Das liegt nicht am Stoffwechsel sondern daran, dass du wahrscheinlich wirklich zu wenig isst. Dachte es anfangs auch und habe dann meine Ernährung umgestellt, sodass ich ca. 500 Kalorien Überschuss erziele. Damit schafft man im Monat ca. 1,5 kg extra Gewicht. Kannst dich ja mal zu Hardgainer etc. informieren. Keep Going :)

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Du musst es positiv sehen. Durch die Aufregung wird mehr Adrenalin im Körper freigesetzt. Dies macht dich leistungsstärker und konzentrierter. Sprich dir fällt es leichter die Schritte richtig auszuführen. Kopf hoch :)

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Green Hornet

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