblich ganz viele viren gefunden. ich kann nicht den taskmanager öffnen und auch nicht das internet alles ist blockiert weil dieses programm alles blockiert weil es infisziert ist und alle 2 minutenb soll ich es für 90 euro kaufen damit ich die viren entfernen kann der virus heißt live security platinum oder so was tun ?! :(

Darf er das ?!

Also ich bin voll verwirrt. Ich finde es einfach nur gruselig! Und möchte euch mal fragen, was man da gegen unternehmen kann, ob das jemand kennt. Oder ist es vielleicht eine Gabe? Es sind also nicht wirklich Visionen! Aber sowas ähnliches! Ich sehe Dinge an und genau in dem Moment habe ich so eine Vermutung, dass etwas damit passiert!

Beispiele:

Ich war bei meiner Bekannten und dann sah ich ihre Tasse an und dachte: "Diese Tasse könnte kaputt gehen!" 1 Tag später sagte sie "Meine Tasse ist kaputt gegangen!" ... (Es war genau die, die ich ansah!).

Dann war ich bei meiner Freundin! Wir saßen im Auto ihrer Eltern und ich dachte "Das Auto könnte kaputt gehen!" 1 Tag später ist das Auto kaputt gegangen.

Dann sah ich meine Katze an und dachte sie müsste bestimmt morgen zum Tierarzt, obwohl das völlig unmöglich war, weil sie kerngesund ist! 1 Tag später sagte mein Vater: "Wir müssen mit dem kleinen Racker zum Tierarzt"

UND HEUTE SAH ICH MEINEN PC AN UND DACHTE ER FACKELT AB! ICH HABE JETZT VOLL ANGST DAS ES WIRKLICH PASSIERT! WAS SOLL ICH MACHEN? UND HABT IHR EINE ERKLÄRUNG DAFÜR? D:

Wenn in einem Gerichtsbeschluss steht trägt zu 95% die kosten des Verfahrens, heißt das dann auch die kOsten vom gegnerischen anwalt??? Und was ist den wenn man vorher Prozesskostenhilfe bewilligt bekommen hat?? Zahlt das dann der staat??

Also die Frage steht schon oben.... Ps: Wie z.B. rot Mut/Stärke bedeutet und so!!!

Danke schonmal im Vorraus!!

Hallo

mein ipod touch 2g hat risse im display ,da ich es ein paar mal ausversehen fallengelassen habe. Ich hab im internet nachgeguckt und da standt überall das es um die 100 euro kostet. ein klassenkamerade hat das selbe problem und der hat im apple laden nachgefragt, die meinten das kostet 10-30 euro und wenn das touch kaputt ist kostet es 130euro. Stimmt das?

Danke im vorraus :)

ich bin dreizehn und weiß nicht welchem sport ich machen soll! ich hab schon kampfsport volleyball und turnen ausprobiert. volleyball hat mir sehr gefallen aber ich bin nur 1,53 cm groß :-( ich bin sehr dünn und will keinen sport machen weil ich abnehmen will sondern weil ich eifach großen spaß dran' habe. welchen sport kann ich denn machen, womit man mit dreizehn noch gut anfangen kann? danke schonmal für eure hilfe! achja und schwimmen liegt mir gar nicht! ;-)

Hallo Leute !

Meine Frage ist : Ich habe ein Iphone 4 gekauft (gebraucht) und da hat der vorbesitzer eine Apple ID schon drauf und ist angemeldet. Nur kann ich keine Apps runterladen weil mich das Iphone nach dem Passwort der ID fragt. Kann ich die Apple ID einfach abmelden und mir eine neue erstellen ? Und mit der dann neue Apps runterladen etc . ? Und was passiert wenn ich keine neue erstellen kann und die angemeldete ID von dem Vorbesitzer abmelde ? Kann ich dann immer noch Musik,Videos etc. draufladen ? und mit PC synchronisieren ?

Danke für jede Antwort ! Sry für RF.

hallo, ich habe eine wichtige frage. ich habe mir ein ipod shuffle mit 2gb gekauft. auf der anleitung steht man muss itunes runterladen. nachdem ich es gemacht habe sollte ich eine apple id erstellen, dazu muss man aber eingeben, womit man bezahlen möchte. auf einer anderen seite, wo ich es versucht habe auch. kann mich also bitte jemand darüber aufklären, wie ich kostenlos musik auf das ipod lade???

DANKE:) im voraus lg

Hallo liebe Community

Ich liebe diese Aufbauspiele für das iphone, nur haben wir zuhause keine Wlan verbindung und es gibt extrem wenige dieser Spiele für die kein Internet nötig ist. Wenn ihr doch ein paar kennt wäre ich euch extrem dankbar wenn ihr sie mir mitteilt.

LG Metalbro

wo gibt es überall hollister stores ? ich weiß das es den online store gibt in köln und bonn einen wogibt es weitere läden in deutschland??

Gibt es eine cheat für geld und wie geht der?

Mir ist eben ein Missgeschick passiert.. Ich bin ausversehen auf das iPad meiner Mutter getreten und es hat knack gemacht..

Ich habe den iPad daraufhin angemacht und mir ist vor Schreck fast das Herz stehen geblieben - ein weißer Streifen mitten auf dem Bildschirm vom iPad - obwohl kein einziger Riss auf dem Display ist.. Kann man sowas wieder reparieren?! Wie teuer ist das dann?

Unten ein Bild wie der ungefähr aussieht - hab ich aus dem Internet - bei mir ist dieser Streifen weiß und mitten im Bildschirm :/

Danke!

Hab mir musik aus dem internet geladen und weis nicht wie ich sie jetzt zu itunes hintzufügen kann, um sie dann auf meinen Ipod Touch zu laden. Gibts vieleicht auch ne Möglichkeit ohne itunes?

Danke